图书介绍

克服恐惧的心理2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

史密斯（Manuel J.Smith）著；赵永芬译著
出版社：允晨文化实业股份有限公司
ISBN：
出版时间：1984
标注页数：313页
文件大小：10MB
文件页数：321页
主题词：

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图书目录

目录1

第一章　陷入恐惧1

第二章　我们的消极生存情绪与行为13

第三章心理分析征候或学来的畏惧31

第四章　美好感觉的起因45

第五章通向不随意情绪系统的五把钥匙57

第六章藉女人形体、行李车、围墙柱与二十一只猩猩征服了飞行恐惧症79

第七章以美食、紧胸衣与游戏使自己不再畏惧飞行99

第八章利用葵瓜子、垃圾桶和按摩背部来训练你克服惧高症187

第九章　利用录音机、铜板和挺身运动来训练自己不怕电梯和汽车203

第十章藉著阅读、幻想和深呼吸训练自己不怕动物227

第十一章　利用性爱、拐杖和痠痛的肌肉来克服你对四面墙壁和城市的恐惧239

第十二章　对性爱和高潮调适259

附录调适反射检查表311