图书介绍
无药健康管理 2 养生篇2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

- 小田庆一著 著
- 出版社: 台视文化公司
- ISBN:9575651715
- 出版时间:1994
- 标注页数:228页
- 文件大小:23MB
- 文件页数:248页
- 主题词:
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图书目录
出版缘起 从此不做药罐子1
作者序 都是医学进步惹的祸5
第一章 自己身体、自己保护1
各种养生之道2
千金能买健康身?4
几乎所有的疾病都会自然而癒7
第二章 了解运动的危险性15
运动蓬勃、伤害也蓬勃16
棒球运动大会的背後17
为运动伤害而苦的人21
奇怪的体育世界25
何谓「运动」?26
奥运已经不正常了27
因运动而起的突然死亡29
不需要耗费金钱的运动32
「重劳动」和「激烈运动」的差别35
第三章 食物的副作用41
食物造成的「伤害事件」42
奇怪的营养学43
日常饮食、危机四伏46
你也是被实验的动物54
第四章 多吃白饭米、健康又漂亮59
何谓「肥胖」?60
关於「减肥」62
减肥的饮食67
美国人为什麽喜欢东方食物?70
运动的效果73
第五章 甜点!挡不住的诱惑?75
第六章 细说沙拉与水果81
为什麽喜欢「沙拉和水果」?82
何谓「生菜沙拉」84
水果就是「甜点」87
第七章 你所喝的「危险酒」89
「酒」与「酒精」90
问题不在於酒94
蔑视女性的「釀酒者」96
下酒菜肴要有选择97
第八章 牙病是万病之源101
蛀牙与齿槽脓漏102
下颚关节症104
痛一齿而痛全身105
第九章 你的胃真的不好吗?109
胃药的种类110
急性胃病与慢性胃病111
「胃不好」的错觉112
第十章 便秘要小心115
便祕的种类117
便祕的对策119
第十一章 如何克服青春痘125
西洋医学与青春痘126
不仅是青春痘的问题129
第十二章 治疗过敏性皮肤炎不求人133
混乱的治疗法134
关於「食物过敏」136
食物疗法140
患者努力也有限143
克服的方法145
第十三章 献给女性的一章149
关於「生理不顺」151
来经前的症後群152
来经时的疼痛153
更年期障碍(闭经症後群)154
何谓「妇科病」?155
子宫内膜异位156
子宫肌肿瘤157
关於「白带」158
肌肤衰老了159
羞於启齿的尿失禁161
综合性对策162
第十四章 女性肌肤的危机165
幻影般的素肌美人167
皮肤炎的笔因167
谁是危害女性肌肤的凶手?169
第十五章 你的脚有危险173
可怜的脚174
谁是危害脚的凶手?177
如何恢复漂亮的脚?178
第十六章 不要介意血压181
高血压的定义182
高血压的原因与对策184
关於「低血压」188
第十七章 如何预防老年性痴呆症191
何谓「老年性痴呆症」?192
个别的理由196
老化的迹象199
如何防御「痴呆症」?202
第十八章 糖尿病的预防与治疗209
何谓「糖尿病」?210
是不是「米饭」不好?214
第十九章 老年性白内障和青光眼223
细说白内障224
细说青光眼226
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