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第一章 了解淋巴疗法第一章 了解淋巴疗法1

淋巴疗法的定义和应用2

淋巴疗法的按摩方法4

淋巴疗法的基本动作和注意事项5

淋巴自疗的按摩方法6

淋巴自疗法的基本动作和注意事项7

淋巴管和淋巴结8

弱放射线10

所有细胞都是完美的12

在淋巴疗法中“手温”是必要的15

使用“触摸疗法”来缓解病痛的理由16

“痊愈之手”的手法18

淋巴疗法中所使用的手的部位20

淋巴管的分界线22

Column.01手触摸治疗的效果24

第二章 面部淋巴疗法25

面部的淋巴疗法26

面部淋巴疗法28

面部淋巴自疗法30

改善近视眼和老花眼眼部肌肉训练32

Column.02你有早睡早起的习惯吗？34

第三章 颈部淋巴疗法35

颈部的淋巴疗法36

颈部淋巴疗法38

颈部淋巴自疗法40

耳朵周围的8个穴位41

Column.03石膏背心不能治疗颈部过度屈伸损伤42

第四章 肩部和背部淋巴疗法43

肩部和背部的淋巴疗法44

肩部和背部的淋巴疗法46

改善肩部运动的基本训练48

肩部的8个穴位49

Column.04五十肩是“冻结肩”50

第五章 胸部淋巴疗法51

胸部淋巴疗法52

胸部淋巴疗法54

胸部淋巴自疗法56

Column.05心脏虽然是由结实的肌肉组成，但是……58

第六章 腹部淋巴疗法59

腹部淋巴疗法60

腹部淋巴疗法62

腹部主要的穴位64

腹部淋巴自疗法65

肠胃的膨胀收缩清洗法67

Column.06便秘虽然不是病……68

第七章 腰部淋巴疗法69

腰部淋巴疗法70

腰部淋巴疗法72

腰部淋巴自疗法74

腹部的骨骼的大体位置75

对所有腰痛都有效果腰椎部位的关节拉伸法76

拉伸骨骼就可以治疗！78

血液热腾时进行伸展运动！79

Column.07体验预防腰部疼痛操！80

第八章 臀部淋巴疗法81

臀部的淋巴疗法82

臀部淋巴疗法84

腰部的穴位84

臀部淋巴自疗法86

肚脐呼吸法87

Column.08用脚和自然融为一体88

第九章 手臂淋巴疗法89

手臂的淋巴疗法90

手臂的淋巴疗法92

手臂淋巴自疗法96

手臂的经络及主要穴位99

Column.09让我们使用左手吧100

第十章 腿部淋巴疗法101

腿部淋巴疗法102

腿部淋巴疗法104

腿部淋巴自疗法107

Column.10预防膝关节疼痛的最佳训练法110

第十一章 足部淋巴疗法111

足部淋巴疗法112

足部淋巴疗法114

足部淋巴自疗法116

Column.11身体的薄弱点——跟腱118

第十二章 淋巴胶带119

淋巴胶带120

淋巴胶带的原理121

淋巴胶带的粘贴法122

粘贴淋巴胶带的注意事项123

不同部位单张胶带的粘贴方法124

结束章 为人类的健康作出贡献129

人类具有非常强的自然治愈力130

给综合失调症家人的建议131

人类在接受动物、植物以及矿物质的恩惠132

心灵感应能改变精神状态吗？133

为了人类，为了世界，只有一点点为了自己135

人类要为宇宙的进化作出贡献136

结束语138