图书介绍

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泰国拳
  • 马世坤编著 著
  • 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
  • ISBN：7535227511
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：169页
  • 文件大小：13MB
  • 文件页数：178页
  • 主题词：泰国拳

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图书目录

概述3

一、泰国拳的历史变迁3

二、现代泰拳的发展及推广5

三、泰拳的特点9

泰拳的基本知识19

一、泰拳的基础知识19

二、泰拳的主要技击特点21

三、泰拳的基本要素23

四、泰拳手应具备的基本素质27

五、学泰拳应注意的事项35

六、泰拳的沙袋及手靶训练方法37

泰拳的基本技术47

一、泰拳预备势47

二、泰拳的步法47

三、泰拳的拳法51

四、泰拳的肘法52

五、泰拳的膝法56

六、泰拳的脚法59

七、泰拳的防守64

泰拳的进攻技术73

一、拳法进攻技术73

二、肘法进攻技术80

三、膝法进攻技术87

四、腿法进攻技术106

泰拳的防守反击117

一、防守反击的原则117

二、对拳法的防守反击120

三、对腿法的防守反击122

四、对膝法的防守反击123

五、对肘法的防守反击124

六、出腿被对方抓住后的对策125

泰拳的战术133

一、泰拳战术的意义133

二、泰拳的技战术特征134

三、如何制定泰拳比赛战术136

四、泰拳搏击常用的几种战术137

五、对不同对手采取的战术139

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