这样做，可以塑造期望的自我2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

这样做，可以塑造期望的自我PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 自我定位：做自己的人生优化大师1

自我定位决定人生的高度1

自我定位要考虑社会需要3

怎样才能科学地认识自己6

正视弱点有利于自我定位9

搞清楚自己适合做什么12

确定可以实现的理想目标15

有所选择也要有所放弃19

打破自我设限的藩篱22

有一个值得期待的希望24

避开自我定位的误区26

第二章 完善形象：打造文化的纯美与高雅30

在气质上树立成功者形象30

让服装的功能帮你建立自信32

注重细节，给人留下好印象34

说话时不要触犯交流禁忌39

性别之美打造魅力达人46

掌控自己的身体语言51

眼神能激发人际协作精神56

微笑是社交的万能钥匙60

第三章 培养性格：优良性格收获美好未来63

善良性格比什么都重要63

美好人生从培养自信开始67

激发热忱这一精神特质70

让乐观性格伴随你一生73

坚毅性格助你成就人生79

给自己一座独立精神的靠山82

诚实性格让你一生坦然84

培养和发挥你的乐群性格89

养成良好习惯你会受益一生93

第四章 提升品质：练好内功，铸就人格魅力98

自制力是一切品质的基石98

如何培养意志品质102

德商靠自我激励来提升106

宽容精神让你更有魅力110

获得信任铸就信誉112

不要丢掉自己的同情心114

学会感恩与爱同行116

肩负起你应有的责任117

提升你的意志力121

崇尚淡泊宁静的人生125

信念是希望成功之本127

第五章 掌控情绪：学会操纵情绪的转换器129

掌控情绪的一般原则和技巧129

掌控情绪先从改变想法开始135

掌控和运用你的情商正能量137

如何有效制止发怒情绪141

彻底摆脱自卑情绪的困扰148

弥补性格偏激的缺陷152

战胜怯懦才能勇敢面对一切155

不要让喜怒形于色159

走出患得患失的阴影161

不要让猜疑的阴霾笼罩心灵164

如何消除焦虑的不良情绪166

谨防在不幸面前变成懊丧的人169

情绪紧张时你该怎么办172

创造快乐有赖于心理力量175

第六章 完美表达：三寸不烂舌，可抵百万师182

语言表达反映综合能力182

受人欢迎的说话态度184

说话必须要有尺度186

只有说真话，才有感染力190

学会聆听，才能有效交流195

说话要抓住他人兴趣198

善于运用谈话资料201

培养言谈的幽默感204

如何提高口才能力206

第七章 构建人脉：画好人际关系的网络图212

尊重别人就是尊重自己212

低调的人总是讨人喜欢216

朋友有难时应该拉一把220

微笑是人际交往的高招224

找到共同点才好拉近距离229

别让坏情绪影响人际关系233

领导喜欢被尊重的感觉236

气度最能让下属折服240

与客户进行交流的技巧243

多给家人一些关怀和爱247

邻居也是重要的人脉资源251

寻找人际关系中的机遇和贵人255

第八章 注重合作：打造立足社会的实力派258

在合作中把蛋糕做大258

巧用劣势的强者之道260

要有强大的实力和勇气262

放低自己，才能容纳未来264

沉得住气方可成大器267

耐得住寂寞，受得了孤独269

主观能动地克服自私心理271

摒弃狭隘和封闭的心理272

如何克服自负的负面影响274

创业要量力而行，不能盲从277

懒惰是世界上最大的奢侈278