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目录2

● 人生在世之哲理2

“人之初，性本善”2

人生在于奉献3

应学习培养创意4

正确认识自己5

一日之计在于晨6

一日三省吾身7

三思而后行8

莫空有其表9

谦虚过份乃是虚伪10

要自信不要自大11

要培养自爱12

接受别人的好心称赞13

要有适应性14

常将有日思无日15

谨忌吹牛16

遇事勿逞能17

常在河边不湿鞋18

疑心生暗鬼19

嫉妒使人丧失理智20

为人不当势利眼21

金钱的利与弊22

为人别做守财奴23

“贪心不足蛇吞象”24

勿游戏人生25

生活没有意思吗？26

要让生活有意思27

逆反心理两面观28

眼是懒蛋，手是好汉29

良好的读书方法30

理想的学习方法31

自我改善记忆力32

曾强记忆力33

莫做“长舌妇”34

长舌不限于女人35

男儿有泪不轻弹36

粗口文化37

女士也骂人38

注意“麻将综合症”39

慎防“首饰病”40

学会面对孤独41

自我放松精力旺盛42

减除工作的压力43

变困扰为动力44

自得其乐45

做一个有趣的人46

无法扑捉的快乐47

健康快乐的人生48

培养自己的正当爱好49

“读万卷书，行万里路”50

大自然可以减轻精神压力51

音乐妙不可言52

昌歌大有好处53

注意“胎教”54

幼儿精神卫生56

少年时期心理卫生57

青年时期心理卫生58

人到中年59

中年人的自我修养60

过好更年期61

更年期的心理卫生62

老年人的心态63

老年人的精神健康64

敬老院的新作用65

回首平生无憾事66

● 社交礼仪的学问68

万不可忽视仪表68

整洁是仪表的基本69

爱美，是人的天性70

化妆要自然71

化妆种种72

发式要因人而异73

指甲要常修剪74

口腔清洁极重要75

切勿养成不良小习惯76

不同年龄的服装77

衬衫是服装的要素78

有关领带79

胖女士的服装80

瘦削女士的服装81

过高女士的装扮82

矮小女士的装扮83

帽子的礼仪84

不做香喷喷的男人85

举止要优雅大方86

站有站相87

坐有坐样88

礼貌是仪表的重要方面89

请问贵姓与自报姓名90

握手的规矩91

握手、点头与行礼92

说声“您好”，拉近距离93

一个“请”字，办事顺利94

“谢谢”是人际润滑剂95

一声“对不起”，大事化小事96

介绍他人互相认识97

重视名片的交换98

要珍重名片99

注意名片的使用100

把收到的名片当作财富101

进出房间的礼貌102

出入房间要先整好衣装103

递交物件的方法104

公共场所不要大声喧哗105

注意遵守公共场所卫生规则106

轿车的最好位置是司机后面107

大客车、飞机窗边座位是上席108

拆礼物的礼貌109

集会约会务守时间110

欣赏物品，别问价钱111

不要问对方挣多少钱112

交往中勿问年龄113

为人点烟，忌连点三支114

社交规矩，女士优先115

同性间应长幼有序116

吸烟的礼仪117

“烟酒不分家”118

吸烟时要关心别人119

在禁烟的场合不要吸烟120

沙龙舞会可以迟到几分121

参加舞会的规矩122

对于邀请，要有鉴别123

参加宴会提前几分124

吃要有吃相125

“吃相”要注意126

吃的要好看127

入座与姿势128

筷子的用法129

刀叉的使用130

匙的用法131

进餐谈话不必放下刀叉132

时用刀叉，时用手抓133

饭的吃法134

面包的吃法135

汤的喝法136

蛋糕、三明治、意粉、薄饼137

肉类和鸡的吃法138

吃鱼最能练习对刀叉的使用139

大虾与蟹的吃法140

蚝、蛤、蜗牛的吃法141

蔬菜的吃法142

水果的吃法143

喝酒的礼仪145

劝酒应适度146

聚餐的礼仪147

做一个令人喜欢的客人148

不懂的可以问149

一连喝了十二杯茶！150

做客反倒挨了饿！151

空手赴宴，意在回请152

嚼口香糖要分场合153

西方迷信，忌讳十三154

“吃饭了吗？”与一见钟情155

“您上哪儿？”与干涉自由156

“应该做的”与勉强为之157

谈话艺术需知158

对人关心是礼仪的基本159

● 交友、恋爱的探微162

人生难得一知己162

结交好友驱寂寞163

与同事愉快相处164

给初交朋友好印象165

一片诚心待知己166

交友关键在于坦诚167

志趣相投，性格各异168

解衣推食169

忘年交之可贵170

哥们义气可要不得171

桃园结义的评说172

不做酒肉朋友173

不要强调自己的爱好174

要尊重别人的爱好与习惯175

对朋友的规劝176

忠告和被忠告都要坦白爽快177

对提醒与批评要表示感谢178

劝赌与劝嫖179

得理要让人180

说话要有技巧181

有理不在声高182

施恩莫图报183

受人之惠莫忘掉184

人情债也要还185

开玩笑要适度186

恶作剧要不得187

叫“外号”188

异性朋友种种189

异性友情190

异性间交往应避免发生误解191

朋友、恋人要分清192

到异性朋友住处时193

爱情应该专一194

恋爱中不要弄虚作假195

男士不要对女友装阔196

女士不可接受男友贵重礼物197

恋爱品位要高198

恋爱是浪漫的也是实际的199

坦白200

必再提过去201

对恋人的正确评价202

山盟海誓203

爱得要死204

不要心里只有你的女友205

男士也应为悦己者容206

阳刚之美207

刚柔相济208

才干之重要209

考虑配偶条件不是庸俗210

不要死追硬缠211

捆绑不是夫妻212

要拿得起放得下213

贞是双方的214

战胜软弱215

恋爱中莫冲昏头脑216

未婚女性不要在男友家过夜217

一失足成千古恨218

“先有后嫁”219

劝君莫当第三者220

不要早恋221

美好的初恋222

● 婚姻、家庭的奥秘224

结婚是坟墓吗？224

独身的优与劣225

结婚是爱情的新起点226

相敬如宾227

信任是核心228

经济是基础229

夫妻要有单独在一起的时间230

永保新鲜感231

对妻子的日常关心232

丈夫应该学会做家务233

关键在于干不干234

善于聆听235

丈夫应当经常想到为妻子购物236

正确对待配偶过去的恋情237

不要把配偶当作出气筒238

女人是弱者吗？239

妻子也要打扮自己的丈夫240

学会同情丈夫241

间接称赞242

妻子要支持丈夫交友243

爱他的朋友244

不妨退一步245

信任就应该放心246

女士不必总说反话247

讥讽挖苦最伤感情248

贤妻良母之利弊249

争强好胜之优劣250

夫妻不要轻易撕破脸皮251

“离婚”不可当作口头禅252

不要因为孩子冷落丈夫253

育儿是夫妻两人的事254

教训孩子父母应一致255

注意“四二一综合症”256

偏疼不得济257

惯子如杀子258

儿子结婚，父母发昏259

老不舍心，少不舍力260

“活着不孝，死了乱叫”261

可怜天下父母心262

父母需要的是安慰263

离婚不必成仇敌264

再婚不应受到非议265

儿女要支持老人再婚266

再婚后不要隔心267

尊敬双方的老人268

妻子不要在公婆面前支使丈夫269

妻子也不应只想着娘家270

婆媳关系……271

如此内外有别272

婆媳就是母女273

儿媳妇不难当274

婆婆不是多余者275

莫把婆婆当保姆276

当婆婆要心态平衡277

何必看不惯278

儿子不是私有财产279

儿子成婚后的苦恼280

丈夫难受夹板气281

家和日子兴282

● 养生健身之要诀284

养生重在养心284

生命在于运动285

锻炼要适度286

晨练的注意之一287

晨练的注意之二288

晨练的注意之三289

晨练的注意之四290

饭后百步走291

骑自行车的学问292

女式车之优长293

气功健身294

气功与调治百病295

气功不是迷信296

谨防“走火入魔”297

皮肤也要呼吸298

过逸也要生病299

教育孩子从小有礼貌300

当孩子说谎以后301

莫把孩子真当“小皇帝”302

孩子的事让他自己做303

要培养孩子独立生活能力304

教子莫当“人来疯”305

莫让孩子比阔气306

吓唬不是好办法307

鼓励孩子做勇敢者308

孩子要什么给什么就是爱吗？309

要让孩子多交小朋友310

不要以大人的喜好要求孩子311

不要“护犊子”312

告诫孩子不要嘲笑有缺陷的人313

不许孩子贪占小便宜314

不要在吃饭时管孩子315

青少年不宜素食316

饮酒不可过量317

醉酒遭罪318

男子饮酒过多会影响生育319

嗜酒影响性欲320

“液体面包”和“啤酒病”321

饮食应该多样化322

吸烟的害处323

过滤嘴的利与弊324

没病可别乱进补325

儿童更不宜多吃补物326

忧虑有害身心健康327

驱走郁闷的简易方法328

衣服舒适也可解除忧烦329

自我催眠治疗失眠330

控制情绪对抗失眠331

不要用饮酒来催眠332

注意变换生活节奏333

学会反败为胜334