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第一章 心系疾病适用本草1

1.“外伤圣药”三七，治血疗伤有奇功2

2.药食同源葛根，解酒止泻，活血壮阳3

3.朱砂为何叫作“辟邪圣药”4

4.养心安神，健脾除湿，辟谷美容，“仙药”茯苓都搞定6

5.合欢解郁，萱草忘忧7

6.桃枝辟邪，癫狂克星8

7.遍野金黄油菜花，活血化瘀又通便，清火解毒疗效佳10

8.盆中景天，解毒防过敏11

9.农村山谷美丽的独角莲，却是去瘢痕、脸部疾病的良药12

第二章 脾胃疾病适用本草15

1.小儿常吃黄连，有何妙处16

2.胃寒胃痛老不好，一味米辣子（吴茱萸）轻松治17

3.端午用菖蒲，治病又“辟邪”18

4.补药王者——人参，补五脏，治疗失眠的圣药20

5.补药王者——人参，补五脏，保命存胃气的首选22

6.补药王者——人参，补五脏，情志疾病的克星23

7.人参怎样配伍才能发挥最大作用24

8.为何“冬吃萝卜夏吃姜”25

9.可当水果吃的红薯（又名甘薯、地瓜），补脾胃，养气血，还能治疗子宫下垂，益寿延年26

10.牛奶虽好，并非人人适宜29

11.薏苡仁除湿气，如何才能百发百中30

12.“国老”甘草，常备无患32

13.脾胃虚寒，来点白豆蔻34

14.米饭和面条，哪个更易使人发胖35

15.补气王者——黄芪，该怎样服用36

16.同是补气要药，黄芪与人参有什么不同37

17.如何简便廉效地使用“国老”——甘草39

18.别看不起眼的山生姜（黄精），可以取代石斛40

19.湿气重就用白术，可治骨质增生，助人辟谷42

20.随处可见的马齿苋，擅治各种肠胃炎44

21.黄连虽苦，功效非凡45

22.只要医术精深，“灰尘”也可治病46

23.东边墙壁的泥土，是各种剧毒的解药48

24.萎缩性胃炎怎么办？就用一贯煎“一以贯之”49

25.灶心之土，止血堪比三七50

26.喝墨水也能治病？确实如此52

27.妇女之友百草霜，农村家家都不缺53

28.君子如玉，并非只用于观赏55

29.巴豆是泻药，为何古人却长久服用，且可“令人色好神仙”57

30.老人便秘，大多数是虚，补命门火、通阴阳很重要58

31.小孩喜欢流口水，就用温脾汤59

32.半夏不仅能祛痰，还是健脾的好药60

33.半夏秫米汤一碗，沟通阴阳治失眠61

34.湿气重，老吃薏米无效，何不试试半夏62

35.半夏有毒却能给孕妇吃，妙在“有故无殒，亦无殒也”63

36.呕吐反胃恶心怎么办？中药半夏有奇效65

37.野果枳椇子能治糖尿病，还能解酒67

38.鲫鱼健脾除湿，可治多种疾病68

第三章 肾系疾病适用本草71

1.枸杞子补肾，为何不能长期服用72

2.枸杞子怎样搭配才能达到最好的疗效73

3.喝酒得痛风，巴戟天、大黄来帮忙75

4.乌鱼不光好吃，还可以补脾清肾，祛湿防痘，治疗咽喉炎76

5.鲤鱼全身都是宝，关键看你会不会吃78

6.虚劳黄疸，勿忘吃鸭，白毛乌骨，古称“圣药”79

7.鳝鱼活血祛瘀，真的能治疗糖尿病吗80

8.葡萄自西来，补肾还强志，通经除湿又安胎81

9.何首乌治白发，怎样吃才健康83

10.头发可以去瘀血，治水肿，更神奇的是还能治疗白发84

11.山谷里的小灌木——牛膝，能治阳痿腰痛，降血压、血糖85

12.闻君半百慕少年，特献菟丝酒一杯87

13.当道车前草，肾结石、不孕不育的克星88

14.为什么吃山药补肾没什么效果？如何吃才能“耳聪目明，轻身延年”90

15.萹蓄这种河边常见的猪食菜，却是驱虫、治疗阴道感染瘙痒的特效药91

16.补肾阳，用天雄，配合得当才收功92

17.生命力极强的构树，做成茶饮，是便秘、肾虚、肝火旺盛的克星94

第四章 肺系疾病适用本草97

1.刮下来的竹皮，却是最好的润咽喉、除口臭的好饮料98

2.白及一味，可治雾霾伤肺、痤疮留瘢99

3.道旁苍耳，可治各种风湿，更是白癜风克星100

4.冰糖雪梨不含止咳成分为何止咳有奇效102

5.烟草用得好也是一味良药，关键看怎么抽103

6.大枣为什么可以成为戒烟神药105

7.农村遍地都有的蚯蚓粪，内服外敷都可治病106

8.民间的燕子泥，治疗各种皮肤病，效果比燕窝还好108

9.哮喘病患者咽喉发出水鸡声，重用白前一味解决109

10.香料白芷，亦药亦食，用途广泛110

11.抗菌杀虫抗病毒，一味百部身兼数职113

12.蚕宝宝的粪便（蚕沙），却是吹风流泪和各种风湿的克星114

13.猪油很腻吗？古人却用来清血管，是除三焦湿气、去瘀血的好药115

14.咽喉疼痛又上火？一个鸡蛋加点醋117

15.秋天遍地银杏果，消炎又治喘118

第五章 肝胆疾病适用本草121

1.茵陈虽为路边的蒿草，却是护肝的良药122

2.五味子五味俱全，五脏皆补，尤其护肝123

3.益母草治痛经，武则天却用来做面膜124

4.喝菊花茶能防高血压，让人白发变黑，延年益寿126

5.湿疹太顽固，画眉青黛来帮助128

6.为什么晨起口苦的人越来越多，而医圣只用一味黄芩就解决129

7.预防近视有妙招，羊肝就是黄金食品130

8.脾气暴躁，肝火旺盛，吃点铁落补血又降压132

第六章 防癌适用本草135

1.多吃荠菜，可以预防癌症136

2.海藻可以防癌，治疗三高、甲状腺疾病等，用途广泛137

第七章 本草杂谈139

1.女人宫寒，一块糖姜就解决140

2.世人只知云南白药，不知其中别有奥妙141

3.腊月飞雪有大用，清热解毒驱蚊虫142

4.糖尿病12年，喝牛尿治好了，印度朋友告诉你中医有多伟大143

5.糖尿病、准糖尿病人注意了，最好别吃薄荷，否则后悔莫及145

6.蕨菜真的致癌吗？还能吃吗？怎样吃才健康？146

第八章 《脾胃论》说了什么149

1.脾胃为本150

2.气血之源152

3.为什么吃得少还肥153

4.升阳可散阴中之火154

5.补中益气，可治内伤发热156

6.一方缓解颈椎病157

7.李东垣主张吃药有什么禁忌159

第九章 治疗肝癌一例纪实163

1.初步判断164

2.初试手法165

3.辨证论治166

4.消补兼施168

5.后况待续169

6.苗王的药170

7.慈丹胶囊171

8.来自孙女的调养计划172

9.为什么要听音乐173