哈佛情商课 情商不仅仅是开启心智大门的要是2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一篇 情商——成功人生的核心实力2

第一章 踏上情商之旅2

哈佛最重要的一课：情商2

情商是“命运的使者”4

决定感觉的6秒钟7

情商让你不抱怨9

幸福书？幸福课？幸福的密码在哪里12

情商是一种“综合软技能”14

高情商的人能管理他人的情绪16

第二章 智商决定录用，情商决定提升19

智商的“成名史”19

真正带给我们快乐的是智慧，不是知识20

情商与智商：人生的左臂右膀23

实力是成功的通行证24

聪明人≠成功者26

实力与学历比高低28

智商诚可贵，情商“价”更高29

勤奋造就天才31

第三章 情绪智商激活无限潜能34

告诉自己：你比想象中的更优秀34

你挖到自己的潜能宝藏了吗36

探索潜意识的奥秘38

登陆自己的“新大陆”40

外力开发你的潜力42

精神激励，激活内在潜能44

延展你的潜能46

创造是智慧的引子48

独立思考，不做精神的奴隶54

第二篇 了解自我——迈向成功的第一步58

第一章 解救被情绪绑架的理性58

换个视角看人生58

你是情绪的奴隶吗60

情绪产生的原因及种类62

控制自我是高情商的体现64

情绪发电机67

情绪具有感染力68

让烦恼不再找你69

说出你的忧虑71

忙碌让你忘记痛苦73

第二章 敢于认识你自己76

看清镜子里的你76

描绘自己的心灵地图78

积极的暗示，让你更优秀80

暗示的心理效应83

遵循本性85

你的天性没有复制87

自知之明让你情商更高89

不要怀疑自己的能力92

出色源于本色94

利用周围的人来认识自己96

认清自己的真面目98

开放式人的五个关键词100

第三章 接纳真实的自我103

你是上帝“咬过的苹果”103

为何总是和自己处处作对105

最优秀的人其实就是你自己107

不做平庸的人109

活出真实自己111

你是独一无二的113

优点是靠自己发现的116

了解自己的不足119

不要太在乎别人对你的看法121

接受现实是成熟的标志123

第三篇 管理自我——成就人生的关键128

第一章 先接受情绪，再管理情绪128

管理孩子的坏情绪128

踢走“负面情绪”这个绊脚石130

停止你的牢骚131

控制冲动这个“魔鬼”133

为情绪找一个出口135

抑郁——情绪的一号杀手138

愤怒是一种毒药141

好情绪是心灵的特效良药144

远离仇恨的烈火146

嫉妒是痛苦的制造者148

甩掉忧虑的包袱150

撕破恐惧的面纱154

第二章 管理自我应具备的几种心态158

希望：给自己种下“希望的种子”158

乐观：悲观者的天敌160

幽默：情绪的开心果164

感恩：是一种生活态度167

包容：海纳百川的度量169

豁达：衡量风度的标尺172

真诚：真正的快乐174

热情：激情的种子177

平静：万事平常心178

第三章 培养有益生活的情商181

培养正直181

培养诚实183

培养独立性格185

培养责任感188

培养勇气190

培养同情心193

第四篇 激励自我——创造完美人生196

第一章 脚踏实地的梦想家196

设计自己的蓝图，将目标实现196

你将成为你期待的样子198

永不放弃信念200

锁定目标，坚定信仰203

记着每天给自己一个希望205

寻找前进的助推器——自我激励207

有方向要坚定，没方向要试行210

困难不是用来怕的，而是用来战胜的213

苦难是信念的试金石216

要执著于梦想219

第二章 调整心态，成功在望221

执著与固执只在一念之间221

低调、低调，再低调223

压力面前，我们要跑得更快225

随时给自己减压，人生才能轻松228

从失败中获得收益230

将逆境变顺境232

挫折可以为你增值234

适时放弃是高情商的表现237

好心态，好人生239

勤奋，是成功的资本242

学会从不快乐中解脱出来243

第三章 积极而理性地去行动246

没有天降馅饼的事儿246

守株待兔等于自我毁灭248

心动不如行动250

机遇面前切莫迟疑252

不放过每一次争取的机会255

机会只偏爱有准备的头脑257

马上行动，才能改变现实259

变通，是一种睿智261

远离懒惰部落266

有一个超越自己的心268

你是“跳蚤”还是“爬蚤”271

做一个激情四射的人273

第五篇 了解他人——多渠道沟通减少误解276

第一章 了解别人的第一步：移情276

识有人术，首要移情276

站在对方的角度看问题278

相信别人就等于相信自己281

有效沟通，才能真正“知彼”283

沟通有技巧，情商帮你忙285

第二章 懂得倾听，做一个忠实的听众288

我们只有一张嘴，却有两个耳朵288

“倾听”是心灵的守护者290

善于倾听的人是智者292

倾听不能盲目地听294

倾听不同声音297

第三章 破解对方的身体语言300

身体语言之表情语言300

身体语言之手语301

身体语言之眼神303

就座位看心理306

从穿戴辨性格308