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第一篇　轻松分娩与安胎养胎3

科学安胎3

求教心理3

烦躁心理5

担心心理6

忧郁心理8

淡漠心理9

依赖心理11

暴躁心理12

猜想心理14

羞怯心理16

备物心理17

热切心理19

怀疑心理20

焦急心理22

紧张心理23

科学养胎25

美妙的体形变化25

合理的营养组合28

不同孕期的营养需求29

不要采取盲目节食32

体形胖比瘦好34

养胎有妙方36

第二篇　分娩基础常识41

子宫的构造与分娩41

子宫肌肉的功能41

子宫颈管成熟41

缩腹环42

分娩的三产程42

新型分娩处理方法43

分娩的处理方法43

分娩监护仪的优点44

分娩监护仪的作用44

分娩监护仪的适宜时间45

使用分娩监护仪时的专业用语46

了解分娩49

临产前要排空大小便49

哪些孕妇应提前住院待产50

蓖麻油鸡蛋餐能缩短产程吗52

催产素有害吗53

产钳和胎吸对胎儿有危险吗54

初产必须要侧切吗54

生孩子可以用麻醉剂吗56

横产是否为异常生产59

矮个子的人会不会较易难产60

高龄产妇一定要剖腹产吗61

自然分娩法62

拉梅兹分娩法62

第三篇　一朝分娩67

分娩前的准备67

心理准备67

其他准备71

在家中分娩要做好哪些准备73

临产前物品的准备75

住院的准备84

轻松分娩练习86

分娩的松弛技巧86

分娩的呼吸技巧90

分娩的动作技巧91

为胎头娩出所作的练习97

全身锻炼，增强体力99

坐着做的运动100

骨盆的训练102

接近分娩的征兆105

产前的征兆105

分娩开始的征兆107

适时入院107

选择分娩的方式109

阴道分娩109

剖腹产110

分娩的过程111

分娩三要素111

住院注意事项117

分娩中第一产程应了解的事宜118

分娩开始121

分娩三步曲122

分娩进行中的技巧运用134

各产程中的呼吸技巧的运用134

减缓疼痛的秘诀135

分娩中巧用力137

短促呼吸的运用144

各辅助动作的运用146

难产及分娩异常147

剖腹产147

臀位分娩149

难产150

双胎、多胎分娩150

分娩十大危情化险为夷法154

第四篇　分娩禁忌187

产妇生产禁忌187

忌不知道临产宫缩187

产妇忌怕引产188

忌害怕和精神紧张190

入院忌过早或过晚191

临产前忌憋着大小便192

忌不愿竖位分娩193

分娩时忌大声喊叫195

忌轻易做剖宫产197

忌害怕会阴切开198

忌不按产程与医生配合200

产妇忌形成急产202

出现滞产时忌大意202

产妇饮食禁忌203

忌多吃红糖203

忌过多吃鸡蛋204

忌不吃蔬菜、水果205

忌滋补过量206

忌辛辣、生冷、坚硬206

分娩后3个月内忌多吃味精208

产后忌吃巧克力208

忌急于节食209

乳母忌吸烟喝酒210

产妇康复禁忌211

剖宫产后忌不注意异常变化211

剖宫产后恢复期忌忽视保健212

忌轻视产后第一次大小便213

忌不了解产褥期正常现象214

忌不注意产褥期卫生216

产妇居室忌关门闭窗217

产妇忌不刷牙218

忌不洗澡、不梳头220

忌睡席梦思床220

坐月子期间忌完全卧床休息222

忌穿戴过多223

乳母忌穿化纤、羊毛内衣胸罩223

忌过早劳动和不当的劳动224

忌产后忽视检查225

母子平安229

产后的心理调适229

第五篇　产褥期保健229

产褥期的母体变化231

产后的饮食调养234

母乳喂养的好处237

哺乳期的乳房保健239

产后卫生241

产后外阴保健241

产后阴道松弛的矫治243

产后体形的恢复245

产后性生活248

产后便秘的预防251

产后应适时养生252

产后当防抑郁症254

产妇保养的传统误区257

产后病症的治疗260

产后腹痛260

产后发热262

产后恶露不下263

产后恶露不绝265

产后大便难268

产后小便不通270

产后泄泻271

产后小便失禁271

产后多汗272

产后血晕273

胞衣不下274

产后遍身痛274

产后不寐277

产后四肢浮肿277

产后咳嗽278

产后子宫下垂278

新生儿喂养285

产后母乳要保证285

第六篇　哺乳期保健285

产后奶少的原因287

产妇奶胀的处理289

疾病与哺乳291

断奶的时机与方法293

哺乳期女性保健295

哺乳期女性慎用药295

乳头凹陷及皲裂的防治298

急性乳腺炎的防治300

恶露的变化及其意义302

哺乳期的避孕305