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上篇 揭开心理面纱，洞悉心理奥秘2

第1章 剖析自己，拨开点滴生活中的心理迷雾2

无须逃避心理问题2

解铃还须系铃人，做自己的心理调节师3

要学会给自己减压5

人因为什么导致心理不健康6

掌握健康的减压方式8

正视压力，将压力转化为动力10

第2章 心理影响，一开口就让他人记住你12

使出“撒手锏”，让对方迅速记住你12

赞美是好事，但要运用心理战术13

让对方获得心理优势，使其主动接近你16

学会换位思考，表达同理心17

交流中争取双方能产生“心理共鸣”19

让对方有一种满足感20

适度暴露一些小缺点，让你更可爱21

第3章 社交心理，掌握攻克他人心理防线的策略23

谨慎无害，多一分防备多一分安全23

洞穿他人心思，赢得沟通先机25

刺猬法则：怎样的社交距离最佳26

南风法则：善用温情攻势28

体谅与换位，子非鱼亦知鱼之乐30

互惠互利原则：来而不往非礼也31

第4章 职场心理，洞悉职场人情世故让你前途似锦33

学会表现自己，别一味地埋头苦干33

在上司最需要你的时候出现，是获得上司青睐的最佳时机34

了解你的上司，制订好对应的心理策略36

踢猫效应：别被他人的坏情绪影响38

毛毛虫效应：走一条属于自己的创新之路40

马蝇效应：激励下属有门道41

第5章 婚恋心理，柔情蜜意让爱情永久保鲜44

无须惆怅，先了解恋爱中普遍的心理曲线44

男女大不同：男人渴望似水柔情，女人期待百般呵护47

女人为何总是多疑，男人还是要先正己身50

适应“半糖主义”，婚恋中别过分依赖另一方53

展现安全感，给对方一份踏实的感情55

寻求刺激的心理：别让出轨伤害婚姻58

中篇 心理洞察，洞悉他人内心世界64

第6章 解读表情，微表情渗透心理秘密64

你心里想什么，脸上可能真的有什么64

瞳孔的变化你能发现吗66

通过嘴巴的动态掌控他人内心喜怒哀乐69

眼为心门，解析不同眼神的含义71

眉毛挑动意味着什么74

第7章 肢体语言，小动作暗含大道理78

看看对方是怎样握手的78

紧握成拳或者摊开双手，意味着什么81

塔尖状手势说明了什么84

十指交叉的动作并没有那么简单86

抱双臂在胸的人是在隐藏或者防御吗88

手摸下巴或鼻子时说的话可信吗90

腿脚是表露内心的晴雨表93

第8章 看人说话，言谈话语中暴露的个性心理96

语速的快慢急缓是对方内心的写照96

声调音色是人内心情感的真实体现98

口头禅表明了什么101

你注意到他是怎么回答问题的吗104

寒暄客套，其实有着深层次的意义106

如何解读他人的幽默话语109

下篇 有效沟通，把优势攥在手中114

第9章 消除心理戒备，打开对方心扉114

言语间暗示他人你并无敌意114

选择正确的坐姿和位置，让对方放松下来117

主动表露你的小缺点，让对方放松戒备心119

主动关心，带动对方攀谈起来122

从对方无意识的行为人手，让其开口说话125

站在对方的立场上思考问题128

第10章 消除隔阂、化解不快，让人对你刮目相看131

误会产生时要冷静沟通131

犯了错误，要真诚地表达歉意134

展现诚意，赢得对方的信任137

言谈间适度表现一下，让对方对你重视起来139

言语暗示，轻松解除隔阂142

第11章 说到心里，扭转对方想法全凭巧妙沟通146

表达“同理心”，更易打动对方146

自信大方地说话，才能获得对方信任149

说服他人别太直接，委婉曲折更易深入人心151

巧妙试用激将法，轻松俘获对方154

晓之以理，动之以情156

先认可对方，再提出建议维护对方自尊159

第12章 灵巧回旋，聪明沟通更易搞定难缠之人163

适时抬高他人，巧妙拒绝163

惹不起躲得起，疏远难缠之人165

对于搬弄是非的小人，敬而远之168

对于热衷“杀熟”的人，妙语拉远与他的距离171

对于“死缠烂打”之人，适度说点狠话173

面对顽固之人，主动制造难题让其放弃176

第13章 觥筹交错：社交会客时如何更胜一筹180

巧用寒暄，打开沟通的局面180

多听少说，听出有价值的信息183

逢人减岁、遇物加价的说话之道185

你不可不会说的助兴祝酒词188

遭遇尴尬，机制幽默化解191

突发情况来临，如何妙语应对194

参考文献197