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我写这本书的动机——代序1

防病治病篇1

糖尿病者多服麦冬3

淫羊藿治早泄5

补骨脂治夜尿7

钩藤对神经性高血压有效10

玄参治肾脏性高血压病13

夏枯草对何种高血压病有效？16

最温和而安全的降血压药——杜仲19

桑葚子防高血压病22

高血压头痛用天麻24

失眠者可安心服用的安眠剂——五味子27

柏子仁治血虚性失眠30

热咳最宜用桑叶32

桔梗令痰容易咯出34

瓜蒌清浓痰37

夜咳用紫菀39

久咳宜用款冬花41

枇杷叶对外感咳嗽有效43

牙龈出血用栀子45

喉痛良品是薄荷48

金银花能消炎解毒51

感冒克星——连翘54

板蓝根解高热喉痛57

鱼腥草能清热利尿59

山豆根可治口腔炎62

赤芍治红眼65

青蒿防中暑67

地骨皮治“盗汗”69

火麻仁润肠软便71

龙胆草治阴痒73

蕾香治“节日后遗症”76

砂仁治胃功能性衰弱79

茯苓治慢性肾炎81

泽泻治膀胱炎84

金钱草可排胆石87

丁香能止噎89

川芎对贫血性头昏头痛最佳92

丹参治胸闷96

妇女篇99

健胸良品紫河车101

肉苁蓉治女性性冷淡104

浮小麦治更年期虚汗107

当归补血调经110

芦荟治便秘113

木通能通乳——但要小心慎用116

麦芽是回乳妙药119

牛膝能通经122

经痛宜饮益母草124

调理保健篇127

舌干燥咳用天冬129

石斛消除癌症治疗时的不良反应132

杞子护肝又明目135

伤口不愈合用鹿茸138

酸枣仁能安眠——对心烦气躁型有效142

宁心安神佳品——灵芝145

心脏病者宜多服吉林参148

热病后口渴用太子参151

西洋参可清余热153

手术或失血后最宜用党参156

提神最佳用北芪159

最佳健脾品——白术162

大枣强心补血165

蜂蜜是良好补脑剂168

何首乌防白发早生171

女贞子令发色光亮174

阿胶补血最温和176

知母除“烦热”178

热度不退可用天花粉181

保肝妙品蒲公英184

白花蛇舌草防阑尾炎187

生地抗辐射189

熟地能帮慢性肾炎康复192

木瓜能祛湿健胃194

五加皮能强筋壮骨196

干姜最开胃199

橘皮治胃胀202

青皮能消滞205

山楂治肉食过多引起的消化不良207

鸡内金治淀粉过多引起的消化不良210

混合性消化不良用神曲212

非肝病黄疸可服茵陈214

缺钙性骨痛可用骨碎补216

温和祛湿用淮山218

扁豆解酒毒220

吸烟过多者宜常服沙参222

熬夜者应服冬虫草224

解酒防醉佳品——葛根227

低热不退可用牡丹皮229