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一、上岗之前你该想什么2

(一)想想个人和社会的关系2

1.到私企工作也是社会需要3

2.社会需要在呼唤你去适应6

(二)想想个人和用人单位的关系8

(三)想想社会需要是你求职的基点12

(四)想想怎样经受人生的挫折23

(五)想想条条大路通罗马27

1.全面评价自我素质27

2.多角度地思考怎样获得成功31

3.多向别人取经33

(六)想想怎样使你有个好心情34

1.听听音乐37

2.适度的同情37

3.适当的宣泄38

4.适当转移注意力40

5.理智调控不良情绪40

6.适度暗示41

1.“充电”得有目标43

二、上岗之前学什么43

(一)适当“充电”益处多43

2.“充电”得有计划和安排45

3.“充电”得付出艰苦努力53

4.“充电”之后查效果55

(二)帮你补充一些知识和技能56

1.上岗前后怎样协调人际关系56

2.职业道德帮你安心工作73

3.从业人员就业心理指导83

4.上岗前该了解的有关政策87

5.以平常之心求职应聘91

三、上岗之前做什么97

(一)抓住信息要会用97

(二)稳定家庭别着火97

1.善解人意的好妻子105

2.打打闹闹之后109

3.他们之间的矛盾在哪里111

4.对危机婚姻的冷处理113

1.大人下岗，对孩子有多大影响115

(三)上岗之前把您的孩子安顿好115

2.因势利导教育孩子116

3.社会救助下岗职工子女119

(四)善于比较思路宽123

(五)行行都能出状元127

四、“危机意识”唤醒在岗人员134

(一)在职职工有了危机感134

(二)“危机意识教育”的内容及效果136

(三)企业领导对“危机意识教育”的担心139

事例之一：混日子没多大出路了140

(四)他们感受到了“危机”140

事例之二：不储备知识不行了141

事例之三：只有一种技能会落伍144

事例之四：企业不再和我签合同145

事例之五：公务员压力大了146

事例之六：两个公务员的对话147

事例之七：医疗单位打破铁饭碗149

(五)社会向分流人员敞开大门152

1.压低下岗职工工资154

(一)用人单位存在的问题154

五、用人单位的观念也得变154

2.对下岗职工有歧视的现象155

3.随意提高用人标准155

(二)下岗职工是宝贵的财富156

六、全社会都来参与再就业工程161

(一)各级党政领导关心再就业161

(二)人人为再就业出把力165

(三)再就业工作的发展前景172

1.再就业工程是一把手工程，全社会都有责任172

2.充分发挥工会、共青团、妇联组织在再就业工作中的作用174

3.情绪调整和择业观念转变仍然是再就业工作的难点和重点175

4.再就业培训必须有很强的针对性，要实现培训、考核、发证、推荐一条龙服务178

5.建立社会保障体系——解除下岗人员的后顾之忧181

6.加大再就业工作的宣传力度，形成良好的社会氛围182

7.加快再就业立法工作，用法律法规规范再就业行为182

8.积极采取措施，强化下岗职工所在单位的责任感183

附录186

一、北京职工自立市场一览表186

二、北京市第一批免费承担再就业培训的学校名单188

三、北京市教育系统百所院校为本市下岗职工举办免费转岗培训名单201