一生气你就输了2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

一生气你就输了PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险1

生气伤身也伤心2

生气是和自己过不去5

生气是会“杀人”的心病7

愤怒会带来终生后悔9

生气要付出很高的学费12

第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻15

不要拿别人的错误惩罚自己16

生气会让你做错85%的事19

别被小事扰乱心绪22

迁怒于人只能说明你无能24

生气解决不了任何问题26

气大伤神，智者绝不斗气29

愚蠢者斗气，聪明人斗志32

第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋出来的35

任何事情都可以一笑而过36

生气时学学弥勒，以大度笑对人生37

微笑是人类最美的语言40

养成快乐的习惯43

事事皆有转机，不必过于忧虑45

心情好坏，唯心而已46

真正的快乐来源于精神的满足49

第四章 人贵有自“制”之明，生气忍一忍51

忍一分钟，令你百事平52

熄灭心火，别让自己发怒55

控制情绪，不要与人争辩58

刹住你的冲动，避免悔恨60

知伸屈，能处顺，亦能处逆64

忍一时之气，免百日之优68

忍无可忍，仍需再忍70

第五章 靠天靠地，不如靠淡定75

人非圣贤，不要责人太过76

众口难调，不要苛求完美78

主动沟通，不要等人上门80

披沙拣金，要学会发现优点83

庸人才自扰，不过分在意别人目光86

幸福属于自己，要做自己的导演89

第六章 和气不生财，也能生出人脉来93

多讲良言，以和为贵94

理直还需气也和，得饶人处且饶人96

化敌为友，共存双赢99

放下面子，主动化解敌意102

以礼待人，不计仇恨，方能得快乐人生106

放下仇恨，宽容待人，原谅他人即是宽待自己109

不争不怒，无忧不惧112

第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压117

多回头想想，将怒火扼杀在摇篮里118

受到愚弄，保持冷静122

怪罪他人不如检讨自己124

面对羞辱，保持理智126

控制不了事情的发展，就控制自己129

愤怒之时，先试着后退两步132

第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒133

学会合理宣泄134

在小事上发泄情绪，在大事上保持镇定136

调整自己，快乐生活137

善用幽默，应对攻击139

吵架之时，幽他一默141

掌握分寸，幽默中反击与和气并存146

第九章 “人非圣贤，孰能无过”，别苛求完美149

烦恼总是自己制造出来的150

坦然接受生活的不公平152

苛求只能让生活更加糟糕155

原谅自己与他人，轻松生活156

丢掉怨恨，抱着快乐上路158

人生没有绕不过的弯159

别老跟自己较劲161

有不完美才是真正的美162

第十章 浑水才能养鱼，人生难得糊涂165

吃亏是智慧，糊涂益身心166

要想学会糊涂，先学会忽略168

放下输赢，安然自在172

不闻是非，莫听流言175

知足常乐，做人不能太较真177

关键时刻，难得糊涂180

聪明难，糊涂难，由聪明而糊涂更难183

第十一章 超越自我，赢取人生要争气185

一日三省，自我提升186

学会听取他人意见188

学习他人长处，让自已更完美190

相信自己，万事皆可成192

从简单做起，迈向成功194

脚踏实地，一步一个脚印196

永葆热情，不停追求198

三思而行，让事情能在第一次成功199

第十二章 不生气，不放弃，迎接人生好福气203

丢掉生气与埋怨，带快乐前行204

学会面对美好与不完美206

不抱怨，让失败远离208

不计得失，知足常乐210

不生闷气，以开放接纳快乐213

以阳光驱散消极，驾驭自己的命运215