老年慢性病防治与家庭护理400问2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

老年慢性病防治与家庭护理400问PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 老年保健常识2

一、老年人健康常识2

1．老年人的划分标准是什么2

2．什么是健康2

3．什么是健康概念新扩展3

4．什么是心理健康4

5．追求健康的目的是什么4

6．影响健康的因素有哪些5

7．什么是全球十大健康危险因素6

8．健康危险因素是否可控6

9．衡量健康的标准有哪些7

10．什么是亚健康7

11．导致亚健康的原因有哪些8

12．防治亚健康状态的主要措施有哪些8

13．什么是健康管理，健康管理的基本程序是什么9

14．我国健康老人五项标准是什么10

15．什么是健康生活方式的“1236”法则11

16．老年人保持健康应注意什么11

17．老年人不健康的生活习惯有哪些12

18．老年人应养成哪些健康的生活习惯13

19．上网的老年人应如何保护健康14

20．怎样警惕身体出现的异常变化14

21．家庭健康有哪些标准15

22．世界卫生组织食品安全十定律是什么15

23．世界卫生组织推荐的六类最佳食物是什么16

24．世界卫生组织公布的十大垃圾食品有哪些17

25．容易致癌的四个炒菜习惯是什么18

26．保健食品能否代替膳食中的营养19

27．补钙的方法有哪些20

28．哪些老年人需要特别补钙21

29．老年人几时睡觉？睡眠不好怎么办21

30．什么保健方法有助于睡眠23

31．什么样的睡眠姿势对老年人健康有利24

32．什么是老年人晨起“五宜”25

33．为什么养花养鸟是老年人不错的选择26

34．老年人旅游保健应注意什么27

35．怎样克服离退休综合征28

36．老年人如何正确面对衰老28

37．老年人每日养生保健九方法是什么30

38．古人养生九条是什么31

39．简单揉搓运动养生法是什么32

二、老年人健康生活方式34

40．什么是健康生活方式34

41．为什么说健康与寿命60％取决于自己35

42．什么是延长寿命的15种健康生活方式36

43．什么是合理膳食37

44．居民合理膳食的十条建议是什么38

45．老年人怎样做到合理膳食39

46．什么是健康膳食的“10个网球原则”39

47．什么是健康饮食的一二三四五40

48．为什么说饭吃八分饱更利于健康41

49．为什么说膳食纤维是健康饮食不可缺少的42

50．怎样才能做到“吃动两平衡”42

51．老年人如何做到适量运动43

52．什么是有氧运动44

53．为什么说最好的运动方式是步行45

54．老年人锻炼应该注意哪些问题46

55．怎么在室内轻松有效减肥47

56．常用养生保健简易方法有哪些48

57．什么是心理平衡49

58．心理不平衡的人有哪些表现50

59．怎样保持心理平衡50

60．老年人怎样化解烦恼事51

61．老年人心理健康的要点是什么53

62．吸烟对人的危害到底有多大56

63．为什么要戒烟56

64．正确的戒烟方法是什么57

65．为什么要限制饮酒58

66．长期饮酒会对身体造成哪些危害59

67．正确的戒酒方法是什么60

第二篇 老年慢性病防治64

一、慢性病预防常识64

68．什么是慢性病？有哪些共同特点64

69．慢性病的危害有多大64

70．慢性病可以预防吗65

71．慢性病是怎么发生发展的66

72．慢性病高风险人群有什么特征66

73．高血压高风险人群有什么特征67

74．糖尿病高风险人群有什么特征67

75．慢性病高风险人群如何加强健康管理68

76．预防慢性病应该从什么时间开始69

77．非药物治疗慢性病到底有多大效果69

78．为什么说选用中药防治慢性病需慎重70

79．吃补品或营养品能预防慢性病吗70

80．慢性病的健康教育为什么如此重要71

81．患了慢性病应该怎样正确对待71

82．慢性病用药时应该注意什么72

二、高血压防治常识73

83．血压是怎样形成的？什么是理想血压73

84．什么是高血压？高血压怎样分等级73

85．导致高血压的危险因素有哪些74

86．测量血压时应注意什么75

87．如何早期发现、确诊高血压76

88．得了高血压怎么办，不吃药行吗76

89．高血压患者的饮食应注意什么77

90．哪些药物可以引起高血压78

91．高血压对人体有什么危害78

92．高血压患者为什么要重视降压治疗79

93．高血压治疗过程中需要注意什么80

94．非药物治疗对控制血压有哪些益处80

95．高血压患者药物治疗需要遵循哪些原则81

96．高血压患者的体格检查包括哪些内容82

97．高钠、低钾饮食为什么会使血压升高83

98．高血压患者怎样做到减少钠盐摄入83

99．高血压患者容易发生哪些靶器官损害84

100．高血压患者为什么要控制体重85

101．高血压的治疗目标是什么86

102．高血压患者长期应用阿司匹林要注意什么86

103．高血压患者应该如何锻炼87

104．高血压患者生活中要注意什么88

105．高血压患者的饮食应该注意什么89

106．高血压治疗中常见的误区是什么90

三、冠心病防治常识91

107．什么是冠心病91

108．冠心病的早期症状有哪些91

109．诊断冠心病应做哪些检查92

110．冠心病发病的危险因素有哪些93

111．如何判断自己是否患有冠心病93

112．冠心病诊断方法有哪些94

113．冠心病的治疗方法有哪些95

114．什么是心绞痛96

115．冠心病、心绞痛发作应采取什么急救措施96

116．什么是心肌梗死？有何危害97

117．急性心肌梗死的先兆症状有哪些97

118．发生心肌梗死该怎么办98

119．引起急性心肌梗死的诱因有哪些99

120．怎样预防心肌梗死99

121．冠心病患者有哪些注意的事项100

122．冠心病患者运动时需要注意什么101

123．冠心病患者为何不宜在清晨锻炼身体102

124．怎样早期发现冠心病102

125．冠状动脉粥样硬化狭窄是怎么分级的103

126．冠状动脉粥样硬化狭窄怎样防治104

127．冠状动脉造影有何临床意义104

128．哪些人需要做冠状动脉造影105

四、糖尿病防治常识105

129．什么是糖尿病105

130．哪些人容易患糖尿病106

131．糖尿病有哪些临床表现107

132．如何早期发现糖尿病107

133．为什么有的糖尿病患者没有自觉症状108

134．糖尿病的诊断标准是什么109

135．糖尿病患者治疗需要遵守哪些原则109

136．糖尿病患者合理用药的五项原则是什么110

137．糖尿病患者在治疗中应注意什么112

138．胰岛素治疗糖尿病适应证有哪些112

139．糖尿病患者使用胰岛素需要注意什么113

140．为什么说糖尿病最可怕的是并发症114

141．糖尿病患者常见血管病变有哪些114

142．正常人应如何预防糖尿病115

143．糖尿病患者在日常生活中要注意什么116

144．低血糖有哪些表现116

145．发生低血糖怎么办117

146．糖尿病治疗的五大“法宝”是什么118

147．糖尿病的饮食疗法有什么意义119

148．糖尿病患者的饮食控制原则有哪些119

149．糖尿病患者应该怎样合理饮食121

150．糖尿病患者不宜吃哪些食物122

151．糖尿病患者宜吃哪些蔬菜123

152．糖尿病患者不吃主食行吗123

153．限制主食，不限制副食有利于糖尿病的控制吗124

154．为什么糖尿病患者应限制高盐饮食125

155．糖尿病患者怎么选用水果125

156．糖尿病患者如何进行运动治疗126

157．运动对糖尿病患者有什么益处127

158．什么运动方式最适合糖尿病患者128

159．糖尿病患者在什么情况下不宜进行体育运动129

160．糖尿病患者如何保护眼睛130

161．糖尿病患者能否享有与正常人一样的寿命131

162．糖尿病患者外出活动应做到哪五个携带131

五、慢阻肺防治常识132

163．什么是慢阻肺132

164．慢阻肺常见症状有哪些133

165．慢阻肺是怎样发生发展的134

166．哪些因素会增加患慢阻肺的可能性135

167．慢阻肺常见并发症有哪些135

168．什么是诊断慢阻肺的“金标准”136

169．得了慢阻肺怎么办136

170．慢阻肺缓解期应注意什么137

171．控制慢阻肺病程进展需要注意什么138

172．怎样尽早发现慢阻肺139

173．为什么说吸烟是慢阻肺罪魁祸首140

174．慢阻肺患者如何做到积极排痰141

175．慢阻肺患者家庭护理注意什么142

176．慢阻肺患者如何预防冬季急性发作143

177．慢阻肺患者怎样防范上呼吸道感染144

178．慢阻肺患者饮食应该注意什么144

179．慢阻肺患者运动锻炼时应该注意什么145

180．如何远离慢阻肺146

六、脑中风防治常识147

181．什么是脑血管病147

182．脑血管病的原因和表现有哪些148

183．脑血管病的危险因素有哪些149

184．脑动脉硬化是脑血管病的危险因素吗149

185．脑血管病的诱发因素有哪些150

186．遇到突然中风的老人应该采取哪些措施150

187．如何有效预防脑血管病151

188．肥胖是否会引起脑血管病152

189．脑血管病患者为什么要及早就医153

190．脑血管病的治疗方法有哪些153

191．为什么脑血管病容易复发154

192．年龄与脑血管病有何关系155

193．情绪与脑血管病有何关系155

194．饮食与脑血管病有关系吗156

195．脑血管病患者为什么要注意口腔卫生157

196．为什么说防治高血压、糖尿病对预防脑血管病至关重要158

197．适量运动能预防脑血管病吗158

198．有心脏病的人易发生脑卒中吗159

199．血脂异常与脑卒中发病有关系吗160

200．脑血管病患者的康复要关注什么160

七、癌症防治常识161

201．什么是肿瘤，什么是癌症161

202．恶性肿瘤有哪些特征，常见恶性肿瘤有哪些162

203．哪些人易患癌症162

204．人体哪些部位最容易致癌164

205．癌症会传染吗165

206．为什么患恶性肿瘤的人越来越多165

207．生活中存在哪些致癌因素166

208．吸烟与患癌的关系究竟有多大166

209．恶性肿瘤的早期信号有哪些167

210．什么叫作癌症转移或扩散168

211．癌症患者怎样选择治疗方法169

212．癌症检查有哪些方法170

213．患了癌症怎么办170

214．癌症能预防吗171

215．世界卫生组织13条“防癌要点”是什么172

216．哪10种生活方式能够降低癌症发生173

217．防癌饮食有哪些174

八、高脂血症及肥胖防治常识175

218．什么是高脂血症175

219．血脂是怎样形成的176

220．高脂血症有何危害176

221．高脂血症的诊断标准是什么177

222．哪些人易患高脂血症178

223．高脂血症的防治措施有哪些179

224．高脂血症的饮食调节原则是什么180

225．高脂血症与慢性病有何关系181

226．高血压为什么常并发高脂血症181

227．糖尿病患者为什么常合并血脂增高182

228．高脂血症为什么会导致冠心病183

229．高脂血症患者在运动锻炼时应该注意什么183

230．如何判断超重和肥胖184

231．超重和肥胖与慢性病有何关系185

232．肥胖症有哪些危害186

233．超重和肥胖是怎么导致的187

234．为什么测量腰围对诊断超重更有意义188

235．如何预防肥胖188

236．有效方便的减肥方法有哪些189

237．通过什么运动方法可以减肥190

238．哪些人需要采用药物减肥191

第三篇 老年安全用药194

一、老年人安全用药基本知识194

239．什么是安全用药194

240．老年人为什么要安全用药194

241．老年人安全用药须掌握哪些原则195

242．老年人为什么切忌滥用药196

243．老年人应慎用哪些药197

244．什么是老年人药物依赖198

245．老年人如何防止药物依赖198

246．老年人如何保管常备药品199

247．老年人使用非处方药要注意哪些问题200

248．老年人如何正确口服用药201

249．老人服中成药应遵循哪些准则202

250．哪些中成药与西药不宜联合应用203

251．老年人药物不良反应有哪些主要表现203

252．老年人为何容易发生药物不良反应204

253．老年人如何预防药物不良反应205

二、高血压患者安全用药206

254．降压药物应用的基本原则是什么206

255．常用降压药物的种类有哪些207

256．老年人高血压如何选择降压药物207

257．高血压患者需不需要经常换药208

258．老年人如何看待降压药的副作用208

259．高血压脑出血后用药应注意什么209

260．老年收缩期高血压用哪些降压药为好209

261．老年高血压患者在治疗过程中要注意哪些问题210

262．老年高血压患者如何服用降压药210

263．哪些药物会引起高血压211

三、冠心病患者安全用药212

264．冠心病患者安全用药的原则是什么212

265．冠心病患者应该随身携带什么药213

266．冠心病患者如何掌握好服药时间213

267．冠心病老人用药有哪些禁忌214

268．老人心绞痛个体化用药有哪些215

269．如何正确使用硝酸甘油片215

270．如何正确眼用心痛定216

271．如何正确服用速效救心丸217

272．哪些防治冠心病的药物易引起停药反应218

273．哪些老年人需要服用阿司匹林218

四、脑血管病患者安全用药219

274．脑血管病用药的原则是什么219

275．缺血性脑血管病最主要的治疗药物有哪些220

276．什么时候用抗血小板药？如何服用220

277．服用阿司匹林期间，具有哪些症状的患者需要警惕消化道损伤221

278．脑血管病患者用药注意哪四个要点221

279．便秘的脑血管病患者如何使用通便药222

280．哪些药会引起中风223

281．脑出血患者能否用硝酸甘油降压224

282．血脂低于正常值是否使用降脂药225

283．口服他汀类降脂药注意事项有哪些225

284．在家中接受康复治疗的脑血管病患者突然发热，是否应立即服用退烧药226

五、糖尿病患者安全用药226

285．老年糖尿病用药原则有哪些226

286．常用降糖药有哪些227

287．老年人什么时间口服降糖药228

288．正确使用胰岛素的方法是什么229

289．如何存放胰岛素229

290．老年糖尿病患者如何使用胰岛素229

291．老年人如何避免低血糖症230

292．老年人为什么不宜用长效、强效降糖药231

六、其他老年常见病安全用药231

293．老年痴呆患者如何安全用药231

294．老年人骨质增生可用哪些药物治疗232

295．老年性白内障用什么药物治疗233

296．前列腺肥大患者忌用哪些药233

297．前列腺肥大用什么药物治疗234

298．哮喘发作时怎样正确使用喷雾剂235

299．老年人用哮喘药时要注意什么235

300．为什么老年人不宜用阿托品散瞳236

301．老年人怎么选择安眠药237

第四篇 老年家庭护理240

一、生活护理240

302．家庭护理有什么重要性240

303．如何为老年人营造舒适健康的居室环境241

304．如何进行家庭消毒和灭菌241

305．如何做好老年人的衣着卫生242

306．老年人的饮食原则有哪些243

307．怎样帮助老年人促进睡眠243

308．老年人锻炼时应该注意什么244

309．老年人怎样测试合适的运动强度245

310．如何与老年人沟通245

311．怎样为卧床老年人进行口腔护理246

312．怎样为卧床老人更换床单247

313．肢体活动受限制的老年人如何更换衣裤247

314．怎样帮助老人床上更换体位248

315．如何协助老年人从床到轮椅的转移249

316．如何使用热水袋249

317．怎样为卧床老年人床上擦浴250

318．老年人洗浴应注意什么251

319．老年人发生呕吐如何处理252

320．老年人如何预防便秘252

321．如何协助老人解除便秘253

322．患有糖尿病的老人怎样正确洗脚253

323．老年人如何预防感染性疾病254

二、基础护理254

324．眼药水怎样保存254

325．怎样为老年人点眼药水255

326．怎样为老年人使用滴鼻剂256

327．怎样为老年人使用滴耳剂256

328．怎样为老年人测量体温257

329．老年人发热时如何护理258

330．如何用冰袋为老年人进行物理降温258

331．怎样预防和缓解心绞痛发作259

332．老年人突发心脏骤停如何进行心肺复苏术259

333．怎样为老年人测量血压260

334．怎样护理高血压老人262

335．如何预防和处理老年人体位性低血压262

336．高血压老人怎样保证睡眠263

337．高血压老人夜间护理应注意什么263

338．老年人如何正确监测血糖264

339．患糖尿病的老人如何预防糖尿病足265

340．患糖尿病的老人如何正确洗澡266

341．糖尿病老人如何预防低血糖的发生266

342．如何指导糖尿病老人饮食267

343．老年人发生短暂性脑缺血如何处理268

344．脑卒中老人呕吐时怎样护理268

345．怎样帮助吞咽困难的脑卒中老人进食269

346．脑卒中老人怎样进行功能康复护理269

347．老年人癫痫发生时如何急救护理270

348．怎样帮助老年人咳出痰液271

349．如何预防老年人支气管哮喘发作271

350．老年人支气管哮喘急性发作怎么办272

351．如何预防老年人肺炎的发生273

352．患慢性阻塞性肺气肿老年人如何进行家庭氧疗273

353．老年人进行家庭氧疗的注意事项有哪些274

354．如何指导慢阻肺老人进行呼吸肌功能锻炼274

355．老年人患泌尿系感染如何护理275

356．老年人前列腺增生有哪些症状276

357．老年人如何预防前列腺增生276

358．老年人前列腺增生术后如何护理277

359．如何护理膀胱造瘘术老人277

360．血液透析的老人动静脉内瘘如何护理278

361．如何做好卧床老人鼻饲护理279

362．老视（老花眼）如何护理279

363．老年人如何做好沙眼的日常护理280

364．老年人怎样预防青光眼280

365．老年人患慢性咽炎如何护理281

366．老年人如何预防鼻出血282

367．如果有异物进入老年人鼻腔如何处理282

368．老年人睡眠打鼾如何护理283

369．老年人发生突发性耳聋如何护理283

370．老年人初戴助听器要注意什么284

371．长期卧床的老年人如何预防压疮284

372．老年人如何预防尿失禁285

373．怎样指导尿失禁老人正确训练286

374．老年人留置尿管如何护理287

375．如何帮助留置尿管的老人更换尿袋288

376．老年人怎样预防吸入性肺炎的发生288

三、意外伤害护理289

377．怎样正确拨打120289

378．老年人意外跌倒原因有哪些289

379．怎样预防老年人跌倒290

380．老年人突然跌倒如何处理291

381．老年人吃饭时卡到鱼刺如何处理291

382．老年人发生噎呛如何处理292

383．老年人发生气管异物如何处理293

384．老年人发生烫伤如何处理294

385．老年人药物中毒时应如何紧急处理295

386．老年人发生食物中毒时应如何紧急处理296

387．老年人如何预防中暑297

388．老年人中暑时应如何紧急处理298

389．老年人发生骨折应如何正确急救299

390．老年人发生踝关节扭伤后应如何进行紧急处理302

391．老年人突发腰扭伤时应如何进行紧急处理303

392．老年人外伤出血怎样处理304

393．老年人被猫、狗咬伤后如何处理304

四、临终护理305

394．临终关怀应给予哪些护理305

395．临终前如何做好老年人饮食护理305

396．老年人临终前出现呼吸困难如何护理306

397．老年人临终前出现大出血如何处理306

398．老年人临终前大小便失禁时如何处理307

399．临终前如何护理老年人的伤口307

400．临终护理需要注意什么308

参考文献309