图书介绍

养生馆 一用就灵轻松足疗除百病2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

养生馆 一用就灵轻松足疗除百病
  • 《养生馆》编委会编 著
  • 出版社： 广州：广东科技出版社
  • ISBN：7535962408
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：186页
  • 文件大小：5MB
  • 文件页数：193页
  • 主题词：足－按摩疗法（中医）

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图书目录

第一章 养好双足，全身安康1

足疗，中国式养生智慧1

足是人体重要的“全息元”2

认识足部反射区3

了解足部结构5

第二章 反射区按摩疗法，指压通经络7

人体经络与足部的关系7

足部按摩的十大养生功效7

足部按摩手法要领9

足部按摩适应证10

足部按摩禁忌人群10

足部按摩的注意事项11

足部按摩的时间与疗程12

足部按摩后的正常反应14

第三章 汉方足浴疗法，养足养全身16

足浴功效全知道16

足浴前的准备工作18

足浴的注意事项19

第四章 保健足疗，告别亚健康21

醒脑提神21

护眼明目23

提高听力25

补益肺气27

补心安神29

补足血气31

养肾延年33

缓解疲劳35

缓解抑郁37

增进食欲39

增强记忆力41

改善皮肤粗糙43

第五章 常见病足疗45

失眠45

感冒48

哮喘51

呃逆54

消化不良57

慢性支气管炎59

慢性胃病62

胃下垂65

腹泻68

便秘71

耳鸣74

牙痛77

头痛80

眩晕83

贫血86

慢性咽炎89

扁桃体炎92

慢性鼻炎94

胆囊炎和胆石症97

慢性肝炎和肝硬化100

慢性肾炎103

甲状腺功能亢进症106

糖尿病109

高血压112

低血压115

中风后遗症118

动脉硬化121

心脏病124

肥胖症128

面瘫131

尿石症134

麦粒肿137

座疮140

湿疹143

神经性皮炎146

脱发149

第六章 妇科和男科疾病足疗151

乳腺增生151

月经不调154

白带增多157

子宫脱垂160

盆腔炎163

更年期综合征166

性冷淡169

女性不孕172

前列腺增生和前列腺炎175

遗精178

阳痿181

男性不育184

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