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第一章 立志明德——自古欲成非常之事功，必有非常之气度苟能立志，何事不可为2

才能要根植于细节之中7

欲成大事，“明强”为本11

自强者未必处处胜人一筹15

有恒、有志、有见识20

人生第一自强——养心26

能立能达，不怨不尤34

人只有进德、修业两事靠得住38

胸怀浩大才是真正的受用42

怀豁达光明之识，品恬淡冲融之趣45

第二章 克己修身——吾日三省吾身50

大柔非柔，至刚无刚50

人生当有“硬”字诀、“悔”字诀53

“恕”、“敬”乃对人对己不二法门57

精神愈用愈出，智慧愈苦愈明62

顺境勿喜，逆境勿忧66

凡好名当好有实之名70

勤劳为第一义，谦谨为第二义74

长傲多言皆不可取78

牢骚满腹之人多抑郁82

为人为学，最要虚心86

对人对事要常怀愧意90

第三章 求取胜道——有胆有略，进退之间见锋芒96

受挫之时，乃长进之机96

进退之间见功夫100

有定力，则到处皆坦途103

危急之时，只有靠自己106

人生需要压力与逼迫110

适时将局面做大114

不断在成功之路上行进118

爱惜名声、警惕名声121

力尽人事，不存丝毫侥幸之心125

第四章 识人用人——曾氏“冰鉴”秘籍130

情感管理法130

因人制宜，匠心用人137

人之高下，视其志趣144

比用才更重要的是养才148

德才不可偏重152

识人之本——守拙、踏实156

第五章 人际关系——君子之交淡如水160

唯天下至诚，可以破天下至巧160

朋友之贤否，关乎一生之成败164

与人为善己亦善169

为人当胸怀雅量172

自省与忏悔176

仁者爱人181

为官妙在浑不识世态186

第六章 为官之道——居官以耐烦为第一要义186

居官以耐烦为第一要义191

习惯劳苦的意识196

虽在宦海之中，却时时作上岸打算199

树高易折，楼高易倒204

居家乃是长久之计209

第七章 居家之法——吾不望代代得富贵，但愿代代有秀才走出“官本位”的定性思维214

勤、敬乃兴家之道217

恭俭唯德223

曾氏家训227

婚姻交友，从长计议232

孝顺、友爱是家庭的祥瑞238

家道之长久与人身的完善242

第八章 治学求知——一生受用不尽246

读书的本原所在246

唯读书可变化气质骨相252

书中之境界，书中之意趣256

读出书中平淡之气260

以每日之流失，寻此生之归宿264

看读写作四者缺一不可270

打通困难，然后有识274

第九章 养心养生——以学养生，以心养生280

家传养生事280

自修之道，莫难于养心283

静心养性289

养生之道在乎自然292

治心与治身296

陶写性情，一生受用不尽300

养生与养学兼营并进303