图书介绍

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（德）托马斯·德拉赫，（德）伊姆特劳特·施密特著；王绪梅译著
出版社：北京：中国言实出版社
ISBN：7801284704
出版时间：2003
标注页数：210页
文件大小：8MB
文件页数：225页
主题词：记忆术－通俗读物

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图书目录

目录1

测测您的记忆力1

引言和说明10

保持和完善您的智力能力的观点、看法13

未被开发的潜力16

人的大脑21

人体细胞23

头部有两个脑24

关键在于开发新的领域25

放松——才智训练的一个重要因素28

更好的学习和记忆30

想象是记忆之母30

信息的进入渠道33

联想思维的说明36

记忆——信息使用的结果41

学习的四个状态44

诱导学习法和超强学习法46

学会“阅读”49

窍门55

释放，为新的知识创造空间55

学习卡片58

使身体和精神得以恢复的训练60

香精油有助于加强您的记忆力、创造性和个性62

您可以成为记忆力的专家69

通过心理训练，获得充沛的才智70

超强记忆的成功规划77

视觉假象还是其他77

三指头技巧78

数字一图形方法：从1到1080

数字一图形方法：从11到2083

数字码一记忆专家的秘密语言85

您可以这样做报告——无需草稿88

您可以这样记忆人名和面孔90

您可以这样记忆多位数字93

凭卓越的记忆力入选《世界吉尼斯大全》97

再来测测您的记忆力100

强健的大脑需要强健的体魄109

运动的大脑109

体育运动和冥想——一种极佳的结合115

睡眠是最好的秩序系统121

健康的饮食——体力和智力充沛的前提条件126

一切都在流动——生命之水135

茶——提神剂和治疗品141

用咖啡来提神——当今的热门话题142

特殊的提神剂——食品的补充品146

您的体力和智力是否保持平衡150

压力调节152

心理无病，一生健康157

休息、放松，然后才能成功161

减速而不是加速166

做做运动，使自己精力充沛179

听听音乐，使自己精力充沛195

借用Ayurveda使自己精力充沛204