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上篇 蜂蜜妙用纵横谈3

蜂蜜——传说中的不老仙丹3

蜂蜜能间接刺激松果体，延缓衰老6

蜂蜜能清除自由基，抗癌防衰7

蜂蜜能调节免疫功能，增强机体抗病力8

蜂蜜能调节酸碱平衡，防病益寿9

蜂蜜能防治多种疾病，祛病延年10

常食蜂蜜，美容减肥11

蜂蜜美容与美容妙方11

蜂蜜减肥与减肥秘方17

蜂蜜美食，琳琅满目19

蜂蜜饮品大排档19

蜂蜜甜点大排档22

蜂蜜美餐大排档24

巧识蜂蜜，选购有方29

颜色不同差别大29

研磨之中辨真假29

杂质多少可参照29

倒置蜜瓶来观察30

入口来尝君便知30

参照口味来选购30

气味不同蜜相异30

黏稠度中有区别31

瓶装蜂蜜细心选31

散装蜂蜜请勿购31

结晶蜂蜜可为真32

科学食蜜，掌握宜忌33

婴儿不宜食用蜂蜜33

选择合适时间服用蜂蜜33

不适合与蜂蜜同食的食物34

食用蜂蜜温度需要注意35

蜜中珍品蜂王浆36

蜂王浆功效36

美颜美容话蜂胶39

蜂胶巧治脚癣病41

蜂胶可去扁平疣41

妙用蜂胶疗鸡眼41

解毒敛疮蜂蜡佳42

祛风定痛露蜂房45

下篇 巧用蜂蜜治百病51

巧用蜂蜜防治感冒51

药茶妙方治感冒52

蜜楂银花汤治风热感冒53

公英蜜茶治风热感冒54

大蒜蜂蜜防流行性感冒54

蒜姜柠檬蜜泡酒治感冒54

莲藕蜂蜜治感冒咳嗽55

姜苏蜜膏敷脐治感冒55

蜜姜感冒饮治普通感冒56

柠檬蜜饮防治感冒56

梨萝蜂乳膏治流感56

巧用蜂蜜治咳喘58

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽58

白蜜姜汁丸治风寒咳嗽58

羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿59

蒸白梨蜂蜜治久咳咽干59

花生枣蜜汤止咳化痰59

百合蜜治肺热烦咳60

秋梨蜜膏止咳化痰60

蜜饯柚肉平喘化痰60

蜜饯双仁补肾益肺61

猪油蜜膏补虚润肺61

蜂蜜百部汤治痰中带血61

百部蜜膏治肺虚久咳62

蜂蜜核桃仁治肾虚咳喘62

千金蜜杏丸治上气咳嗽62

琼玉膏治虚劳久咳63

银杏蜜膏治陈年久咳63

含服蜂胶治支气管炎咳喘64

款冬花蜜茶调治慢性咳喘64

桃肉蜜茶调治肾虚咳喘日久64

巧用蜂蜜调治肺结核67

葛粉蜂蜜茶调治肺结核67

蜂蜜萝卜汁调治肺结核68

百部葶苈子蜜膏调治肺结核68

蜂蜜花生防治肺结核69

蜜渍花生甜杏泥调治肺结核69

五汁蜜膏调治肺结核69

蛋花蜂蜜羹调治肺结核70

蜜制紫侧功劳丸治肺结核70

胡萝卜蜂蜜汁调治肺结核咯血71

巧用蜂蜜防治痢疾73

蜂巢防治细菌性痢疾73

薯粉蜜羹辅治痢疾74

藕汁糖蜜膏调治细菌性痢疾74

萝姜蜜茶调治赤白痢74

蜂蜜调治痢疾验方集锦75

巧用蜂蜜治腹泻79

冲服蜂蜜治肠炎腹泻80

蜂蜜鲜藕治腹泻81

荔枝蜜粥治久泻81

豆浆蜂蜜治久泻81

蜂蜜食醋疗腹泻82

姜茶乌梅饮治久泻久痢82

莲藕粥治脾虚泄泻83

巧用蜂蜜治便秘84

决明葛粉蜜粥治热结便秘85

黄豆皮蜜煎治气滞便秘85

蜜汁红薯叶治气滞便秘85

松子仁蜂蜜粥治阴虚便秘86

蒲公英蜜汤治实热便秘86

蜂蜜治便秘小验方86

巧用蜂蜜治胃痛89

红糖蜂蜜茶温胃止痛90

生姜甜椒茶治虚寒性胃痛90

糖蜜红茶饮治老年消化性溃疡90

白糖蜂蜜茶治消化性溃疡91

三七蜂蜜炖鸡蛋治消化性溃疡91

花生牛奶蜜治消化性溃疡91

芦荟花粉蜜汁治胃痛92

陈皮甘草蜜饮治消化性溃疡92

蜂蜜加马铃薯治胃病92

巢脾鸡蛋饼调治胃痛93

巢脾蜂蜜蛋羹治胃痛93

巧用蜂蜜治肝病94

蜂蜜大蒜抑制乙肝病毒94

蜂蜜五味子大枣治慢性肝炎95

芹菜蜜汁治肝炎95

芹菜萝卜车前蜜汁治肝炎96

蜂蜜芍药汤柔肝止痛96

大枣花生蜜汤养肝护脾96

花生山楂核桃蜜羹调治脂肪肝97

巧用蜂蜜治水肿98

苡仁大枣蜜治慢性肾炎水肿99

姜蜜桂圆大枣汁治小儿水肿99

蜂蜜消肿茶治疗一般性水肿99

蜂蜜瓜皮汁理气利水100

黑大豆蜜丸治慢性肾炎水肿100

巧用蜂蜜治高血压102

蒜蜜奶茶治高血压103

山楂荷叶蜜茶降血脂降血压103

燕麦玉竹蜜粥治高血压103

蜂蜜黑芝麻治高血压104

芹菜枣蜜茶降血压104

二子蜜茶益肝明目降血压104

蜂胶胶囊方治高血压105

巧用蜂蜜治高脂血症106

山楂荷叶蜜茶降血脂减肥106

大黄绿豆蜜饮治高脂血症107

绿豆蜜治高脂血症107

绿茶蜂蜜治高脂血症108

灵芝蜂蜜降血脂108

经验方治高脂血症108

巧用蜂蜜防癌抗癌109

蜂王浆有防癌抗癌之效109

蜂胶有防癌抗癌之效110

蜂花粉有防癌抗癌之效110

蜂毒有防癌抗癌之效112

蜂蜜有防癌抗癌之效112

蜂蜜八宝粥防癌抗癌113

慈菇膏治食道癌梗阻114

蜂蜜润肺止咳丸治肺癌咳嗽114

巧用蜂蜜治疼痛115

公英蜜茶治咽喉肿痛115

清气化痰蜜茶调治咽痛116

谷精蜜茶辅治偏头痛116

丹参钩藤蜜茶辅治脑震荡头痛116

菊花蜜茶辅治风热头痛117

巧用蜂蜜治慢性咽炎118

乌梅豆根蜜茶治慢性咽炎118

蜂蜜药茶辅治慢性咽炎119

橄榄胖大海蜜茶辅治慢性咽炎119

玄参甘桔蜜饮治慢性咽炎120

甘萝银竹蜜汤治发热咽痛120

荸荠萝卜蜜汁治咽喉炎肿痛121

巧用蜂蜜治失眠122

大枣桂圆蜂蜜汤治失眠123

甘麦大枣汤治失眠123

百合二仁大枣蜜治失眠123

黄花合欢大枣蜜汤治失眠124

蜂蜜大枣膏治失眠124

鲜花生叶蜜汤治失眠125

蜂蜜藕粉治失眠125

百合淮山莲子蜜粥治失眠126

丹参钩藤蜜茶辅治脑震荡夜寐不宁126

巧用蜂蜜治血证128

清气化痰蜜茶清肺止血128

槐花蜜茶治痔疮出血128

白及蜜粥治胃及十二指肠溃疡出血129

五汁蜜膏治肺结核咳嗽咯血129

荷叶藕节蜂蜜煎治内痔便血130

藕汁蜜糖露治鼻出血130

巧用蜂蜜治杂症精方选粹131

蜂蜜花茶防治小儿惊风131

芝麻蜜奶治抑郁症131

生姜蜜羹治呕吐131

大蒜蜂蜜治粉刺132

藕萝蜂蜜饮治湿疹132

蜜制活血膏防治皮肤瘙痒132

常饮蜂蜜健齿护齿133

敷蜂房灰可治龋齿134

多服蜂蜜防治青光眼134

三黄蜂房油防治疗疮136