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第一章 语言表达能力：命运很多时候掌握在你的口中1

一言兴邦，一言丧国3

说话水平决定做人做事的高度5

好谈吐可以赢得好人缘9

巧妙应对演讲中的冷场和搅场12

求职时的语言技巧15

好口才让说服变得更轻松17

辩论口才速成六招20

掌握公关口才的“黄金法则”23

用语言增加谈判胜算的筹码26

第二章 交际能力：普通人靠努力，聪明人靠交际29

首因效应：给人留下良好的第一印象31

“好形象”也是一种能力34

端正交际心理，学会尊重他人37

善于洞悉人心，表情是内心的真实写照39

维护领导尊严，与领导愉快相处42

在竞争与合作中与同事和睦相处44

提升自身魅力，征服你的下属46

寻找共同点，与陌生人一见如故48

第三章 业务能力：拥有专业技术，做不可替代的人51

千招会，不如一招熟53

做好本职工作，成为自己领域的高手55

学习专业技术，投入再高都值57

从“人力”到“人手”，从“人才”到“人物”58

可有可无的人，随时可被替代61

第四章 合作能力：要有自己的“节拍”，更要与别人“合拍”63

走出自我奋斗的人生小格局65

做好分内事，别总让别人“接济”你67

能立功，更能让功69

多合作，少争斗71

学会为团队负责，为集体负责72

培养自己的团队荣誉感74

第五章 处理问题的能力：方法总比问题多77

学会主动找方法，你才能脱颖而出79

学会分解问题和压力81

适时将问题巧妙转换84

解决问题，不讲条件87

面对两难问题时，试试走第三条路89

发现问题比解决问题更重要91

提高解决问题的能力93

第六章 创新能力：激活你的大脑，让思考非同凡“想”95

不要只是复制，创新才最重要97

改变游戏规则，不要屈服于规则99

不要让“经验”成为障碍，跳出“不可能”的体制101

不要让别人的言行羁绊你的想象力103

善用逆向思维105

走出囚禁思维的栅栏108

第七章 决策能力：听多数人意见，和少数人商量，自己拍板111

年轻人具备决策能力很重要113

决策不能朝令夕改115

决策之前要集思广益117

抓住问题的关键所在120

如何防范决策风险122

第八章 高效执行的能力：执行力决定竞争力125

只说不做，执行力永远是零127

执行不是被动应付，而是主动负责129

没有任何借口地去执行132

勇于向“不可能完成的任务”挑战134

拒绝“推、拖、空”，执行变轻松137

期望二，做到十140

提高执行力的四种方式142

第九章 适应环境的能力：改变不了环境，那就改变自己147

要想改变世界，先得适应世界149

做一个好演员，演多角色的人生之戏151

改变不了别人，就改变自己153

不要畏惧未知，要拥抱变化155

未雨绸缪，增强危机意识157

第十章 抗挫折能力：笑对磨难，做命运的舵手161

培养自己承受悲惨命运的能力163

提高你的逆商165

冷静面对低潮，才可低谷翻高168

学会分解压力170

与逆境干杯，向苦难致敬172

接受现实的残缺175

提高自己的抗挫折能力177

第十一章 吃苦的能力：怕苦会苦一辈子，不怕苦只会苦一阵子181

吃得苦中苦，方为人上人183

一切成功都要从卑微开始185

拿出拼学历的劲头来拼工作188

积极找事做，勤快总没有错190

过硬的功夫都是从底层练出来的192

第十二章 掌控情绪的能力：把情感装入“理性之盒”195

不做情绪的奴隶197

制怒的方法199

提升自信，战胜自卑203

预防抑郁的方法205

战胜恐惧有方法207

五大妙招帮你走出失恋阴影209

第十三章 管理时间的能力：时间就是生命，效率就是金钱213

学会管理时间215

赢取时间之道217

为自己设立明确的目标220

学会授权，不用事必躬亲223

充分运用“二八定律”225

合理地安排业余时间228

第十四章 投资理财能力：脑袋决定口袋，投资创造财富233

明白自己为什么要投资235

投资有风险，不投资风险更大237

制订自己的投资计划239

精打细算利息多243

不要成为现代“负翁”246

大环境决定小投资248

第十五章 学习能力：学历代表过去，学习力才代表未来251

毕业不是学习的结束，而是另一种学习的开始253

好学历不如好学力255

社会实践是最好的知识来源257

学习不能只是复制，而是要创新260

精益求精才是学习的态度263

第十六章 独立生存的能力：靠自己，不做“啃老族”267

独立是至高无上的269

不依赖父母，自己的事情自己做271

按自己的意愿走人生之路273

不做别人的尾灯275

经济独立，不做“啃老族”277