图书介绍

大学生心理健康教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

燕良轼主编著
出版社：长沙：中南大学出版社
ISBN：7811053055
出版时间：2006
标注页数：212页
文件大小：15MB
文件页数：219页
主题词：大学生－心理卫生－健康教育－教材

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图书目录

第一章　走进大学生心理健康1

第一节　心理健康的概念与标准2

第二节　大学生心理健康的现状6

第三节　大学生心理健康的基本内容10

第四节　大学生心理健康的主要方法12

第五节　大学新生的心理适应与心理咨询15

思考与练习20

第二章　大学生的学习心理21

第一节　大学生学习心理的一般特点21

第二节　大学生学习的主要策略23

第三节　大学生常见的学习困惑及调适30

思考与练习46

第三章　大学生的人际交往48

第一节　大学生人际交往现状48

第二节　大学生人际交往中的障碍及其调适53

第三节　建构良好人际关系的策略56

思考与练习60

第四章　认识自我与完善自我61

第一节　自我与自我意识61

第二节　大学生自我意识的发展63

第三节　大学生自我意识的偏差与调适67

第四节　大学生完善自我的途径与方法71

思考与练习76

第五章　情绪的调控与管理77

第一节　大学生的情绪特征77

第二节　大学生中常见的情绪困扰81

第三节　大学生情绪的自我调节训练86

思考与练习90

第六章　应对挫折与压力91

第一节　压力与挫折91

第二节　大学生常见的挫折及原因98

第三节　学会应对压力与挫折101

思考与练习105

第七章　完善人格与锻炼意志106

第一节　了解自己的气质与性格107

第二节　合理运用自己的气质113

第三节　塑造良好的性格115

第四节　意志与意志磨练118

思考与练习126

第八章　幸福感与心理健康128

第一节　幸福与幸福感128

第二节　影响主观幸福感的因素131

第三节　大学生主观幸福感135

思考与练习140

第九章　恋爱与性心理健康141

第一节　大学生性心理的一般特征142

第二节　大学生恋爱的主要特点144

第三节　维护大学生的性健康148

第四节　树立健康的恋爱观151

思考与练习155

第十章　创造与心理健康156

第一节　创造是生命的本质156

第二节　创造的类型与层次163

第三节　开发创造力的策略167

思考与练习174

第十一章　大学生的职业生涯规划175

第一节　职业生涯的涵义与内容176

第二节　职业生涯的目标确定177

第三节　职业生涯的设计方案178

第四节　大学生职业生涯规划误区及对策179

思考与练习185

第十二章　大学生常见的心理问题及对策186

第一节　大学生的行为偏离187

第二节　神经症193

第三节　人格障碍197

第四节　性变态199

第五节自杀202

第六节　艾滋病的预防207

思考与练习209

后记211