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第一章 婴幼儿喂养常识28

Part 1 新手父母必知的育儿常识28

新生儿最珍贵的食物——初乳28

初乳很少怎么办28

喂奶前必须清洁乳头吗28

奶水来之前，必须帮婴儿补充配方奶或葡萄糖水吗28

育婴的基础知识29

1～2个月婴儿的照料29

出生后2个月29

出生后3个月30

出生后4个月30

出生后5个月31

6个月以后的辅食添加31

婴儿期的发育32

掌握正确的喂养方法34

喂哺中母亲的正确姿势34

观察婴儿正确吸奶时的表现35

新手父母必须掌握的59个喂养建议35

0～6个月35

6～12个月36

12～18个月37

1.5～2岁38

2～3岁38

婴儿饮食营养39

母乳喂养的要点39

Part 2 育儿好习惯的重要性40

建立新生儿喝奶好习惯40

判别婴儿喝奶时间40

咨询儿科专业医师41

纠正婴儿的不良饮食习惯42

缺乏配方奶和泥糊状食物42

6个月辅食添加进行时43

缺铁是婴幼儿的通病43

喂养方式与常见病有关44

培养婴儿健康饮食习惯的6大原则44

母亲不挑食44

每天都要喝牛奶45

丰富的食物，多样的口味45

拒绝甜饮料45

吃东西要有规律45

抵制压力46

如何培养婴儿饮食好习惯47

零食计划47

食物不是惩罚或奖励的手段47

让婴儿参与采购和烹制饭菜47

边吃边看电视不可取48

确保婴儿不在家时均衡进食48

让婴儿从小建立良好的饮食习惯48

受益终身的饮食好习惯49

培养婴儿良好的进餐行为49

良好膳食习惯的养成50

婴儿进餐时应有哪些好习惯52

帮助婴儿戒除安抚奶嘴52

转移注意力52

不让小嘴闲着53

满足婴儿的其他需求53

让他拿开奶嘴再说话53

睡个好觉53

寻求援助53

Part 3 母乳喂养54

母乳最好54

母乳喂养的好处54

如何母乳喂养54

不可以进行母乳喂养的情况55

婴儿过早喝奶粉易患高血压55

母乳喂养的成功之道56

为母乳喂养做好准备56

攻克常见母乳喂养难题57

避免给婴儿喂母乳时易犯的错误58

学会哺乳59

新妈妈哺乳需知60

早早吸吮60

母婴同室60

重视母乳喂养60

不定时喂奶，按需供给61

乳房健康有利于泌乳61

适当增加乳母营养61

充分排空乳房促进新乳汁分泌61

采用正确的哺乳方法62

注意哺乳细节62

注意防止婴儿吐奶62

白领女性的母乳喂养63

第一个工作周应尽量简短63

正式工作前3周开始使用吸奶器63

不同的环境需要不同的吸奶器64

教会婴儿用奶瓶64

为婴儿培养一个保姆64

Part 4 父亲的好习惯65

为新生儿准备的物品65

吃的准备65

拉的准备65

穿的准备65

洗的准备65

睡的准备66

辅助用品66

定期给器皿消毒66

微波炉消毒法66

电子蒸汽消毒锅消毒法67

煮沸消毒法67

奶瓶消毒的过程67

奶瓶消毒的注意事项67

奶瓶消毒的一些小窍门67

Part 5 了解婴儿的营养需求68

0～3个月婴儿营养68

母乳喂养的优点68

第一次给婴儿喂奶应在何时69

新生儿喂养方法69

判断婴儿吃饱了的方法70

婴儿能吃什么70

3个月婴儿的营养添加71

母乳喂养的注意事项71

混合喂养的注意事项72

不同月龄的婴儿添加不同的辅食73

4～6个月婴儿营养75

制备泥类或糊类食物的注意事项76

4～6个月婴儿辅食添加的原则76

辅食添加的顺序和种类77

4～6个月婴儿的营养食谱78

第一次喂饭的时机选择78

婴儿添加辅食的时间79

7～12个月婴儿营养80

婴儿应该吃什么80

给婴儿喂饭时应该注意哪些问题81

7～12个月婴儿的喂养方法82

1～2岁幼儿营养86

1～2岁幼儿的喂养方法86

1～2岁幼儿饮食的注意事项87

2～3岁幼儿营养89

2～3岁幼儿喂养方法的注意事项89

2～3岁幼儿饮食的注意事项89

Part 6 喂养婴儿的常见问题91

新生儿喂养应注意的4个方面91

新生儿消化系统有哪些特点91

新生儿有哪些营养需求91

新生儿的母乳喂养91

婴儿的膳食结构及喂养93

影响母乳的药物95

止痛药95

抗生素类药物95

抗惊厥类药物95

抗甲状腺类药物95

心血管类药物96

抗抑郁类药物96

精神抑制类药物96

放射性药物96

新手母亲常见的育儿问题97

婴儿为什么不停地打嗝97

婴儿为何总让人抱着97

婴儿为何总朝一侧睡97

囟门是否可以碰98

婴儿为何经常打喷嚏98

突脐要紧吗98

如何安抚生病的婴儿98

新生儿为什么易呕吐98

如何预防臀红99

婴儿需要补充维生素吗99

婴儿何时开始出牙99

如何知道婴儿是否对添加的食物过敏99

如何预防婴儿患缺铁性贫血99

如何预防婴幼儿患佝偻病100

如何让婴儿睡好觉100

怎样让婴儿安全睡觉100

如何安排婴儿睡觉时间100

婴儿啼哭怎么办101

母乳喂养常见5大困惑101

让婴儿爱上吃饭的妙招104

该放手时就放手104

让婴儿把吃饭当游戏104

邀请婴儿进厨房104

巧用谚语、俗语105

特殊婴儿的喂养105

用什么乳类来喂养早产儿106

早产儿的喂养量及喂养次数106

婴儿喂养的误区106

科学选择添加辅食时间106

婴儿不吃饭不一定是厌食107

添加辅食要循序渐进，调料、饮料最好避免107

婴儿为何呛奶108

Part 7 婴幼儿喂养禁忌109

给新生儿喂水的禁忌109

新生儿不能喂过甜的水109

最好的饮料是白开水109

容易被母亲忽视的8个不良喂养习惯110

选择适宜时间添加辅食110

任凭零食随意吃110

营养好却活动少110

三餐不固定111

纵容不良的进餐习惯111

进餐时表现自己的饮食好恶111

婴儿吃饭特殊化111

不注重用餐氛围的营造111

给婴儿合理断奶112

断奶期的营养饮食及辅食添加113

为什么要重视断奶期营养113

推迟添加辅食对婴儿有什么不良影响114

导致婴儿营养不良的误区与错误做法115

母亲喂养时易出现的6大误区115

母亲喂养常犯的错误116

对婴儿饮食的14个提醒18

饮食要注意酸碱平衡118

饭前喝汤好118

吃好早餐118

午餐前不要饮纯果汁118

馒头营养好118

鱼与豆腐合吃提高对钙的吸收119

不易喝过多饮料119

吃鸡蛋的禁忌119

喝豆浆的注意事项119

谨防婴幼儿牛奶贫血症119

不吃汤泡饭119

如何培养饮食习惯与方式119

食物结构与搭配不得法120

婴儿不宜吃蛋白121

婴幼儿禁忌的12种食物121

婴儿不要吃大豆食品121

3个月内不宜吃盐121

1岁之内不宜吃蜂蜜121

2岁以内婴儿不宜吃元宵122

2岁以内婴儿不宜喝鲜牛奶122

2岁以内幼儿不宜吃过量的蛋122

3岁以内幼儿不宜吃巧克力123

3岁以内幼儿不宜喝茶123

5岁以内幼儿不要吃补品123

10岁以内不要吃腌制食品123

幼儿不宜多吃笋123

幼儿慎用功能性饮料124

第二章 婴幼儿护理常识126

Part 1 做个了解婴儿情绪的知心父母126

0～1岁婴儿的情绪126

高兴126

哭闹127

愤怒127

恐惧127

正确应对婴儿的情绪128

婴儿表情隐藏的小秘密128

1～3岁幼儿的情绪体验130

1～3岁幼儿的情绪体验130

巧妙应对幼儿的各种情绪131

婴儿的心理需求132

3～6岁的孩子情绪134

3～6岁宝宝情绪的发展134

Part 2 做个洞察婴儿身体的专业父母136

了解新生儿的身体136

新生儿的发育状况136

新生儿时期护理的注意事项136

新生儿健康10标准138

新生儿14种特征不是病138

观察新生儿的14个要点140

了解婴儿的身体142

1～12个月婴儿的发育状况142

1～12个月婴儿护理的注意事项144

小婴儿为什么也有口臭148

了解幼儿的身体150

1～3岁幼儿的发育状况150

1～3岁幼儿护理的注意事项152

2～2.5岁幼儿护理的注意事项154

2～3岁幼儿护理的注意事项155

婴幼儿眼睛疾病的护理156

红眼病156

沙眼156

传染性眼病居家护理157

患眼病应多吃养眼食物157

婴儿定期体检158

第1次体检（出生后42天）158

第2次体检（婴儿4个月）158

第3次体检（婴儿6个月）159

第4次体检（婴儿9个月）159

第5次体检（婴儿1周岁）159

第6次体检（幼儿1.5岁）160

第7次体检（幼儿2周岁）160

第8次体检（幼儿3周岁）160

Part 3 做个关心婴儿生活的细心父母161

新生儿皮肤的清洁很重要161

如何给婴儿洗脸162

环境因素162

避免交互感染162

常见的感染疾病162

婴儿的五官清洁162

如何纠正婴儿睡扁的头163

经常变换体位163

沙袋固定法164

婴儿的枕头有讲究164

卷条毛巾给婴儿当枕头164

新生儿的四季护理165

寒冷冬季怎样照顾新生儿165

夏季新生儿护理5大问题166

夏季新生儿的常见问题167

保护新生儿的要点167

婴儿衣服如何选购167

婴幼儿服装的选购要慎重167

给孩子买服装时的选择168

警惕衣物给婴儿带来的伤害168

裤子拉链168

衣帽绳子168

装饰物169

质量不合格169

婴儿跟父母同床睡170

与婴儿同睡的排位170

容易伤害到婴儿的错误护理习惯171

摇晃171

搂睡171

睡前喂奶171

亲吻172

按摩、热敷172

Part 5 护理婴儿的习惯禁忌173

包裹新生儿常见的错误做法173

婴儿洗澡的禁忌174

打预防针后不宜洗澡174

呕吐、腹泻时不宜洗澡174

发热时不宜洗澡174

皮肤损伤时不宜洗澡174

喂奶后不宜马上洗澡174

低体重儿要慎重洗澡175

护理婴儿的8个误区175

喂母乳还常喂水175

产后奶水少干脆喂牛奶175

婴儿一哭就抱175

怕婴儿着凉，多穿点176

婴儿打嗝是肠胃有问题176

天气凉不用每天洗澡176

婴儿头顶上的黑垢难看，想方设法把它弄掉176

婴儿大便次数多怀疑是腹泻176

第三章 婴幼儿早教178

Part 1 培养婴幼儿好性格178

如何培养婴幼儿的良好性格178

要有强烈自信心178

要有饱满的热情178

要富有同情心178

要灵活性强178

要充满希望178

从玩具看婴儿的性格179

从玩玩具看婴儿的性格179

婴儿也有自己的性格180

培养孩子的社交能力181

帮助孩子提高社交能力181

修正交往中的不当行为182

尊重孩子的交往个性183

测测孩子的社交能力183

科学养育从气质开始183

培养孩子5种重要品质184

信任184

耐心185

责任感185

自信心185

关心他人185

Part 2 培养婴幼儿的智力186

关注婴幼儿成长的6个必经阶段186

第1阶段分娩前夕186

第2阶段新生命诞生186

第3阶段婴儿出生后3个星期187

第4阶段婴儿2个月187

第5阶段婴儿4个月187

第6阶段婴儿7个月187

对0～1岁婴儿进行智力教育188

提供视觉刺激188

提供听觉刺激188

提供动感刺激188

开阔视野189

和幼儿一起学数数189

学数学开发宝宝右脑189

讲故事学数数189

做游戏，学数数190

涂涂画画学数数190

户外活动学数数190

开拓幼儿智力191

小脑瓜“转”起来191

4种方式开拓孩子的智力191

活跃孩子思维能力192

蓝色灯光能提高孩子的智商192

4大坏习惯影响孩子的智力193

头发过长193

偏食厌食193

甜食过量193

不吃早餐193

Part 3 培养幼儿才艺194

如何对0～3岁幼儿进行音乐教育194

让婴儿感受不同的声音194

发展听力195

选择适合的音乐196

婴儿的情商教育197

0～6个月197

6～12个月198

12～18个月198

18个月以上198

关注幼儿艺术和才艺的培养199

切莫把婴儿的艺术潜能简单定位199

幼儿艺术审美的体验200

适合幼儿的才艺200

Part 4 心理素质决定孩子的健康201

如何建立好的亲子关系201

好的亲子关系胜过好的教育201

家长心态影响孩子的心理健康203

培养孩子良好的习惯203

独生子女问题更多203

养成良好的行为习惯204

Part 5 用好心情影响婴儿206

怎样诱发婴儿的良好情绪206

多抱抱婴儿206

多关心婴儿的哭206

让婴儿有安全感207

让婴儿有好的心理207

Part 6 父母——孩子的榜样208

4招教你轻松和孩子说“不”208

明确表态208

注意引导208

询问用途209

帮助思考209

孩子说脏话怎么办209

非理解性习得原因209

理解性习得原因210

当心家庭“精神污染”211

消极的政治态度211

享乐的生活方式211

不和睦的家庭关系211

打骂的教育方法211

缺乏修养的讲话方式211

粗俗的语言212

不良习惯212

不良嗜好212

3岁智力大变化212

给他一定的选择权利212

开始学会分享212

3岁孩子的记忆和兴趣213

蚂蚁是有生命的213

3岁就是长大了213

培养孩子好习惯214

如何处理孩子的对抗214

改变孩子的依恋心理215

教会孩子如何沟通215

“惩罚”孩子的9大智慧216

犯了错误就要惩罚216

惩罚的“量刑”要适当217

要依照规则进行惩罚217

指明“出路”不含糊217

罚了又赏要不得217

及时惩罚莫迟疑218

最忌讳讽刺和挖苦218

点到为止莫唠叨218

就事论事莫牵连218

事后说理不可无219

父母要让孩子懂得选择219

选择的意识219

提供选择220

自主选择220

Part 7 孩子，父母爱你221

父母该如何向孩子示爱221

亲子互动——爱意传达进行式221

如何回应孩子的4种需要221

生活小事发掘孩子的喜好222

10招引导孩子快乐成长223

小动物带来的快乐223

温馨的家是快乐的源泉224

吃得开心可以更健康224

运动的感觉真棒224

家庭传统意味着快乐224

歌唱的鸟儿最快乐224

快乐也可以放大224

减少负面评论225

兴趣爱好是永远的快乐225

花开叶落是快乐225

父母不要过分溺爱孩子226

特殊待遇226

过分注意226

轻易满足226

生活懒散226

祈求央告226

包办代替227

大惊小怪227

剥夺独立227

害怕哭闹227

当面袒护227

让孩子终身受益的6秘诀228

自信228

激情228

同情228

永怀希望228

尊重人与敬业228

坚强228

第四章 培养婴幼儿生活好习惯230

Part 1 好父母好习惯230

要有良好的生活习惯230

培养好习惯做个好父母230

让小闪光点形成大光圈230

不必每次进步都表扬231

暂且维持不适宜行为232

正反训练总相宜233

从源头改造不良因素233

Part 2 引导孩子养成好习惯235

铸就孩子5种好习惯235

早睡早起的好习惯235

让孩子独睡的好习惯236

好好吃饭的好习惯237

学会控制大小便237

讲卫生的好习惯238

怎样培养婴儿的午睡习惯238

要坚持午睡238

午睡是成长发育催化剂239

好睡眠这样开始239

4招使午睡变得简单240

唤醒婴儿请别心疼240

正确睡姿使婴儿更健康240

排尿训练：半岁左右241

男女有别，排尿排便训练大有区别241

别给女宝宝穿太复杂的裤子242

提升孩子的自知自省智力242

什么是自知自省智力242

发现孩子的自知自省智力243

引导孩子认识自我243

教孩子学会正确地评价自己244

实用策略244

Part 3 起居环境不容忽视245

儿童房装修防污染245

如何处理儿童房污染245