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第一章 认识高血压病3

1．什么叫血压3

2．血压是怎样形成的3

3．影响血压的因素有哪些4

4．血压是否会波动5

5．高血压与高血压病有何区别6

6．什么是假性高血压7

7．什么叫医源性高血压7

8．什么是高血压白大衣现象8

9．情绪与血压是否有关系9

10．高血压与肾脏关系密切10

11．什么是肾素血管紧张素醛固酮系统11

12．交感神经系统与高血压有什么关系12

13．加压素是怎样影响血压的13

14．激肽释放酶-激肽系统与高血压有何关系14

15．心钠素对血压有什么影响15

16．胰岛素抵抗对高血压的影响16

17．什么是高原性高血压18

18．什么是睡眠性高血压18

19．什么是体位性高血压19

20．什么是血压不安症20

21．什么是原发性高血压20

22．临界轻型高血压和中、重度高血压22

23．高血压病遗传吗，其遗传的机理是什么22

24．什么是顽固性高血压23

25．老年高血压的特点25

26．什么是单纯性收缩期高血压26

27．老年单纯性收缩期高血压如何治疗27

28．儿童及青年高血压有何特点28

29．引起儿童继发性高血压的常见原因有哪些30

30．什么是症状性高血压31

31．引起症状性高血压的常见原因是什么32

32．何谓肾血管性高血压33

33．什么是原发性醛固酮增多症34

34．什么是嗜铬细胞瘤35

35．甲状腺机能亢进是否会引起高血压35

36．什么是妊娠高血压综合征36

37．什么是白色高血压37

38．高血压病是否能彻底治愈38

39．高血压病患者为什么要经常检测血压39

40．高血压发病年龄与预后有何关系40

41．影响高血压预后的因素有哪些40

42．目前对老年高血压还存在哪些偏见41

第二章 高血压的症状与诊断45

1．高血压病有哪些常见临床表现45

2．什么是急进型恶性高血压45

3．什么是缓进型高血压46

4．什么是高血压急症47

5．什么是高血压危象48

6．高血压的诊断标准是什么49

7．儿童高血压的诊断标准49

8．门诊诊断高血压的依据50

9．高血压病分几期50

10．大动脉疾病引起的高血压有何特点51

11．高血压病人应进行哪些检查53

12．什么是偶测血压54

13．间接法测量血压的原理是什么55

14．如何使用血压计测量血压55

15．如何选用血压计56

16．血压测量发生误差的常见原因是什么57

17．什么是动态血压58

18．动态血压监测对治疗有何意义59

19．高血压病人检查血液黏度有什么意义60

20．数字减影血管造影对诊断高血压有何意义60

21．高血压病人为什么要检查眼底61

22．高血压病人的心电图有何改变62

23．高血压患者超声心动图的特征63

24．什么是冷加压试验63

25．血浆肾素活性测定的意义64

26．高血压患者测定血中醛固酮含量的作用64

27．高血压患者检查尿儿茶酚胺的目的65

28．17-酮类固醇和17-羟类固醇测定的作用65

29．糖耐量、血糖和尿糖测定的作用66

30．肾血管性高血压应做哪些检查67

31．急性肾小球肾炎引起的高血压有何特点67

32．慢性肾小球肾炎引起的高血压有何特点68

33．原发性醛固酮增多症的诊断69

34．嗜铬细胞瘤临床表现及诊断69

35．肾肿瘤是否会引起高血压71

36．头痛、呕吐应当及时就医72

37．气短、心悸应当及时就医72

38．手足麻木应当及时就医73

第三章 高血压的预防77

1．哪些人需要预防高血压77

2．高血压病人怎样进行自我预防77

3．什么是高血压的一级预防78

4．什么是高血压二级预防80

5．多吃盐为什么会使血压升高81

6．糖尿病人为什么容易发生高血压82

7．性格与高血压有什么关系83

8．吸烟对高血压有何影响84

9．饮酒会引起血压升高84

10．肥胖与高血压有何关系85

11．外界环境与血压有何关系86

12．坚持运动锻炼可预防高血压87

13．哪些药物可以引起高血压87

14．避孕药与高血压有何关系88

15．妇女预防高血压的要点是什么89

16．怎样预防儿童高血压89

17．预防高血压病要走出的误区90

第四章 高血压的治疗原则95

1．高血压病的治疗原则是什么95

2．Ⅰ期高血压病人如何治疗95

3．轻度高血压不可轻视96

4．Ⅱ、Ⅲ期高血压病人如何治疗97

5．药物降压治疗的原则是什么97

6．降压药物联合应用有哪些优点98

7．β受体阻滞剂类降压药对其他疾病有何影响98

8．降压药物不能与哪些药物合用99

9．什么是高血压阶梯疗法100

10．如何选择降压药101

11．高血压病人如何服药102

12．血黏度增高分几种类型，如何治疗103

13．急进型恶性高血压怎样治疗104

14．孕期高血压如何选择降压药106

15．老年高血压如何治疗107

16．老年人服降压药剂量要小109

17．老年急性脑卒中为什么不宜急于降压109

18．老年高血压何时服降压药效果最佳110

19．高血压病人降压过度有什么危害111

20．高血压病人血压降到什么水平最适宜112

21．降压治疗效果不佳原因何在113

22．哪些症状性高血压需要手术治疗114

23．什么情况下症状性高血压不宜手术治疗115

24．高血压病人需要手术时应注意什么116

25．哪些高血压患者需要入院治疗116

26．老年高血压患者不能强求血压正常117

27．不能凭自我感觉服用降压药118

第五章 高血压的西医药物治疗118

1．常用的降血压药物有哪些121

2．利尿剂为什么能降压122

3．高血压应用利尿降压药物的原则是什么122

4．利尿剂有哪些副作用123

5．常用的利尿剂类降压药有哪些123

6．β受体阻滞剂降压作用机理是什么124

7．β受体阻滞剂适用于哪几种高血压125

8．β受体阻滞剂有哪些副作用126

9．常用的β受体阻滞剂类降压药有哪些126

10．血管紧张素转换酶抑制剂的药物机制127

11．转换酶抑制剂主要用于哪些疾病127

12．转换酶抑制剂有哪些不良反应129

13．常用的转换酶抑制剂类降压药有哪些129

14．钙拮抗剂作为降压药的作用机制是什么131

15．钙拮抗剂的副作用132

16．钙拮抗剂治疗高血压有何特点132

17．常用的钙拮抗剂类降压药有哪些133

18．α受体阻滞剂降压作用的机理是什么134

19．α受体阻滞剂有哪些副作用135

20．常用的α受体阻滞剂类降压药有哪些135

21．常用的血管扩张剂类降压药有哪些136

22．其他常用的降压药有哪些138

23．哪些降压药物可以联合使用139

24．哪些降压药物合用会产生副作用139

25．患者对药品认识的误区140

26．高血压患者要坚持长期服药140

27．擅自停服降压药的危害141

28．患溃疡病的高血压患者忌服利血平142

29．服用优降宁后忌用麻黄碱和饮啤酒142

第六章 高血压的中医治疗145

1．中医对高血压病的认识145

2．中医理论中高血压的成因145

3．中医对高血压病如何辩证施治146

4．治疗高血压常用的中草药147

5．中医治疗高血压验方149

6．治疗高血压常用的中成药160

第七章 高血压的非药物治疗167

1．松弛-默想方法可以辅助降低血压167

2．生物反馈疗法治疗高血压有何效果167

3．针灸能否治疗高血压169

4．针刺疗法的取穴与操作169

5．拔罐法治疗高血压172

6．拔罐的方法172

7．拔罐治疗的注意事项174

8．刮痧法治疗高血压175

9．刮痧的方法175

10．刮痧治疗的注意事项176

11．刷浴法治疗高血压176

12．刷浴的方法177

13．刷浴法的注意事项177

14．磁疗法治疗高血压178

15．磁疗治疗高血压的操作方法178

16．激光疗法治疗高血压179

17．冷疗法治疗高血压180

18．物理疗法治疗高血压180

19．点穴疗法治疗高血压181

20．推拿疗法治疗高血压182

21．指压疗法治疗高血压182

22．色彩疗法治疗高血压184

23．书画疗法治疗高血压185

24．赏花也能缓解高血压185

25．高血压患者适宜垂钓186

26．舞蹈疗法治疗高血压186

第八章 高血压的并发症与合并症186

1．为什么原发性高血压易发心、脑、肾并发症189

2．高血压脑病的发病原因是什么190

3．高血压性心脏病是怎样发生的191

4．高血压性心脏病早期临床表现有哪些192

5．高血压性心脏病是否会引起心力衰竭192

6．高血压性心脏病发生心衰的表现193

7．高血压性心脏病的治疗原则是什么194

8．什么是高血压左室肥厚194

9．高血压病伴左室肥厚有什么危险195

10．高血压与脑血管病有何关系195

11．高血压病人为什么容易发生脑出血196

12．为什么高血压病人易患冠心病196

13．高血压导致急性冠状动脉供血不足有何表现197

14．高血压病人要警惕心肌梗死198

15．高血压会使大脑萎缩199

16．高血压合并冠心病怎样治疗200

17．高血压合并心绞痛如何选择药物治疗201

18．高血压合并心功能不全时如何用药201

19．高血压并发左心室肥厚怎样进行药物治疗203

20．伴有糖尿病的高血压病人怎样选择降压药203

21．高血压合并高脂血症怎样选择降压药204

22．高血压合并肾功能不全者如何选择降压药205

23．高血压脑病的治疗原则是什么205

24．高血压病人鼻出血怎么办206

25．高血压性心律失常的治疗原则207

26．高血压病血管损伤的处理策略208

27．阻塞性肺疾病患者伴高血压应如何治疗209

28．周围血管疾病伴高血压应如何治疗209

29．高血压病伴高尿酸血症的治疗209

30．肥胖高血压患者的治疗原则210

31．阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者的降压方法211

第九章 高血压的生活护理215

1．老年高血压病人怎样进行自我保健215

2．老年高血压病人生活上有哪些禁忌215

3．高血压病人怎样控制体重216

4．高血压病人怎样进行冬季保健217

5．高血压病人要进行适当的体力活动218

6．高血压病人怎样过性生活219

7．高血压病人如何进补219

8．家里有人发生高血压急症怎么办220

9．在家中如何进行血压监测221

10．高血压患者洗漱宜用温水221

11．高血压患者午饭后宜小憩221

12．高血压患者排便要耐心222

13．高血压患者睡前可烫脚222

14．高血压患者宜采用右侧卧睡姿222

15．高血压患者晨起要缓慢222

16．积极预防和治疗失眠223

17．高血压患者生活环境要清静223

18．高血压患者握伞有诀窍224

19．高血压患者工作要张弛有度224

20．高血压患者出差要考虑环境224

21．高血压患者乘飞机要慎重225

22．高血压患者衣着宜宽松舒适226

23．梳头可缓解高血压症状226

24．高血压患者适宜经常敲打足底227

25．高血压患者一定要注意防寒227

26．日光浴对高血压患者有好处227

27．高血压患者宜笑口常开228

28．高血压患者枕头不宜过低228

29．高血压患者忌清晨过度疲劳228

30．高血压患者被子不宜太厚重229

31．高血压患者不宜长期卧床休息229

32．高血压患者开车要注意230

33．高血压患者旅游要随遇而安230

34．高血压患者不宜搬重物230

35．高血压患者不宜长时间看电视231

36．高血压患者洗浴五忌232

37．高血压患者应当远离空调232

38．高血压患者不宜挤车233

39．高血压患者不宜炒股233

40．夜间护理切忌掉以轻心233

41．高血压患者不宜长时间接打手机234

42．高血压患者不宜抑制叹息234

43．高血压患者要重视打鼾现象234

44．高血压患者不宜过度深呼吸235

第十章 高血压的饮食调养239

1．蛋白质与高血压有何关系239

2．缺钙也会引起高血压239

3．高血压患者补钾有益处240

4．高血压病人适合吃哪种油240

5．常吃富含纤维素的食物241

6．高血压患者要适量吃鸡蛋241

7．高血压患者应多吃蔬菜242

8．适合高血压患者的蔬菜242

9．适合高血压患者食用的菌类246

10．适合高血压患者食用的肉类247

11．适合高血压患者食用的水产品248

12．适合高血压患者食用的水果249

13．高血压患者不宜吃菠萝251

14．适合高血压患者食用的谷物251

15．适合高血压患者食用的其他食物253

16．高血压患者要多喝硬水255

17．高血压患者要远离咖啡因256

18．高血压患者尽量少饮酒256

19．高血压患者少吃味精256

20．高血压患者少食“三高”食物257

21．高血压患者怎样合理安排一日三餐257

22．高血压食疗素菜食谱258

23．高血压食疗荤菜食谱260

24．高血压食疗汤类食谱263

25．高血压食疗饮品食谱264

参考资料267