图书介绍

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初学太极拳
  • 冯胜刚编著 著
  • 出版社： 贵阳：贵州科技出版社
  • ISBN：7805849684
  • 出版时间：1999
  • 标注页数：91页
  • 文件大小：3MB
  • 文件页数：99页
  • 主题词：太极拳(地点: 中国 学科: 教材)

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图书目录

第一章 太极拳简介1

第一节 太极拳运动产生的文化背景与独特的运动方式1

第二节 太极拳的主要健身价值10

第三节 太极拳与现代生活14

第二章 基本姿势与运动方法18

第一节 基本步型与基本姿势18

第二节 运动方法24

第三章 初学太极拳36

第一节 循序渐进逐步提高36

第二节 处理好初学阶段的几个问题39

第四章 简化太极拳46

第一节 动作名称46

第二节 简化太极拳的套路介绍47

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