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卷首语 中华民族在《义勇军进行曲》中凝聚成一体1

1．从女真到满洲4

2．清朝建立6

3．八旗制度9

4．满文的创制11

5．皇太极定族称13

6．皇太极的反间计15

7．皇太极感化祖大寿18

8．皇太极推崇汉文化21

9．“满汉一家”的民族政策23

10．剃发易服25

11．外族人的满洲化27

12．清初的圈地运动29

13．五世达赖喇嘛进京30

14．六世班禅给乾隆祝寿32

15．藏传佛教转世灵童34

16．平定三藩之乱38

17．康熙三征噶尔丹41

18．统一台湾44

19．平定罗卜藏丹津叛乱47

20．改土归流50

21．多伦会盟53

22．平定准噶尔与大小和卓叛乱55

23．伯克制度58

24．乾隆皇帝的维吾尔族妃子60

25．土尔扈特回归祖国63

26．木兰秋狝联络民族感情67

27．避暑山庄见证民族团结70

28．理藩院管理少数民族事务73

29．新疆建省75

30．台湾建省79

31．清代蒙汉经济交流82

32．康定锅庄与边茶贸易84

33．湖广填四川87

34．《皇清职贡图》——清代民族志90

35．反封建斗争促民族交融91

36．梁启超提出“中华民族”称谓94

37．共创民国98

38．五族共和100

39．从蒙藏事务局到蒙藏委员会102

40．《蒙古待遇条例》104

41．少数民族与中国共产党106

42．长征——多民族共同缔造的神话109

43．抗日战争增强中华民族认同113

44．中国的民族区域自治制度118

45．56个民族的认定120

46．自称蚩尤后代的苗族123

47．盘王的子孙瑶族125

48．曾被误称为“湘苗”的土家族128

49．曾被误认为彝族的贵州布依族131

50．以歌养心的侗族133

51．从“水家族”到“水族”135

52．人口最多的少数民族——壮族137

53．以“母亲”为族名的仫佬族139

54．从“毛难”到“毛南”141

55．自称为“竹”的仡佬族143

56．弹奏独弦琴的京族145

57．五指山的儿女——黎族147

58．风花雪月滋润的白族149

59．创造贝叶文化的傣族151

60．雄狮般勇猛的景颇族154

61．以打刀闻名的阿昌族157

62．普洱茶的培育者之一——布朗族159

63．“茶的子孙”德昂族161

64．第56个被识别的民族——基诺族163

65．革除猎头习俗的佤族166

66．把梯田当作小伙子脸面的哈尼族169

67．崇拜葫芦的拉祜族172

68．讲究以理服人的傈僳族175

69．弹四弦琴的普米族178

70．住在怒江大峡谷中的怒族180

71．独龙江畔独龙族182

72．住在喜马拉雅山中的门巴族185

73．雅鲁藏布大峡谷中的珞巴族188

74．神秘东巴文化的创造者纳西族191

75．三千年族称不变的羌族193

76．由奴隶变为主人的彝族196

77．农奴翻身走进现代文明社会199

78．“军转民”的东乡族202

79．曾经弹奏天鹅琴的裕固族204

80．以腰刀闻名的保安族206

81．南腔北调的回族208

82．从土人到土族211

83．袖筒里捏指头做买卖的撒拉族213

84．智慧乐观的维吾尔族216

85．盛行姑娘追的哈萨克族219

86．《玛纳斯》的传唱者柯尔克孜族222

87．“鹰的传人”塔吉克族224

88．东西方交流的使者乌孜别克族227

89．古老又年轻的塔塔尔族230

90．从归化族到俄罗斯族232

91．“马背民族”蒙古族235

92．跨越万里戍边的锡伯族237

93．从“满洲”到“满族”240

94．曲棍球骄子达斡尔族242

95．会做鱼皮衣的赫哲族244

96．最后的狩猎部落鄂温克族247

97．曾经濒于灭绝的鄂伦春族250

98．尊敬老人的朝鲜族253

99．“山客人”——畲族257

100．台湾的少数民族叫什么名称260

101．“世界之最”汉族263

结束语 中华民族长盛不衰的秘密266

索引 古今民族（族群）名称268