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1．　康复医学的基本知识1

1．1康复的含义和作用1

1．2　康复治疗过程中如何调整自身心态2

1．3康复治疗和练习中的注意事项3

1．4　康复治疗的特点5

1．5　康复及功能练习中常用术语的含义6

2．　关节及脊柱脊髓的解剖简介9

2．1　关节的结构9

2．2　肩关节的结构10

2．3　肘关节的结构11

2．4　腕关节的结构12

2．5　髋关节的结构13

2．6　膝关节的结构14

2．7　踝关节的结构16

2．8　脊柱的结构17

2．9骨盆的结构18

2．10　脊髓解剖简介19

3．　肩关节损伤和疾病的康复21

3．1肩关节损伤和疾病的康复目标21

3．2　肩关节脱位的康复22

3．2.1　肩关节脱位概述22

3．2.2　肩关节脱位术后康复方案22

3．3　肩关节周围炎的康复24

3．3.1肩关节周围炎概述24

3．3.2　肩关节周围炎康复方案24

3．4　肩袖损伤的康复26

3．4.1　肩袖损伤概述26

3．4.2　肩袖修补术后康复方案（小到中撕裂）27

3．4.3　肩袖修补术后康复方案（中到大撕裂）29

3．5肩关节盂唇损伤修补术后的康复32

3．5.1肩关节盂唇损伤概述32

3．5.2　肩关节盂唇损伤修补术后康复方案32

3．6肱骨外科颈骨折的康复35

3．6.1　肱骨外科颈骨折概述35

3．6.2　肱骨外科颈骨折术后康复方案35

4．　肘关节损伤和疾病的康复39

4．1肘关节损伤和疾病的康复目标39

4．2肘关节损伤内侧副韧带损伤的康复40

4．2.1肘关节内侧肌肉韧带损伤概述40

4．2.2　肘关节内侧肌肉韧带装置损伤康复方案40

4．3　肱骨外上髁炎（网球肘）的康复41

4．3.1　肱骨外上髁炎（网球肘）概述41

4．3.2　肱骨外上髁炎术后康复方案42

4．4　肘关节关节镜术后的康复43

4．4.1　肘部关节镜手术概述43

4．4.2　肘关节关节镜手术后康复方案43

4．5　肘关节骨折康复44

4．5.1　肘关节骨折概述44

4．5.2　肘关节骨折康复方案45

5．　腕关节损伤和疾病的康复47

5．1腕关节损伤和疾病的康复目标47

5．2　腕管综合征（鼠标手）损伤的康复48

5．2.1　腕管综合征（鼠标手）概述48

5．2.2腕管综合征术后康复方案48

5．3　腕关节骨折的康复49

5．3.1　腕关节常见骨折概述49

5．3.2　腕关节骨折（非手术治疗）康复方案50

5．3.3腕关节附近骨折术后康复方案51

6．　髋关节及股部损伤和疾病的康复55

6．1髋关节损伤和疾病的康复目标55

6．2髂胫束挛缩（弹响髋）松解术后的康复56

6．2.1　髋胫束挛缩（弹响髋）概述56

6．2.2　髋胫束挛缩（弹响髋）松解术后康复方案56

6．3股骨颈骨折的康复58

6．3.1　股骨颈骨折概述58

6．3.2　股骨颈骨折（切开复位内固定）术后康复方案58

6．3.3　股骨颈骨折（骨牵引治疗）康复方案59

6．4　股骨头缺血性坏死的康复61

6．4.1　股骨头缺血性坏死概述61

6．4.2股骨头缺血性坏死康复方案61

6．5　全髋关节置换术后的康复63

6．5.1　全髋关节置换术概述63

6．5.2　全髋关节置换术后康复方案63

6．6　股骨干骨折的康复64

6．6.1　股骨干骨折概述64

6．6.2　股骨干骨折（切开复位内固定）术后康复方案64

7．　膝关节损伤和疾病的康复67

7．1膝关节损伤和疾病康复的一般原则和目标67

7．2　膝关节韧带损伤的康复68

7．2.1膝关节前交叉韧带损伤概述68

7．2.2　膝关节前交叉韧带重建术后康复方案69

7．2.3　膝关节后交叉韧带重建术后康复方案72

7．2.4膝关节侧副韧带损伤术后康复方案　75

7．2.5膝关节联合伤术后康复方案77

7．3膝关节其他常见损伤的康复80

7．3.1膝关节髌骨脱位术后康复方案80

7．3.2膝关节髌腱断裂的术后康复方案82

7．4　膝关节半月板损伤术后的康复84

7．4.1　半月板损伤概述84

7．4.2　关节镜下半月板修整（或切除）术后康复方案85

7．4.3半月板修复（缝合、半月板钉及半月板箭等各种固定方式）术后康复方案87

7．5　膝关节软骨损伤术后康复88

7．5.1膝关节软骨损伤概述88

7．5.2　关节软骨微骨折处理术后康复方案89

7．6　膝关节滑膜炎术后的康复91

7．6.1　膝关节滑膜炎概述91

7．6.2　膝关节滑膜切除（清扫）术后康复方案91

7．7　膝关节附近骨折的康复93

7．7.1膝附近骨折术后的常规康复方案93

7．7.2　胫骨平台骨折术后康复方案95

7．7.3　髌骨骨折（石膏固定非手术治疗）康复方案97

7．7.4　髌骨骨折（张力带固定）术后康复方案99

7．8　全膝关节置换术后康复101

7．8.1全膝关节置换术后康复的特点101

7．8.2全膝关节置换术后康复方案101

8．　踝关节损伤和疾病的康复105

8．1踝关节损伤和疾病的康复目标105

8．2　踝关节韧带损伤（断裂）的康复106

8．2.1　踝关节韧带损伤概述106

8．2.2　踝关节内、外侧副韧带断裂缝合术后康复方案106

8．2.3　踝关节内、外侧副韧带损伤非手术治疗康复方案108

8．3跟腱断裂的康复110

8．3.1　跟腱断裂概述110

8．3.2跟腱断裂缝合术后康复方案110

8．3.3跟腱断裂非手术治疗康复方案112

8．4　跟腱挛缩延长术后的康复114

8．4.1　跟腱挛缩概述114

8．4.2　跟腱挛缩延长术后的康复方案115

8．5踝关节骨折的康复115

8．5.1　踝关节骨折概述115

8．5.2　踝关节骨折手术治疗康复方案115

8．5.3　踝关节骨折保守治疗石膏固定康复方案117

9．　骨盆骨折的康复121

9．1骨盆骨折康复的一般原则和目标121

9．2　稳定性骨盆骨折的康复122

9．2.1稳定性骨盆骨折概述122

9．2.2　稳定性骨盆骨折康复方案122

9．3骨盆不稳定骨折的康复123

9．3.1骨盆不稳定性骨折概述123

9．3.2骨盆不稳定骨折康复方案124

10．　外伤性脊髓损伤的康复127

10．1　脊髓损伤概述127

10．2脊髓损伤的特点和一般康复目标128

10．3脊髓损伤术后的康复治疗方案128

10．3.1脊髓损伤术后康复治疗的注意事项128

10．3.2　脊髓损伤术后康复方案129

11．　颈肩痛腰腿痛的康复137

11．1脊柱病变的康复目标137

11．2　颈椎病的康复138

11．2.1颈椎病概述138

11．2.2颈椎病保守治疗康复方案138

11．2.3　颈椎病术后康复方案139

11．3　腰椎间盘突出症的康复141

11．3.1　腰椎间盘突出症概述141

11．3.2　腰椎间盘突出症非手术治疗康复方案142

11．3.3　腰椎间盘突出症术后康复方案143

11．4　腰椎滑脱的康复147

11．4.1　腰椎滑脱概述147

11．4.2　腰椎滑脱保守治疗康复方案148

11．4.3　腰椎滑脱术后康复方案149

11．5　腰椎管狭窄症的康复149

11．5.1　腰椎管狭窄症概述149

11．5.2　腰椎管狭窄症手术后康复方案150

11．5.3　腰椎管狭窄症非手术治疗康复方案150

11．6腰肌纤维质炎（肌肉筋膜炎）的康复150

11．6.1　腰肌纤维质炎（肌肉筋膜炎）概述150

11．6.2　腰肌纤维质炎（肌肉筋膜炎）康复方案150

12．　日常生活动作指导及术后康复护理153

12．1日常生活动作指导153

12．2　正确体位摆放和体位转移156

12．2.1　正确的体位摆放156

12．2.2　正确的体位转移159

12．3骨与关节伤病的康复护理161

12．3.1　伤病期间的心理护理161

12．3.2疼痛的护理161

12．3.3　上肢骨与关节损伤的康复护理162

12．3.4下肢骨与关节损伤的康复护理164

12．4骨与关节损伤术后的康复护理165

12．4.1　手术期间的心理护理165

12．4.2　术后疼痛的护理165

12．4.3伤口局部的护理165

12．4.4　上肢骨与关节损伤术后的康复护理166

12．4.5下肢骨与关节损伤术后的康复护理166

12．5脊柱、脊髓损伤的康复护理166

12．5.1脊柱骨折的康复护理166

12．5.2　脊髓损伤的康复护理169

12．6　正确用拐方法170

12．7负重练习的方法174

13．　功能练习方法及图解175

13．1肌力练习的方法及图解175

13．2关节活动度练习的方法及图解205

13．3功能性练习的方法及图解233

13．4手功能练习的方法及图解243