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第一章 每天的习惯1

习惯1 一流人才总有自己执著的事3

习惯2 一流人才脸上永不会缺乏笑容7

习惯3 一流人才每天都不会忘记早餐11

习惯4 一流人才总会精神百倍地与人打招呼13

习惯5 一流人才每天都会做同样的事16

习惯6 一流人才每天都会仔细打扫厕所18

习惯7 一流人才总是特别注重平衡22

习惯8 一流人才心志坚定无法动摇26

第二章 采取行动时的习惯29

习惯9 一流人才总会想象自己吃咖喱饭时的样子31

习惯10 一流人才总不会忘记检查自己的计划表36

习惯11 一流人才总会通过反推来分析事物38

习惯12 一流人才从不会忘记检查厕所40

习惯13 一流人才从不会想象整个体育馆着火的场景44

习惯14 一流人才不会单纯为金钱奔走48

习惯15 一流人才总是惜时如金52

第三章 为了将实力发挥到最佳的习惯57

习惯16 一流人才都会控制自己的心态59

习惯17 一流人才总是会执著于自己所关注事情的某一点63

习惯18 一流人才能靠着呼吸来调动自己的情绪67

习惯19 一流人才总是保持着最挺拔的身姿71

习惯20 一流人才每天早晨都会坚持散步75

习惯21 一流人才能灵活划分“紧张”和“松弛”79

习惯22 一流人才就算在逆境中也不会轻言放弃82

习惯23 一流人才从不会在意旁人的说法86

习惯24 一流人才不会过分在意成就90

习惯25 一流人才会利用对手来让自己强大92

习惯26 一流人才总是能开心开始，开心结束96

第四章 被任务追着跑时的习惯101

习惯27 一流人才会把压力当成朋友103

习惯28 一流人才最善于苦中作乐107

习惯29 一流人才一定失败过111

习惯30 一流人才都是经历过低谷的人115

习惯31 一流人才从不多想119

习惯32 一流人才永远不会消沉123

习惯33 一流人才不会满足于简单的反省125

习惯34 一流人才都是好胜的129

习惯35 一流人才对成功体验有特别的执著131

第五章 为磨炼自我而形成的习惯133

习惯36 一流人才不会忘记初衷135

习惯37 一流人才的目标永远不会是“前四名”139

习惯38 一流人才都善于“偷师”143

习惯39 一流人才在人看不见的地方都在偷偷努力145

习惯40 一流人才拥有有别于他人的“享乐”方式149

后记153