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目录2

五谷篇2

粳米2

籼米3

糯米3

紫红糯米5

糙米5

黑米5

香米6

小米6

薏米8

玉米9

黄米9

玉米笋11

高粱11

小麦12

小麦胚芽14

大麦14

青稞15

燕麦16

莜麦17

荞麦18

芡实20

芝麻21

糜子23

黄豆26

豆篇26

黑豆28

红豆29

扁豆30

绿豆31

青豆33

芸豆33

蚕豆35

豌豆36

豇豆38

豆沙39

四棱豆40

豆角40

黄豆芽41

豌豆苗41

绿豆芽42

豆腐43

臭豆腐45

腐竹46

豆腐干46

蔬菜篇48

山药48

红薯49

土豆51

萝卜53

胡萝卜55

莲藕57

荸荠59

芹菜60

芋头62

洋葱63

百合65

茭白67

菱角69

荷叶69

芦荟70

莴笋71

茼蒿72

蒜薹74

青蒜74

仙人掌75

鱼腥草76

芦苇77

芦笋77

竹笋79

地瓜81

牛蒡81

魔芋82

苤蓝83

大头菜84

慈姑84

芥蓝85

菜花86

西兰花87

白菜88

小白菜91

韭菜92

韭黄93

菠菜94

油菜96

生菜96

雪里蕻97

空心菜98

香椿98

黄花菜100

莼菜101

马兰102

马齿苋103

蕨菜104

荠菜105

苋菜106

薇菜107

木耳菜107

卷心菜108

紫甘蓝110

豆瓣菜110

黄瓜110

南瓜113

冬瓜115

苦瓜116

丝瓜118

茄子120

佛手瓜120

西红柿122

莲子125

青椒126

葫芦128

西葫芦128

秋葵129

食用菌篇132

黑木耳132

银耳133

竹荪135

草菇136

香菇137

金针菇138

鸡腿菇140

平菇141

猴头菇141

灵芝142

冬虫夏草143

红菇144

松蘑145

口蘑145

鸡枞146

牛肝菌146

羊肚菌147

榛蘑147

苹果150

水果篇150

梨152

西瓜154

甜瓜155

杏156

柑子157

橘子157

橙子159

金橘160

柳橙161

柚子162

桃子163

猕猴桃165

水蜜桃165

樱桃166

杨桃167

葡萄168

提子170

葡萄柚170

桂圆170

荔枝172

番荔枝173

菠萝173

香蕉175

石榴177

柿子178

芒果179

李子180

草莓181

哈密瓜182

桑椹182

木瓜184

无花果185

杨梅186

罗汉果186

椰子187

橄榄187

火龙果189

榴莲189

枇杷190

山竹190

柠檬192

大枣194

山楂196

莲雾197

西番莲198

蓝莓198

甘蔗199

坚果篇202

花生202

葵花子203

核桃204

山核桃206

栗子207

杏仁208

南瓜子209

西瓜子210

榛子210

腰果211

松子212

开心果213

白果213

莲子214

酸角216

肉食篇218

猪肉218

猪肝220

猪蹄221

猪血222

牛肉223

牛蹄筋225

羊肉226

驴肉228

马肉230

狗肉231

兔肉233

家猫肉235

骆驼肉236

鹿肉237

鸡肉238

乌鸡肉240

火鸡肉241

鸭肉242

鹅肉244

鹌鹑肉245

鸽子肉245

麻雀肉246

野鸡肉248

蛇肉248

刺猬肉249

袋鼠肉249

蜗牛肉250

蝉肉251

青蛙肉252

鸡蛋254

禽蛋乳品篇254

鸭蛋256

鸽子蛋256

鹌鹑蛋258

麻雀蛋258

咸鸭蛋259

松花蛋260

茶叶蛋261

毛鸡蛋261

牛奶262

酸牛奶264

羊奶265

奶酪266

牛初乳267

奶粉268

奶油268

黄油269

炼乳269

奶片270

水产篇272

鲤鱼272

青鱼274

草鱼275

鲢鱼276

鳙鱼277

鲫鱼279

武昌鱼281

鲈鱼282

桂鱼283

带鱼284

平鱼286

鲑鱼287

沙丁鱼289

金枪鱼291

鲨鱼292

鳗鱼293

河豚294

鳓鱼295

鳝鱼295

鲇鱼297

比目鱼298

罗非鱼298

石斑鱼299

虹鳟鱼300

鲷鱼300

旗鱼300

鳕鱼301

鲮鱼301

黄花鱼301

黑鱼302

鲥鱼302

银鱼303

泥鳅303

蛤蜊305

鲍鱼306

螺308

蚌308

扇贝309

海兔311

蚬311

海带312

紫菜314

石花菜315

江蓠316

石莼316

螺旋藻317

海马318

海蜇319

海参320

章鱼322

鱿鱼322

乌贼323

螃蟹324

虾326

鳖328

龟330

调料篇334

豆油334

菜子油334

色拉油335

花生油335

橄榄油336

茶油337

玉米油337

香油338

蚝油338

醋339

番茄酱340

糖341

果酱342

甜面酱342

姜343

蒜344

辣椒345

胡椒347

葱348

咖喱349

芥末350

辣根350

盐351

酱油352

豆豉353

豆瓣酱354

黄酱354

腐乳354

味精355

鸡精356

鱼露357

高汤357

虾皮358

花椒358

茴香359

香菜359

紫苏360

桂皮361

丁香362

豆蔻362

砂仁363

孜然363

五香粉363

芝麻酱364

花生酱364

薄荷365

藿香366

九层塔366

团粉366

藕粉367

椰蓉367

碱368

酵母368

吉士粉368

泡打粉369

苏打粉369

明矾369

琼脂370

明胶370

饮品篇372

水372

咖啡373

碳酸饮料374

茶376

红茶376

绿茶377

花茶378

茉莉花茶379

葡萄酒379

红葡萄酒380

啤酒381

白葡萄酒381

白酒382

鸡尾酒384

黄酒385

江米酒386

麦乳精387

橙汁387

橘子汁388

甘蔗汁389

酸梅汤389

杏仁露390

冰激凌390

豆浆391

豆奶392

中药材篇394

人参394

党参395

西洋参396

太子参396

丹参397

灵芝397

何首乌398

鹿茸399

甘草399

田七400

当归401

葛根401

枸杞402

黄芪403

升麻404

草决明404

川贝母404

麦冬405

大黄405

茯苓406

白芷406

百部406

板蓝根407

半夏407

滑石408

荷叶408

橘红408

燕窝409

药酒410

蜂蜜411

蜂乳412

花粉413

菊花413

桂花415

金银花416

金莲花416

兰花417

丁香花417

槐花418

玫瑰花418