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第一部分 西医谈骨与关节损伤3

骨与关节损伤概述3

运动的必要性3

运动后对骨与关节可能会有哪些危害4

1．急性损伤4

2．慢性损伤5

常见运动的运动损伤5

1．田径运动损伤5

2．球类运动损伤7

如何预防运动损伤9

1．运动损伤的常见原因9

2．避免运动损伤的原则和方法9

损伤后怎么办10

常见的运动损伤13

骨的损伤13

1．骨折13

关节的损伤18

1．何谓关节18

2．骨膜损伤——骨膜炎18

2．关节脱位20

3．关节内骨折21

4．韧带损伤22

肌肉及肌腱损伤23

1．肌肉的结构23

2．肌肉的损伤24

肩部损伤26

1．肩关节脱位26

各部位的常见运动损伤26

2．肩袖损伤29

3．肱二头肌肌腱炎及断裂31

4．肩周炎32

上臂损伤34

肱骨下13骨折（扳手腕骨折）34

肘部损伤35

1．肘关节脱位35

2．网球肘37

3．高尔夫球肘38

1．尺桡下关节脱位39

腕部损伤39

2．纤维三角软骨损伤40

3．桡骨茎突狭窄性腱鞘炎41

4．腕管综合征43

手部损伤44

1．扳机指44

2．拇掌指关节韧带损伤45

3．锤状指45

4．纽扣指46

1．髂前上棘撕脱骨折47

髋部损伤47

骨盆撕脱骨折或骨骺分离47

2．髂前下棘撕脱骨折48

3．坐骨结节撕脱骨折49

髋关节脱位49

1．后脱位49

2．前脱位51

膝部损伤51

1．半月板损伤51

2．股四头肌撕裂伤55

3．髌骨骨折57

4．交叉韧带损伤59

5．侧副韧带损伤60

小腿损伤62

踝关节损伤64

脊柱损伤67

与脊柱相关的软组织损伤67

1．颈部急性扭伤67

2．颈部慢性扭伤——颈部筋膜纤维织炎69

3．腰部急性扭伤70

4．腰部慢性损伤——腰背筋膜纤维织炎72

5．腰肌慢性劳损74

椎间盘突出75

1．颈椎间盘突出75

2．腰椎间盘突出77

脊柱骨折脱位80

1．上颈椎骨折脱位80

2．下颈椎骨折脱位81

3．胸腰椎骨折脱位82

4．骶尾骨骨折脱位83

5．横突骨折84

6．颈胸段棘突骨折85

7．脊髓损伤85

助步器的使用86

第二部分 中医谈骨与关节损伤95

关节脱位概述95

临床表现95

治疗原则96

脱位后遗症96

脱位并发症96

各部位关节脱位98

1．肩关节脱位98

2．肘关节脱位101

3．小儿桡骨小头半脱位104

4．腕月骨脱位105

5．掌指关节及指间关节脱位106

6．骶髂关节半脱位108

7．髋关节脱位112

8．小儿髋关节半脱位115

9．髌骨脱位116

10．膝关节脱位118

11．跖跗关节脱位120

12．跖趾关节及趾间关节脱位121

伤筋概述123

外力损伤124

体质因素124

风寒湿邪125

1．颈部扭挫伤126

颈部伤筋126

各部位的伤筋126

2．失枕127

3．颈椎病128

胸壁筋肉挫伤134

肩部伤筋135

1．肩部扭挫伤136

2．肩关节周围炎137

3．冈上肌腱炎140

1．肘部扭挫伤142

肘部伤筋142

2．肱骨外上髁炎143

3．肱骨内上髁炎144

腕部伤筋145

1．腕部扭挫伤145

2．腕管综合征146

3．腕部腱鞘囊肿147

4．桡侧腕伸肌腱周围炎148

5．桡骨茎突部腱鞘炎149

6．桡尺远端关节分离伴韧带损伤150

1．指间关节扭挫伤152

手指伤筋152

2．指伸肌腱断裂153

3．指屈肌腱腱鞘炎153

腰部伤筋154

1．急性腰扭伤154

2．慢性腰部劳损157

3．腰椎间盘突出症160

4．第三腰椎横突综合征168

1．梨状肌综合征170

臀部伤筋170

2．臀大肌劳损171

3．阔筋膜张肌损伤172

髋部伤筋173

1．髋部扭挫伤174

2．股骨头骨骺炎174

膝部伤筋175

1．膝关节侧副韧带损伤175

2．膝关节半月板损伤177

3．膝交叉韧带损伤181

4．髌骨劳损182

足踝部伤筋183

1．距小腿关节扭挫伤183

2．踝管综合征184

3．跟腱扭伤185

4．跟痛症187

5．平足症187

附：你问我答189