图书介绍

大学体育基础教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

代永胜，徐宣主编；申甫，闫小良，黄彩虹副主编；熊峰，曾伟，陈亮，朱伟伟，张傲，董霞编委著
出版社：武汉：武汉大学出版社
ISBN：9787307165397
出版时间：2015
标注页数：254页
文件大小：73MB
文件页数：262页
主题词：体育－高等学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：71f96f929a8fabb1d2da9d3d79590a4a

下载说明

大学体育基础教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章大学体育概论1

第一节大学体育的地位和作用1

第二节学校体育的目标2

第三节大学体育的组织与实施3

第二章体育运动与人体身心健康6

第一节人体发育过程与青少年时期生理、心理特点6

第二节体育运动对人体机能的影响9

第三章体育科学的应用与运动处方15

第一节心脏的生理及锻炼原则15

第二节肌肉的生理及锻炼原则18

第三节运动处方的制订22

第四节运动处方的实施27

第四章体育卫生与保健知识29

第一节体育锻炼的卫生常识29

第二节人体健康与营养素31

第三节运动性伤病的预防与急救35

第五章篮球41

第一节篮球运动概述41

第二节篮球运动基本技术41

第三节篮球运动基本战术53

第四节篮球运动竞赛规则简介58

第六章足球65

第一节足球运动概述65

第二节足球运动基本技术65

第三节足球运动基本战术77

第四节足球运动竞赛规则简介83

第七章排球86

第一节排球运动概述86

第二节排球运动基本技术87

第三节排球运动基本战术99

第四节排球运动竞赛规则简介105

第八章乒乓球109

第一节乒乓球运动概述109

第二节乒乓球运动基本技术109

第三节乒乓球运动基本战术116

第四节乒乓球运动竞赛规则简介118

第九章羽毛球121

第一节羽毛球运动概述121

第二节羽毛球运动基本技术121

第三节羽毛球运动基本战术124

第四节羽毛球运动竞赛规则简介126

第十章网球129

第一节网球运动概述129

第二节网球运动基本技术130

第三节网球运动基本战术134

第四节网球运动竞赛规则简介134

第十一章武术137

第一节武术运动概述137

第二节武术基本动作139

第三节二十四式简化太极拳143

第十二章跆拳道170

第一节跆拳道的起源与发展170

第二节跆拳道的特点171

第三节跆拳道的基本动作172

第四节跆拳道的礼节与技术风格177

第五节跆拳道竞赛规则178

第十三章体育舞蹈182

第一节体育舞蹈概述182

第二节体育舞蹈基本术语186

第三节体育舞蹈基本技术187

第十四章健美操199

第一节健美操概述199

第二节健美操基本动作训练202

第三节健美操基本步伐206

第十五章形体训练218

第一节形体训练概述218

第二节形体训练基本动作222

第三节形体训练基本步伐231

第四节形体基本素质训练235

第十六章瑜伽241

第一节瑜伽概述241

第二节瑜伽呼吸法、基本体位技术要领及功效241

第三节瑜伽基本练习方法248

参考文献254