图书介绍

体操2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孟宪林等主编著
出版社：桂林：广西师范大学出版社
ISBN：7563308296
出版时间：1995
标注页数：264页
文件大小：8MB
文件页数：275页
主题词：体操－高等学校－教材

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图书目录

第一章概论1

第一节体操的内容和分类1

第二节体操的特点5

第三节体操的目的和任务6

第四节体操发展简况8

第二章体操术语13

第一节概述13

第二节队列队形练习、徒手体操动作术语15

第三节技巧、器械体操、跳跃动作术语21

第四节体操动作术语的运用29

第三章体操的保护与帮助35

第一节概述35

第二节保护与帮助的方法36

第三节保护与帮助的运用39

第四节对保护、帮助者的要求42

第四章基本体操44

第一节基本体操的内容44

第二节影响动作效果的因素51

第三节选编动作的原则和方法53

第四节基本体操的组织与教学56

第五章中学体操教学62

第一节中学体操教学课的形式与结构63

第二节中学体操动作的教学64

第三节中学体操教学的组织与实施66

第四节中学体操教材教法分析71

第六章体操动作的力学原理和技术分析75

第一节体操动作的结构和分类75

第二节基本力学原理及其应用76

第三节体操动作的技术分析85

第七章体操竞赛96

第一节基本体操比赛96

第二节竞技体操比赛99

第八章体操各项动作的练习方法114

第一节队列队形练习114

第二节徒手体操129

第三节轻器械体操、专门器械体操与实用性体操153

第四节健美体操163

第五节技巧187

第六节跳跃199

第七节单杠212

第八节双杠230

第九节平衡木245

第九章简易体操器材255

第一节简易体操器材举例255

第二节器材制作注意事项263

第三节器材保养264