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第一章 梦是什么？1

一、梦没有意义1

二、梦是吉凶的预兆2

三、梦是灵魂的遭遇3

四、醒梦皆虚幻5

五、梦是身心活动的反映8

六、梦是欲望的满足等其它观点8

梦例：残缺的美9

第二章 释梦的方法论11

一、对各种梦的观点的方法论质疑11

二、现象学方法的应用13

三、解释学方法的应用22

梦例：纱巾上的蛇27

第三章 释梦活动的意义29

一、增长梦的知识29

二、了解潜意识中的自我30

三、了解他人的内心32

梦例：我梦见鱼精36

第四章 梦的心理学研究37

一、梦与睡眠的实验研究37

二、弗洛伊德的梦研究41

三、荣格的梦理论47

四、弗洛姆谈梦的“语言”52

五、本书中的观点54

梦例：女人64

第五章 释梦的预备66

一、学习释梦是不是很困难呢？66

二、要出于善意释梦68

三、不要轻信68

四、对人对己要宽容69

五、不要过分干预69

梦例：如果能再回到从前71

第六章 释梦的基本操作73

一、基本操作之分析象征73

二、基本操作之寻找线索80

三、基本操作之联想82

梦例：梦梦不忘的事92

第七章 释梦的方法97

一、感受梦的总体氛围和情绪基调97

二、确定梦的主题98

三、关注最触动释梦者的意象99

四、关注重复出现的情节100

五、注意很容易解释的意象100

六、要注意讲自己梦的人的现场表现101

七、用一语道破式释梦101

八、用一语道破引出式释梦108

九、用层层剥笋式释梦110

十、用混合式释梦115

十一、梦的多种含义118

十二、释梦者的直觉122

梦例：“传染病”也是情感的表达方式125

第八章 意象的常见象征意义127

一、梦中动物的常见象征意义128

二、梦中人造物的常见象征意义139

三、梦中身体各部位常见象征意义150

四、梦中人物的分析方法153

五、梦中可怕事物的常见象征意义158

六、梦中的水的常见象征意义162

七、梦中的路的常见象征意义166

梦例一：色鬼170

梦例二：地上有一些两分、一毛的硬币172

第九章 梦的常见主题174

一、被追赶的主题174

二、梦见迟到、误车的主题178

三、飞翔的主题180

四、考试的主题183

五、掉牙的主题186

六、裸体的主题187

七、战斗的主题189

八、死亡的主题189

九、性爱的主题192

十、上下楼梯的主题193

十一、被监禁的主题194

梦例：无枝可依196

第十章 关于生死、性爱的梦197

一、象征着出生的梦198

二、梦中死亡的象征201

三、象征着性的梦212

梦例一：包裹中的女人226

梦例二：值得庆贺的“死亡”！228

梦例三：梦是自己的“心理医生”230

第十一章 梦的表达方式232

一、集锦232

二、变形233

三、省略234

四、借代236

五、并列241

六、反语242

七、人只为自己做梦244

八、梦中没有废话246

九、梦怎样表达人名、数字和时间247

十、黑白和彩色梦的区别249

十一、梦中的情绪252

十二、梦的其他技巧254

梦例：梦中我撕打抓扯丈夫带回来的女人258

第十二章 学习释梦经验谈260

一、先释自己的梦260

二、性别年龄要考虑261

三、重点分析重要的梦266

四、同夜的梦主题相同269

五、关注梦的“风格”270

六、使用扩充和表演梦方法271

七、多了解一点细节271

八、往事也可以按照梦分析272

九、熟悉找旁证和线索的方法276

梦例：四只旧表的记忆285

第十三章 特殊的梦287

一、噩梦（恶梦）287

二、清醒的梦294

三、提示疾病的梦298

四、启发性的梦303

五、创作性的梦306

六、预言性的梦307

七、心灵感应的梦315

梦例：丈夫的爱与心灵感应319

第十四章 记录梦的方法321

一、为什么梦容易被遗忘321

二、帕特里夏*加菲尔德的记梦方法323

三、盖尔*戴兰妮的记梦方法326

梦例：选择造就人333

第十五章 命题做梦335

一、“问梦”解决智力难题335

二、“问梦”解决心理问题337

三、戴兰妮的“问梦”方法338

梦例：梦中的蚯蚓：坚硬与柔软并存343

第十六章 改造梦的方法345

一、改造梦基本方法345

二、改造清醒的梦的方法350

三、用意象对话改造梦351

四、训练自己做清醒的梦353

梦例：男孩的房子357

第十七章 利用释梦促进心理健康359

一、利用梦自知知人359

二、释梦是助人的工具365

三、梦可以辅助人生选择367

四、梦可以提供预警373

五、释梦能改善性格375

六、释梦能改善社交382

七、释梦能消除不必要的焦虑383

八、梦能辅助心理咨询386

梦例：被吃空的感觉397

第十八章 梦文化的解读399

一、梦的灵魂观399

二、占梦的文化403

三、古代占梦术的解读407

四、解读攘梦术410

五、解读中国梦故事413

梦例一：女鬼420

梦例二：梦田守望者422

第十九章 文化之梦解读426

一、为什么文化可以当作梦解读426

二、西方文化之梦430

三、中华文化之梦432

四、阿拉伯人之梦433

五、《易经》中的梦象436

梦例：天与地的距离——难醒的噩梦444

后记448

参考文献451