你的效率是整理出来的 高效能人士的超级整理术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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一 超级整理术，是一个人必须的生存技能3

整理术也是技能，需要你去学习3

学会调整自己，人生才会成功5

“整理”能提高你的工作效率7

提前整理，让你找到问题本源9

整理房间，身体也随之爽起来11

丢掉杂物，能锻炼人生决断力13

二 规避整理误区，掌握常规整理的常识19

越是擅长收纳的人，越容易堆东西19

按个性改变整理方法，毫无意义20

整理是节日工作，不必每日进行22

看看是对过去执着，还是对未来不安24

每天整理一点，一辈子都整理不完27

完善整理，“不追求完美”的大陷阱29

不能按“场所”整理，按“物品类别”整理31

留下需要的，过“必须要的”生活33

三 居室整理：你很难学到的家政课37

为了孩子，请整理布置好他的房间37

小小整理术，让卧室看起来更宽敞39

没有专门收纳工具，有创意就好41

这样放置东西，物件可以信手拈来43

家庭文件整理：没用的就丢掉46

最常用的收纳工具：柜类的魔法整理49

收拾好你的厨房，让烹饪更方便51

出行超实用——旅行箱整理术54

四 办公整理：打理办公环境，自己做自己的秘书59

整理，一切从办公桌开始59

不要把文件堆砌在你的办公桌62

保护秘密，要做好信息资料管理64

利用电脑功能，将文件整合、整理和归档67

处理好“需要留存”和“待办”文件73

清理办公室：保持工作环境整洁干净74

五 工作整理：不怕事情繁杂，就怕盲目去做79

请思考：努力找工作还是努力干工作79

面对繁忙的工作，先为工作排排序81

条理源自整理，高效工作需要秩序维护84

认真思考每一步骤，精心策划每个行动86

要素第一，用颜色管理你的工作88

“备忘录”是最好的整理工具之一92

苦干还要巧干，带着头脑来上班96

从自身做起，选有价值的培训98

六 人际整理：理顺人脉关系，人生一路是绿灯103

人以群分，理好你的“朋友档案”103

维系情感，保持联系是前提105

出现人际危机，妥善修补你的友谊106

交际中保持恰当的人际距离108

不断拓展人际网是最好的人际整理111

理清关系：先整理后运用113

七 情绪整理：清除心灵垃圾，让自己远离坏情绪119

及时调整心理，规避“心理斜坡”119

出现心理问题，不妨进行心理咨询120

给精神松松绑，给心灵放放风122

调整速度，放慢你就能感到快乐124

给心灵加一个“过滤器”126

及时释放，不要压抑你的负面情绪129

情绪低落时，要善于控制自己131

当你动怒时，请冷静10秒钟133

整理情绪，从悲伤中解脱出来136

八 时间整理：学会时间管理，你的生命比任何人都长141

时间是最珍贵的，请用好你的时间141

学会整理时间是人生最重要一步143

每天制订一个工作时间图表145

避免“瞎忙”，合理地使用你的时间148

延长你的生命：把空闲时间用起来151

有效利用时间的15大关键155

检查一下，是谁偷走了你的时间159

没时间！是因为你不会找出隐藏的时间161

九 财富整理：学会让钱生钱，不让省下的薪水贬值167

穷人穷：是因为不会整理财富167

分析财务收支，做到心中有底169

投资要合理组合，把风险降到最低171

打造财务金字塔，合理整理你的财富174

科学地储蓄，善用10％法积累财富176

财富整理从记账开始：记好“流水账”179

有钱不置半年闲：让钱“活”起来182

整理财富，要建立家庭理财档案184

心理决定收益：整理财富要远离的误区186

十 生活整理：生活是可以改变的，过高品质的生活191

享受太难，别让工作占据了整个生活191

掌握生活节奏，弹出健康乐曲192

通过生理整理，化解生活中的压力195

平衡角色之间的冲突，过和谐生活197

追求简单，不要把生活弄得太复杂200

学会解放自己，把事情分给别人去做203

不做工作的奴隶，累了就停下来休息205

把生活安排好，你可以忙里偷闲207

工作有些辛苦，懂得调节就会有乐趣210

十一 人生整理：不断优化人生，才能做满意的自己215

要成功的一生，就先规划你的一生215

筛选出优势，按照优势设计自己217

目标整理：需要不断审视它218

学会割舍，找到属于自己的选项222

适时调整和修正自己的航向224

整理大脑：丰富你的“数据库”226

整理自己，你需要改变什么228