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第一章 隐藏的潜意识——最神秘的心理学常识1

认识心理学中的潜意识2

人脑是一个人意识的发源地4

了解显意识和潜意识的不同6

“潜意识软件”影响人的一辈子10

潜意识控制人的一切13

潜意识对人有很大的影响16

潜意识决定一个人的人生18

第二章 用潜意识激活潜能，让自己变得更强大21

潜意识下有最强大的人22

每个人都是思想的“傀儡”24

潜能量决定一个人的高度27

突破意识，抓住潜能量30

潜意识是人生的“宝库”33

时刻提防“鬼吹灯”35

第三章 行为反映意识，情侣的内心看得见39

女孩托盘式姿势传递倾慕之情40

将宠物抱在怀里暗示她不会接受你42

摆弄头发的女孩希望你能关爱她43

突然争着接电话的爱人可能有外遇46

不怕掩饰，情人肢体会说话48

男人沉默也是一种深爱51

什么才是爱你的、害你的54

警惕：男人喜欢对女人说谎57

注意：女人是天生的“撒谎家”60

第四章 解读怪诞行为，了解那些奇怪潜意识63

为什么乘电梯的人总喜欢往上看64

男人为什么厌烦去逛街66

人为什么伤心的时候还会笑69

“抢夺”时的快感不可享受71

不让自己成为超市“捏捏一族”73

“恋童癖”是一种病态心理75

是什么造成孩子恋父、恋母情结78

裸露癖暴露了一个人怎样的心理状态80

第五章 用冥想净化意识，让心灵远离躁动83

冥想，最神奇的心理工具84

冥想，清空所有潜意识86

消除焦虑枯燥的色彩冥想88

集中冥想让心态平静下来92

智慧冥想，助你培养健康的心理95

自闭冥想，让你远离愤怒的泥潭98

回归简单的童年意识100

用死亡冥想消除不安的意识103

提升效率的成功冥想法105

第六章 化解不良意识，让内心世界更干净109

清除潜意识里的杂质110

摒弃“不敢要”和“做不到”112

抱怨会将你的人生推入泥潭116

骄傲意识让你停滞不前118

潜意识中的嫉妒是一味毒药121

别让自卑意识毁了你123

割除意识中的虚荣心126

假如你不会原谅自己129

摒弃潜意识中的“应该”132

第七章 运用意识转换，用心态控制心情135

为什么人们总是觉得自己不快乐136

让潜意识成为人生安宁的本源138

快乐可以来自一个人的潜意识140

别往痛苦处想，向快乐处看143

痛苦、快乐都是潜意识的选择146

调整你的潜意识：你可以“装开心”148

情绪是个多面体，转换意识就是快乐152

欲望降低了，快乐就会来的154

学会不在意，你就没有不高兴157

第八章 迎合对方潜意识，赢得更多人的喜欢161

尊重他人，被尊重是人最本质的需求162

用诚信满足他人的安全需要164

每个人都是以自己为中心167

每个人都想成为重要人物170

人人都希望自尊得到提升173

每个人都渴望被别人所认同176

利用人人都有爱屋及乌的习性179

学会满足对方的虚荣心182

请向对方保持微笑184

第九章 压制意识冲动，不让情绪失控187

压制意识冲动先控制情绪188

我们为什么不能有太多的愤怒190

冲动会让你失去理智193

克制自己，平静面对一切196

用潜意识控制愤怒情绪198

请留意愤怒的信号200

冷处理，就会避免争执202

“闭”上耳朵，让意识不受刺激206

第十章 用意识调节健康，学学精神疗法209

潜意识有治愈疾病的力量210

你一定要了解的不同治愈理论212

用呐喊唤醒你体内的神秘力量214

让人难以置信的想象疗法216

心理作用不可小看219

暗示疗法：神奇的催眠223

最神奇的调控手段：心理安慰227

第十一章 发挥暗示作用，有效操纵潜意识231

心理暗示是什么232

心理暗示的神奇作用234

暗示原则：只给自己正向的暗示237

学会积极地自我暗示239

赶走负面想法这个“心魔”241

“潜意识广告”中的玄机243

图像化暗示更具威力246

可以用想象启动喜乐248