图书介绍

运动健康管理2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张钧，何进胜主编著
出版社：上海：复旦大学出版社
ISBN：9787309141023
出版时间：2019
标注页数：310页
文件大小：92MB
文件页数：317页
主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一章健康管理概论1

第一节健康管理基本概念3

第二节健康管理的基本策略14

第三节健康管理与我国的健康促进18

第二章智能健康管理23

第一节智能健康管理相关概况25

第二节智能健康管理的内容28

第三节中国的智能健康管理的实际应用33

第三章健康体检35

第一节健康体检概述37

第二节健康检查的常规项目39

第三节不同年龄和不同人群的健康检查54

第四节选择适合的健康体检机构59

第四章运动与健康相关行为63

第一节行为概述65

第二节健康相关行为69

第三节健康相关行为的干预与矫正75

第四节健康相关行为之运动与健康81

第五章运动健康信息的检测和评价93

第一节身体活动水平测量与评价95

第二节身体成分的检测和评价103

第三节肌肉功能（适能）的检测与评价108

第四节柔韧素质（适能）的检测和评价110

第五节心血管功能（适能）的检测和评价112

第六节运动健康信息管理120

第六章身体活动水平和健康体适能训练131

第一节身体活动与身体活动水平133

第二节健康体适能的生理学139

第三节健康体适能的训练151

第七章运动与健康饮食165

第一节健康饮食的营养学基础167

第二节体育运动的膳食营养189

第三节常见的运动营养补剂197

第八章运动与健康心理205

第一节心理健康概述207

第二节情绪、压力与健康213

第三节运动与心理健康217

第九章老年人的运动健康管理221

第一节老年人生命质量与健康评价223

第二节体力活动与衰老226

第三节老年人的运动健康管理238

第十章女性的运动健康管理247

第一节女性青春期的运动健康管理249

第二节女性妊娠期的运动健康管理251

第三节女性产后的运动健康管理255

第四节女性更年期的运动健康管理256

第十一章运动性病症的健康管理261

第一节过度训练263

第二节运动性应激综合征268

第三节运动中腹痛271

第四节肌肉痉挛273

第五节运动性血尿275

第六节运动性中暑278

第七节运动性脱水280

第八节运动性猝死285

第十二章运动性伤害的现场急救289

第一节急救概述291

第二节出血的现场急救292

第三节关节脱位的急救296

第四节骨折的急救297

第五节心肺复苏302

第六节抗休克304

第八节脑震荡的急救306

参考文献309