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辑1 人间美味是清淡——对生活，清淡一点又何妨2

1 简单一点，幸福一点2

2 不要把太多得失放在心里5

3 拥有平常之心，过上幸福生活7

4 宠辱不惊，逍遥自在9

5 珍惜身边的幸福11

6 人生要懂得知足14

7 别被虚荣搅乱了心智16

8 顺其自然，随遇而安19

辑2 富贵如过眼云烟——对财富，看淡一点又何妨19

1 财富影响生活质量，但我们不能唯利是图24

2 做财富的主人，摆脱金钱的束缚26

3 认清自己，不盲目攀比28

4 淡泊明志，摆脱欲望的束缚31

5 贪婪是一切罪恶之源34

6 幸福与财富没有关系36

辑3 海上没有不带伤的船——对磨难，乐观一点又何妨36

1 用微笑面对磨难40

2 成功总在战胜困难之后42

3 人生没有绝望的路，只有绝望的心45

4 坚持，奇迹才会出现47

5 有毅力，才能演绎出精彩49

6 多一份努力，多一份尝试52

7 克服“一次失败就会被淘汰出局”的想法54

辑4 人生没有绝对的失败——对输赢，豁达一点又何妨54

1 越是怕输，反倒会输58

2 学会欣赏沿途的风景59

3 平和的心态，造就你的成功62

4 笑对人生的输赢得失64

5 只有输得起，才能赢得最后的胜利67

6 时刻超越，自己是最大的对手69

辑5 背负不动不如放下——对过往，善忘一点又何妨69

1 学会忘却，才会活得轻松74

2 得不到的就要放下76

3 错过的不一定是最好的79

4 明天，充满机遇82

5 遗憾也是一种美85

6 对过去，“糊涂”地放手88

7 一时之错非一世之过90

辑6 山不争高自及天——为人处世，低调一点又何妨90

1 低调是一种豁达的人生态度96

2 放低姿态不是低人一等99

3 木秀于林，风必摧之102

4 谨言慎行，更容易赢得他人好感104

5 不要在人前炫耀自己107

6 得意之时更要谦虚110

7 少说多做，踏踏实实做人113

辑7 世上没有办不成的事——对困境，变通一点又何妨113

1 要懂得适应和变通118

2 无法改变事实，就要改变看法121

3 忠言未必逆耳124

4 太过执著是一种负累126

5 无路可走时记得转弯129

6 做人不可钻牛角尖儿132

辑8 人生要耐得住寂寞——对失意，隐忍一点又何妨132

1 多一分钟忍耐，就多一份收益136

2 在强者面前更要低调139

3 不要逞一时之快141

4 忍是一种领悟144

5 成功需要耐心等待146

辑9 别把自己逼上悬崖——对冲突，退让一点又何妨146

1 正面冲突对人对己都无益152

2 妥协是为了更好地前进154

3 无谓的意气之争要不得157

4 别把自己的意愿强加给别人159

辑10 生命的坦然在于平和——对怨怼，心宽一点又何妨159

1 克制、容忍是立身之本164

2 宽容，将你升华到更高的境界166

3 不要为了私人恩怨误了大事168

4 对朋友无心的过失不必耿耿于怀171

5 感谢在艰难中离开你的人174

6 学会感谢你的“仇人”176

辑11 生命比生活更重要——对生命，看重一点又何妨176

1 快乐地活着180

2 正视死亡182

3 和生命相比，一切都太过卑微184

4 任何生命都值得尊重186

5 不要让生命停留在人生的中点189

6 珍爱生命，别把梦想带到坟墓191

辑12 完美是幸福的枷锁——对爱人，包容一点又何妨191

1 万事万物，难有十全十美196

2 谁先学会宽容，谁先得到幸福198

3 要拥有爱情，先学会爱人201

4 管得太多不如试着妥协一下203

5 与遗憾相比，面子无足轻重205

6 妥协也是爱的表达方式207

7 多给你的爱人一点宽容209

辑13 听不得批评成不了大器——对领导，理解一点又何妨209

1 因为器重你，才会“刁难”你214

2 积极地面对批评和指责217

3 工作上的苦难是一笔财富220

辑14 待人宽容助你赢得尊重——对下属，亲和一点又何妨220

1 换位思考，体谅下属的感受226

2 下属的错也有上司的责任229

3 忠诚源自关怀231

4 高高在上会被下属疏远234

5 不要对下属言而无信237

辑15 世间没有永远的敌人——对对手，谦让一点又何妨237

1 恰到好处地放弃，就是双赢的妥协242

2 让步妥协，巧妙化解冲突245

3 互惠互利，才能共赢248

4 吃亏是福251

5 退一步，进两步254