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第一章 职业生涯规划基本理论1

第一节 职业生涯规划的意义1

第二节 职业生涯规划的基本理论9

第三节 职业生涯规划的影响因素20

第二章 自我探索及环境分析25

第一节 人格与职业生涯发展25

第二节 价值观与职业50

第三节 职业环境55

第三章 职业决策与职业目标60

第一节 决策与职业生涯发展61

第二节 职业决策的模型与技术65

第四章 职业目标的实施及反馈评估74

第一节 职业目标74

第二节 实现职业目标的途径、方法与措施83

第三节 职业目标的评估与反馈92

第四节 个人职业生涯规划管理与实践98

第五章 专业指导111

第一节 大学生就业难的原因及应对策略112

第二节 专业与职业115

第三节 课程、专业与职业121

第六章 职业定位130

第一节 职业基本概况130

第二节 职业世界135

第三节 职业定位140

第四节 大学生活对职业发展的影响与职业角色体验144

第七章 职业素养的培养151

第一节 职业素养151

第二节 职业道德152

第三节 个人素质的培养156

第四节 通用职业技能的培养162

第八章 情商修炼168

第一节 情商的基本概况168

第二节 情商理论及测量171

第三节 情商与现代职业178

第九章 就业准备184

第一节 认知准备184

第二节 心理准备194

第三节 知识能力准备199

第四节 材料准备204

第十章 就业技巧210

第一节 就业信息的收集和处理210

第二节 择业技巧216

第三节 面试219

第四节 笔试232

第十一章 创业实务236

第一节 创业和创业教育的内涵与意义236

第二节 创业素质239

第三节 创业实务243

第四节 大学生创业的相关政策法规253

第十二章 角色转变——最后送给毕业生的礼物256

第一节 大学生毕业前后的角色差异256

第二节 角色转变的障碍258

第三节 角色转变的对策260

第四节 实习与就业266

参考文献271