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基础模块1

第一章 体育是人类的宝贵财富1

第一节 体育具有哪些功能2

一、体育开创了人类教育3

二、体育为军事训练服务3

三、体育维系民族的安危4

四、体育丰盛我们的生命4

五、体育为和平贡献力量5

六、体育永伴你健康生活5

第二节 提高对体育的认知6

一、顾拜旦对体育的解读6

二、明确自己的学习目标8

第二章 健康是体育的永恒主题13

第一节 从生命在于运动谈起14

一、维护健康应从运动开始15

二、运动必须遵循科学规律15

三、聆听伟人们的真知灼见17

第二节 应该知道的健康知识18

一、日常生活中的健康知识19

二、职业生涯中的健康知识27

第三节 体育与健康教育同行29

一、健康教育中的体育29

二、体育中的健康教育30

第三章 怎样开始你的体育之旅39

第一节 要为生存打好基础40

一、田径类项目——帮助你发展体能素质40

二、体操类项目——有利于超越自然障碍50

第二节 在竞技中体验体育文化58

一、足球运动——弘扬团队精神58

二、篮球运动——演绎精巧配合66

三、排球运动——体现有序合作72

拓展模块79

第四章 让体育满足生活的需求79

第一节 娱乐中享受生活乐趣80

一、乒乓球——娱乐中享受生活80

二、羽毛球——随意中增添乐趣88

三、网球——休闲中追求时尚93

第二节 健身中让你茁壮成长100

一、有氧运动——强调适宜负荷100

二、自然运动——提高适应能力105

三、保健体育——关爱病残学生108

第三节 运动可以美化你的身体114

一、形体锻炼——美化人体形象114

二、健美操（舞）——表现美的形体119

第五章 如何拓宽体育学习领域125

第一节 满足个性发展中的需要126

一、新兴运动项目——调动你的学习兴趣126

二、民族民俗体育——满足你的个人爱好131

第二节 旨在提高职业素质水平136

一、野外运动——重新学会生存136

二、搏击运动——提高防卫能力146

三、水上运动——打破水域障碍150

第六章 再向体育索取哪些财富159

第一节 奥林匹克运动精魂160

一、奥林匹克宪章160

二、奥林匹克象征164

三、奥运会的色彩166

第二节 中国奥林匹克运动简介167

一、中国奥运的悲怆之旅167

二、中国奥运的坎坷之旅169

三、中国奥运的希望之光169

四、中国奥运的世纪之梦169

五、辉煌的北京奥运会170

第三节 怎样欣赏体育竞技之美172

一、力量之美——震撼中的骄傲172

二、运动之美——陶冶美的情操174