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Chapter 1 运用精油 用大自然的馈赠改变肤质10

功能 精油对皮肤的疗愈力与生俱来10

选购 如何针对肤质选择最适合的精油12

方法 精油疗愈肌肤的三种方法14

对症 最适合采用精油疗法的问题肌肤16

禁忌 皮肤外用与吸嗅精油的禁忌18

保存 精油的保存须知20

Chapter 2 单复方精油 精油家族的实力预览24

单方精油 认识常用的单方精油24

复方精油 我们如何得到复方精油26

基础油 认识调和精油必备的基础油28

用途 分辨基础油及其用途30

方法 精油稀释及混合的原则和方法32

Chapter 3 柑橘类精油 令肌肤永保果色亮泽36

柠檬精油 斑点皮肤的后悔药黄褐斑点的速褪奇方36

甜橙精油 肌肤胶原蛋白的指挥棒 对抗岁月痕迹的强力先锋38

红柑精油 面色苍白的调色笔 微细血管的动力机40

葡萄柚精油 面部轮廓的最佳管理者 贴心的瘦脸小伴侣42

佛手柑精油 抗菌消炎扑灭肌肤隐患 抵御细菌的最佳防护剂44

Chapter 4 花卉类精油 让肌肤像花朵一样鲜活48

玫瑰精油 面部斑点的克星 淡化色斑的救星48

橙花精油 干敏性皮肤的烦恼终结者 来自贵族的有效补水剂50

依兰精油 平衡油脂的仙女棒 安抚过度活跃的皮脂腺52

茉莉精油 斑痕肌肤的修改笔 重现无瑕肌肤的祛疤精油54

松红梅精油 面部痤疮的急救尖兵 防止痤疮生成的预防措施56

永久花精油 面部浮肿的得力助手 温和的浮肿解决方案58

薰衣草精油 压力性早衰肌肤的减压良药 活化细胞的调理必备精油60

天竺葵精油 面部排毒的首选 强效的排毒药剂62

Chapter 5 香草类精油 肌肤如春草般生机蓬勃66

柠檬草精油 粗大毛孔的缩小药剂 细腻肌肤的参考答案66

百里香精油 皮肤伤口快速痊愈的神奇咒语 促进肌肤新生的疗伤精油68

迷迭香精油 紧实面部轮廓的强效精油 优美脸庞曲线缔造者70

欧薄荷精油 皮脂分泌过旺的休止号 油性肌肤最需要的去油剂72

马鞭草精油 白头粉刺的终结者 深层洁净毛孔的清洁型精油74

香蜂草精油 易过敏肌肤的“强化训导师” 有效提升脆弱肌肤防御力76

玫瑰草精油 缺水肌肤的“保湿皇后” 来自大自然的天然保湿膜78

鼠尾草精油 收细毛孔的嫩肤高手 充满智慧的收敛剂80

Chapter 6 木质类精油 使肤质如树木般坚韧难摧84

茶树精油 让痘痘闻风丧胆的精油 重新建立肌肤皮脂平衡84

丝柏精油 油性肌肤必备的基础精油 从根本改变肌肤多油现状86

雪松精油 粉刺肌肤的“幸运符” 祛除粉刺的清洁员88

松树精油 湿疹皮肤的神奇药剂 摆脱难缠湿疹的抗菌剂90

杜松子精油 油性皮肤毛孔阻塞的“清道夫” 通过去油提高皮肤健康指数92

尤加利精油 预防痤疮蓄脓的“精油医生” 将痤疮消灭在萌芽状态94

桃金娘精油 抑制皮肤感染的“和平大使” 清新宜人的肌肤守护者96

花梨木精油 刺激细胞再生的逆龄武器 制造粉嫩肌肤的美好印象98

Chapter 7 辛香类精油 让肌肤如香料一见难忘102

生姜精油 苍白肤质的红润方案 对付晦暗气色的铁腕政策102

豆蔻精油 压力性早衰肌肤的减压配方 调节多项身体指标的实用精油104

茴香精油 给小细纹下的驱逐令 预防肌肤老化的有效计谋106

肉桂精油 减轻肌肤老态必须乘坐的“时光机 实现肌龄逆袭的功臣108

莳萝精油 皮肤干裂伤口的治愈宝物 消除皮肤灾厄的保护神110

芫荽精油 消除失眠引起的皮肤状况恶化 历史悠久的肌肤治愈良方112

丁香精油 粗糙老化肌肤的抛光剂 强效防止细胞营养物质流失114

黑胡椒精油 消除面部多余脂肪的瘦脸精油 兼具排毒效果的瘦脸药剂116

Chapter 8 树脂／土香类精油 令肌肤如琥珀剔透晶莹120

乳香精油 给皱纹写的一封告别信 肌肤回春的珍贵药材120

没药精油 抑制皮肤炎症的“和平大使” 品性清凉的消炎药122

檀香精油 淡化疤痕的“心灵导师” 细心周到的疤痕护士124

安息香精油 干燥皴裂肌肤的瓶中绿洲 让肌肤如同明月般皎洁明亮126

广藿香精油 细胞新陈代谢的“指令员”128