图书介绍

美人香气提斯2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张元霖著著
出版社：北京：朝华出版社
ISBN：9787505420960
出版时间：2009
标注页数：142页
文件大小：32MB
文件页数：144页
主题词：健身运动－基本知识

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图书目录

作者序：8

关于香气提斯（AromaTes）的一二事8

香气提斯（AromaTes）是什么9

精油对身体的益处12

香气提斯与人体十二大系统16

香气提斯的动作原则20

进行香气提斯前的准备23

一周香气提斯—展开健康美丽的七天优质生活28

Monday：充满优活力—循环（心血管）系统香气提斯30

Tuesday：美丽好身材—淋巴系统香气提斯46

Wednesday：抗压好心情—神经系统香气提斯62

Thursday：雕塑好身材—肌肉骨骼系统香气提斯78

Friday：安抚好气色—生殖内分泌系统香气提斯92

Saturday：顺气好通畅—消化系统香气提斯112

Sunday：阳光多美丽—边缘系统香气提斯130