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第一部分 求生的要素1

第1章 任务1

1.1 引言1

1.2 机组人员的任务1

1.3 目标2

1.4 求生2

1.5 决策2

1.6 要素2

第2章 影响求生的条件3

2.1 引言3

2.2 环境条件3

2.3 求生者的情况4

2.4 时间条件（持续时间）6

2.5 社会政治条件6

2.6 人为条件8

第3章 求生者的需求9

3.1 引言9

3.2 维持生命9

3.3 维护尊严11

3.4 成功返回12

第二部分 求生的心理15

第4章 影响因素15

4.1 引言15

4.2 求生压力15

4.3 疼痛16

4.4 口渴和脱水16

4.5 体温升高或降低（应对高温或低温环境）17

4.6 饥饿19

4.7 受挫感20

4.8 疲劳20

4.9 缺少睡眠21

4.10 孤独感22

4.11 缺乏安全感22

4.12 失去自尊22

4.13 失去自我决断力22

4.14 沮丧23

第5章 情绪反应24

5.1 引言24

5.2 恐惧24

5.3 焦虑25

5.4 恐慌26

5.5 憎恨26

5.6 怨怼27

5.7 愤怒27

5.8 不耐烦27

5.9 依赖28

5.10 孤独28

5.11 厌倦28

5.12 绝望29

5.13 总结29

第6章 求生意志31

6.1 引言31

6.2 克服压力31

6.3 危险期31

6.4 处理期32

6.5 态度32

6.6 乐观32

6.7 总结33

第三部分 基本求生医学34

第7章 求生医学34

7.1 引言34

7.2 步骤和应急手段35

7.3 卫生35

7.4 口腔和牙齿护理35

7.5 足部护理36

7.6 衣服和寝具36

7.7 休息36

7.8 预防疾病的原则37

7.9 伤口的一般处理方法37

7.10 食物中毒42

第8章 战俘医学43

8.1 引言43

8.2 来历43

8.3 外伤44

8.4 胃肠道疾病44

8.5 肝炎45

8.6 营养缺乏症46

8.7 传染性疾病46

8.8 皮肤病46

8.9 牙病47

8.10 烧伤48

8.11 撕裂伤及感染48

8.12 骨折和扭伤49

8.13 总结50

8.14 结语50

第四部分 影响求生者的客观因素和环境条件51

第9章 天气51

9.1 引言51

9.2 天气知识51

9.3 影响天气的因素51

9.4 大气环流54

9.5 恶劣天气57

9.6 天气预报58

9.7 总结60

第10章 地理原理61

10.1 引言61

10.2 环境构成61

10.3 气候对地貌的影响64

10.4 地貌对气候的影响65

10.5 气候和地貌对生物的影响65

第11章 环境特征68

11.1 引言68

11.2 柯本气候分类68

11.3 热带气候68

11.4 干燥气候80

11.5 暖温带气候87

11.6 极地气候97

11.7 冰雪气候101

11.8 远海105

11.9 洋流105

11.10 海洋的气候条件106

11.11 海洋动物107

第12章 当地人118

12.1 引言118

12.2 与当地人接触118

12.3 求生者的行为119

12.4 应遵循的原则119

第五部分 自我保护120

第13章 适宜体温120

13.1 引言120

13.2 体温120

13.3 热量的传递120

第14章 着装124

14.1 引言124

14.2 保护124

14.3 服装面料124

14.4 天然材料124

14.5 人造纤维124

14.6 隔热材料的种类125

14.7 隔热标准125

14.8 极地气候区和冰雪气候区的着装127

14.9 注意足部保暖130

14.10 北极地区夏季的着装132

14.11 海上的着装133

14.12 抗暴露服装133

14.13 温暖海域的着装134

14.14 热带气候区的着装135

14.15 干燥气候区的着装135

第15章 庇身所136

15.1 引言136

15.2 选择庇身所时需要考虑的因素136

15.3 庇身所的位置137

15.4 可以迅速搭建的庇身所138

15.5 临时庇身所139

15.6 暖温带气候区的庇身所139

15.7 维护和改善140

15.8 几种暖温带气候区庇身所的搭建方法140

15.9 热带气候区的庇身所144

15.10 几种热带气候区庇身所的搭建方法145

15.11 干燥气候区的庇身所147

15.12 在沙漠中搭建庇身所的原则149

15.13 极地气候区和冰雪气候区的庇身所150

15.14 在极地气候区和冰雪气候区搭建庇身所的一般技巧153

15.15 极地气候区和冰雪气候区庇身所中的生活156

15.16 夏季在极地地区搭建庇身所需要考虑的因素157

15.17 远海庇身所158

第16章 生火159

16.1 引言159

16.2 生火的要素159

16.3 生火的地点160

16.4 生火地点的准备工作160

16.5 用火柴或打火机点火161

16.6 工具161

16.7 使用特殊装备166

16.8 用航空燃油生火167

16.9 实用生火提示167

16.10 火堆的结构168

第17章 装备171

17.1 引言171

17.2 求生装备的种类171

17.3 配发的装备171

17.4 临时制作装备176

17.5 几种临时制作的装备178

17.6 绳索和绳结181

17.7 个人求生工具200

第六部分 给养202

第18章 食物202

18.1 引言202

18.2 营养202

18.3 食物204

18.4 动物类食物204

18.5 植物类食物217

18.6 热带气候区的食物225

18.7 干燥气候区的食物231

18.8 极地气候区和冰雪气候区的食物233

18.9 远海地区的食物239

18.10 处理动物类食物246

18.11 烹饪250

18.12 在敌方控制区准备食物254

18.13 食物的保存255

18.14 处理植物类食物258

第19章 水261

19.1 引言261

19.2 需水量261

19.3 水源263

19.4 在极地气候区和冰雪气候区取水265

19.5 在远海地区取水266

19.6 在热带气候区取水268

19.7 在干燥气候区取水271

19.8 饮水前的准备275

第七部分 行进277

第20章 导航与定位277

20.1 引言277

20.2 地图277

20.3 航空图279

20.4 图廓资料285

20.5 地形图的符号和颜色290

20.6 坐标系统291

20.7 高程和地势起伏303

20.8 数字比例尺307

20.9 图示比例尺307

20.10 用地图和指北针确定方向310

第21章 陆上行进337

21.1 引言337

21.2 决定停留或行进337

21.3 行进338

21.4 陆上行进技巧339

21.5 山地行进技巧348

21.6 负重行进351

第22章 地势起伏地区的行进和撤离技巧356

22.1 引言356

22.2 安全考虑356

22.3 登山绳356

22.4 专业的绳结358

22.5 特殊装备359

22.6 成功攀登366

22.7 给攀登者提供保护370

22.8 保护者与攀登者之间的沟通370

22.9 锚点373

22.10 攀登方法375

22.11 缘绳下降379

22.12 雪地行进382

22.13 在冰雪上攀登的步骤和技巧385

22.14 冰川和冰川地区的行进技巧392

22.15 撤离的原则和技巧397

第23章 水上行进414

23.1 引言414

23.2 在河流上行进414

23.3 安全原则414

23.4 河流水力学420

23.5 紧急情况428

23.6 临时制作救生筏431

23.7 涉水433

23.8 在远海上行进434

23.9 生理状况437

23.10 救生气囊的使用437

23.11 救生筏的使用步骤438

23.12 寻找陆地442

23.13 登岸的方法443

第八部分 信号和搜救447

第24章 信号447

24.1 引言447

24.2 信号的种类448

24.3 自制信号工具451

第25章 搜救原则460

25.1 引言460

25.2 美国全国搜索与救援计划460

25.3 求生者的任务460

25.4 救援地点461

25.5 救援步骤461

25.6 吊升装置463

25.7 远海搜救466

第九部分 逃生468

第26章 法律责任和道德义务468

26.1 引言468

26.2 定义468

26.3 军事行动468

第27章 成功逃生的要素471

27.1 基本要素471

27.2 准备471

27.3 机会472

27.4 决心472

27.5 逃生原则473

第28章 伪装476

28.1 引言476

28.2 侦察的种类476

28.3 直接侦察与间接侦察的比较477

28.4 防止被认出477

28.5 被认出的原因478

28.6 伪装的注意事项和方法480

28.7 个人伪装483

28.8 在不同的自然环境中藏身487

28.9 非温带地区的藏身要素489

28.10 藏身地492

28.11 生火494

28.12 食物495

28.13 营地的安全500

28.14 行进502

28.15 观察地形503

28.16 降低逃生者被发现的可能性的行进技巧（单人）504

28.17 逃生行动的障碍511

28.18 有助于逃生的物品和援助521

28.19 战区救援525

第十部分 人为危害——核武器、生物战剂、化学武器528

第29章 核武器环境528

29.1 引言528

29.2 核武器的危害528

29.3 核爆炸的类型530

29.4 核武器损伤531

29.5 剩余核辐射的种类532

29.6 放射性沉降物对人体的危害533

29.7 检测533

29.8 辐射对身体的影响535

29.9 应对穿透性外部辐射的方法535

29.10 庇身所538

29.11 水541

29.12 食物542

第30章 生物战剂环境547

30.1 引言547

30.2 检测547

30.3 天气因素548

30.4 环境因素548

30.5 防护措施548

30.6 给求生者的建议548

第31章 化学武器环境549

31.1 引言549

31.2 化学武器毒剂的类型549

31.3 检测551

31.4 防护552

31.5 避免接触化学武器554

31.6 净化554

31.7 求生者须知555