图书介绍

强迫，你好2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

方红著；郭本禹主编著
出版社：合肥：安徽人民出版社
ISBN：9787212085766
出版时间：2016
标注页数：181页
文件大小：17MB
文件页数：193页
主题词：强迫症－防治－普及读物

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图书目录

Part 1 认识强迫3

一、话说强迫症3

1 你有强迫症吗3

2 强迫症知多少6

3 常见案例一二19

4 强迫症遗传吗23

二、强迫与强迫症30

1 有强迫症状就是患上了强迫症吗30

2 哪些不是强迫症33

3 强迫的根源：都是“万一”惹的祸35

三、奇怪的强迫症41

1 信息强迫症41

2 晚睡强迫症43

3 社交强迫症46

4 关怀强迫症48

Part 2 谁在强迫55

一、哪些人易患强迫症55

1 成功人士更爱得强迫症55

2 “白领”易患强迫症57

3 高学历年轻女性易患强迫症59

4 孩子也会患上强迫症65

二、名人也强迫72

1 霍华德·休斯的洁癖72

2 贝克汉姆的烦恼76

3 希特勒也患有强迫症77

4 查理兹·塞隆最怕衣柜不洁79

5 卡梅伦·迪亚兹最怕门把手80

6 杰西卡·阿尔巴不断检查门锁81

7 亚历克·鲍德温瞧什么都不顺眼81

三、强迫症经典案例84

1 “鼠人”84

2 洗不净的手88

3 放不下的心90

4 “自慰”女生94

5 数字也让人强迫98

6 关心惹的祸101

7 “严”出来的强迫105

Part 3 告别强迫115

一、强迫症治疗常见问题答疑115

1 强迫症会自愈吗115

2 有没有必要对强迫症的原因刨根究底118

3 有哪些方法可以治疗强迫症119

4 是工作还是休息120

二、强迫症患者的生活指南124

1 合理饮食125

2 规律作息126

3 充实生活127

4 减轻压力128

4 获得支持129

6 家有强迫怎么办129

三、强迫症的治疗方法137

1 强迫症药物治疗137

2 强迫症心理治疗140

3 强迫症自救手册161

4 强迫症再也“强迫”不了你166

附：Yale-Brown强迫症状量表169

编者的话179