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第一章　性格缺陷带来气质缺憾1

1．敏感又多疑　3

2．喜欢多愁善感　7

3．遇事犹豫不决　11

4．心软是一种“双面刃”　14

5．动不动就吃后悔药　16

6．缺乏主见　19

7．沉醉于幻想　21

8．依赖性太强　24

9．心是口却非　27

10．拖拖拉拉毫无章节　30

11．感情冲动，行事不计后果　34

12．刻薄是一根毒刺　36

13．爱耍小聪明　38

14．易被甜言蜜语打动　40

第二章　言谈无术气质无法张扬41

15．爱插话　43

16．吝啬赞美　45

17．拨弄是非讨人嫌　49

18．缺乏幽默　51

19．不会制造愉快的谈话气氛　55

20．喜欢“火上浇油”　58

21．说话无“礼”惹人反感　60

22．热衷于“东家长西家短”　62

23．不懂运用交际中的沉默术　66

第三章　礼仪不当　气质不雅69

24．不注重自己的谈吐　71

25．小动作伤大雅　73

26．难以耐心倾听　77

27．不懂笑脸会为自己加分　81

28．缺乏良好的姿态　86

29．滥用热情　90

30．“死鱼”式的握手　94

第四章　令气质失色的仪表97

31．不懂得掩饰缺点　99

32．不合时宜的浓妆艳抹　102

33．不懂得为自己进行形象设计　106

34．过分强调“暴露”　108

35．易忽视细节　110

36．服装与自身不和谐　113

37．不修边幅随意邋遢　117

第五章　妨碍美丽的不良心理121

38．虚荣是女人最大的弱点　123

39．自轻自贱害己最深　127

40．爱与嫉妒结缘　132

41．“歇斯底里”是一种伤害　137

42．无药可医的羡慕病　141

43．天生爱享“耳福”　143

44．拒绝谈“老”　145

45．作茧自缚的迷信心理　149

46．易被孤独侵扰　155

47．天生爱做梦　160

48．缺乏安全感　163

49．爱装傻　166

50．过于自恋　170

51．死要面子　172

52．装天真　174

53．自我意识太强　176

54．妄想症　180

55．自欺欺人　183

56．爱做缠树藤　184

第六章　不拘事业细节气质也会大打折扣187

57．工作缺乏热忱　189

58．对权力“清心寡欲”　193

59．频繁跳槽　196

60．放弃时间　200

61．缺乏前进的目标　202

62．“不”字轻易说出口　205

63．没计划表的无头苍蝇　207

64．爱为自己寻找借口　210

65．不懂拒绝别人　212

66．难以信守诺言　215

第七章　不良生活习惯也会给你减分217

67．爱吃零食　219

68．喜欢逛商场　221

69．约会爱迟到　225

70．唠叨是女人唱不腻的歌　228

71．把哭当武器　233

72．乱使小性子　238

73．过度热心　242

74．好贪小便宜　243

75．容易泄密　245

76．爱翻旧账　247

77．爱存私房钱　249

78．以谈论别人的缺点为乐　251

79．控制欲强　253

80．洁癖　258