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第一章 大学生就业政策与就业形势1

第一节 我国高校大学生就业制度的变革1

一、我国大学生就业制度的演变2

二、高校大学生就业制度改革带来的新问题3

三、高校大学生就业制度改革新思路4

第二节 我国高校大学生就业形势分析7

一、社会有限的吸纳能力与高校毕业生数量大幅递增间的矛盾突出8

二、高校大学毕业生就业出现结构性失衡9

三、高校大学生考研出国现象不断升温10

四、灵活就业人数呈上升趋势11

五、就业网络化建设助推全国高校大学生就业11

第三节 我国高校大学生就业面临的新机遇12

一、经济全球化发展大趋势为大学生提供了许多新的就业机会12

二、和谐社会和小康社会建设为大学生创造了广阔的就业前景12

三、国家就业政策的走势越来越有利于大学生就业和创业13

四、专业技术人才的紧缺为大学生提供了广阔的就业空间14

第四节 前景广阔的高等职业教育17

一、西方国家对实用技术型人才的重视与培养18

二、社会对实用技术型人才的大量需求21

三、高等教育边缘化的高等职业教育21

四、高职大学生的就业率越来越高22

第二章 职业的基本知识28

第一节 职业与职业理想28

一、职业与职业的分类28

二、职业对人生的意义31

三、职业理想34

第二节 职业选择37

一、职业选择的影响因素37

二、职业选择的基本原则39

三、职业选择40

第三章 职业生涯规划46

第一节 职业生涯规划的基本理论46

一、职业生涯与职业生涯规划46

二、职业生涯规划对人生的意义49

三、影响大学生职业生涯规划的因素49

第二节 高职大学生的职业生涯规划52

一、高职大学生职业生涯规划的意义52

二、高职大学生职业生涯规划的原则55

三、高职大学生职业生涯规划的方法56

四、高职大学生做好职业生涯规划应注意的问题65

第四章 高职大学生职业生涯规划的步骤67

第一节 自我认知67

一、职业自我的结构67

二、自我认知的方法68

三、职业倾向探索69

第二节 环境评估78

一、了解国家的相关求职就业政策78

二、了解未来职业的发展趋势81

三、了解相关的职业信息88

第三节 职业决策91

一、职业决策的概念91

二、职业生涯决策的主要理论92

三、我国高职大学生职业决策中存在的问题93

第四节 制定职业生涯发展规划书94

一、大学生职业生涯发展规划书的结构与类型95

二、论证职业生涯发展规划书97

三、实施职业生涯发展规划书97

第五节 职业生涯规划的评价与调整99

一、职业生涯规划的评价99

二、高职大学生职业生涯发展规划的调整101

第五章 高职大学生职业生涯的自我准备107

第一节 提高就业竞争力107

一、职业道德修养107

二、心理素质110

三、专业知识技能113

四、其他素质能力114

第二节 掌握就业技巧124

一、就业信息的搜集与选择124

二、就业信息的处理131

三、求职材料的准备133

四、面试技巧的掌握144

第三节 了解就业权益149

一、高职大学生所拥有的就业权益150

二、高职大学生就业的法律保障152

三、大学生常见求职陷阱的防范159

第六章 高职大学生职业生涯的适应与发展165

第一节 职业生涯从心理调适开始165

一、高职大学生进入职业生涯之前常见的心理问题165

二、高职大学生职前心理问题形成的原因167

三、高职大学生职前能力培养与心理调适167

第二节 角色的转换169

一、大学生与职业人的角色差异169

二、从大学生到职业人的五个转变170

三、角色转变过程中容易出现的问题172

四、从大学生到职业人角色的转换途径173

第三节 社会职业的适应175

一、树立良好的第一印象175

二、建立和谐的人际关系179

三、积极适应社会职业182

第七章 大学生的自主创业187

第一节 客观认识大学生创业187

一、大学生创业的优势187

二、大学生创业的弊端188

三、大学生创业的误区188

四、大学生创业受挫的原因分析190

第二节 高职大学生的自主创业191

一、高职大学生自主创业的意义191

二、高职大学生自主创业的素质193

三、高职大学生自主创业的准备195

四、高职大学生创业起点的选择197

第八章 抓住机遇走向成功205

第一节 职业生涯中机遇的把握205

一、正确认识机遇205

二、积极创造机遇206

三、牢牢抓住机遇208

第二节 走向成功实现理想209

一、坚定的信念保你走向成功209

二、健康的心态帮你走向成功210

三、良好的行为习惯助你走向成功214

主要参考文献217

后记219