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上篇 学习攻略篇2

把考上北大作为自己的目标2

学习刻苦，也要讲究方法5

方法一定要适合自己9

学习有计划，成绩才会好12

复习时，胸中要有一盘棋16

最佳的时间学习，效果才最佳19

不要忽视预习的作用22

文科生也要全面发展数学26

自觉学习效果最佳28

听老师讲课是最佳学习途径32

做到学习知识系统化35

遇到问题打破砂锅问到底38

“网游高手”考上北大，劳逸结合效率高41

兴趣是学习的动力45

建立学习小组，提高学习效率48

怎样提高记忆效率52

会学习，也要会考试57

成就北大状元的八大学习习惯60

保强补弱效率高63

及时纠正学习中的偏科66

抓住知识梳理的黄金期——寒假70

巧用工具，提高学习效率73

谨防进入学习低潮期78

整理试卷，使自己进入考试状态81

考试前十天的最后冲刺83

确保考试时处于最佳状态86

高考考场上九个抢分技巧90

合理安排你的答题时间93

考场必备应试技巧96

给高考生支招：上考场17个细节别出岔100

语文学习方法“独家攻略”104

数学学习方法“独家攻略”108

英语学习方法“独家攻略”113

文综复习技巧118

中篇 心理战略篇124

信步走过高三，其实北大并不遥远124

高考进行时127

为北大梦想，拒绝巨额奖学金131

自己的路自己选择135

不轻易气馁，就会胜利138

心理学家解答考生心理问题142

要警惕高考综合症来袭146

消除对考试的厌倦150

如何应付高考过度紧张153

消除考前忧虑，缓解考试压力156

克服学习中的逃避心理160

调整心态，快乐学习163

在学习中培养自己的自信心166

每天反省自己的学习170

菜地里走出的北大状元174

积极肯定自我，才能成功179

信念坚定＋持之以恒183

勤奋、斗志和毅力186

高三是学习更是生活191

以平稳的心态对待高考194

面对高考，轻装上阵197

以平常心面对挫折199

梅花香自苦寒来202

保证高考期间精力旺盛206

一个目标，一套方法，一个良好的心态210

狭路相逢勇者胜213

考期健康睡眠小秘诀217

应付考试怯场有绝招220

准确定位，优化考生情绪222

多参加课外活动，保持乐观心态224

高考考场应急攻略227

考前四大心理盲点，高考考生最易犯229

高考心态调节16字诀232

克服心理饱和现象，轻松进入高考状态235

致高考失败的十大教训238

下篇 家长实战篇244

如何面对准备高考的孩子244

当好孩子的心理医生246

怎样与孩子进行交流250

家长助考应避免的误区252

“史上最牛班”的学习方法257

只问“宝贝今天心情怎样”259

高三家长要扮好10个角色264

家长帮孩子调整心态要做的九件事265

高考期间如何让孩子的饮食更加均衡269

家长要勇于放手，让孩子自己面对273

帮孩子了解自己的学习类型276

如何减轻孩子的心理压力278

高考前，家长最关心的几大疑问282

家长助考一定要做到的要点288

选择适合孩子的运动方式290

培养孩子的意志力293

改变孩子的浮躁心理295

高考前夕孩子最不希望听到的十句话297

怎样给孩子请家教299

常和孩子讨论学习以外的事情303

高考期间，孩子恋爱了306

毁掉孩子的十个共性问题308

高三家长最易出现的三大心理问题311

家长陪考要不要315

高考期间，怎么预防孩子中暑319

填报志愿：“选大学”还是选“专业”321

高考后，孩子过于放纵怎么办326