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第一章 亲子沟通的绊脚石1

为什么要进行亲子沟通3

1．不知道该怎样做父母3

2．大多父母对孩子的沟通是单向、权威式的5

3．没有意识到双方信息传递的障碍6

4．爱你没商量≠科学7

5．忽视孩子的价值观形成9

6．没有分享内心感受的习惯10

7．不能够真心地接纳孩子11

第二章 学会倾听孩子15

一、不注意倾听的危害性有哪些16

1．影响孩子性格的培养16

2．影响孩子语言水平的提高17

3．影响对孩子的真实了解18

二、父母为什么倾听不够19

1．父母没有时间倾听19

2．父母不懂得孩子对倾听的渴求度20

3．父母不懂得孩子有些话只能对父母说21

4．有些父母不愿意倾听21

5．父母不知道倾听是可以治病的22

三、倾听的示例23

1．最近发生了一系列糟糕的事情24

2．成绩不好的孩子压力大25

四、小心，孩子会不给父母倾听的机会25

1．担心爸爸妈妈能否很公正地看到我目前的状态27

2．我很担心爸爸妈妈的答疑水平27

3．我担心会遭到批判27

4．我担心爸爸妈妈总是永远正确27

五、其实倾听很简单27

1．淡淡的微笑28

2．专注的神态28

3．闭嘴28

4．住手28

5．坚持到底28

第三章 平等沟通31

一、不平等的沟通现象有哪些32

1．父母在关照自己的需求33

2．父母总把自己放在正确的位置上33

3．传统的家长观念34

4．父母怕孩子不接纳35

二、平等沟通的前提是什么36

1．亲子沟通的意义在于什么36

2．孩子愿不愿意沟通取决于什么37

3．沟通中最不可缺少的是什么37

三、有效沟通的方法有哪些38

1．尽量尊重孩子的选择38

2．该认错时就认错39

3．适当的解释不可少39

4．孩子有权“参政”41

5．不要对孩子的期望值过高42

6．适当的惩罚是需要的43

7．多给孩子一些照顾父母的机会45

第四章 真假讨论47

一、虚假的讨论48

二、真讨论50

1．真讨论是没有标准答案的50

2．真讨论时父母应该放弃高高在上的地位52

3．真讨论是引导孩子自己做决定53

三、有关真讨论的几个思考55

1．父母要多多地扔“问号”55

2．父母可以放下一些东西55

3．如何看待学习成绩56

4．原则性问题不需要讨论56

四、送给青少年朋友们一些思考57

1．当你的父母令你不满意时，你可以说出你内心的感受57

2．可以直接指出问题的所在57

3．主动地跟父母交流57

4．合理对待情绪58

5．把幽默当成讨论的调和剂58

第五章 给孩子决策空间59

一、孩子为什么决策力不够61

1．第一个原因来源于孩子自身62

2．有些父母太强势，习惯于替孩子做决定62

3．父母因溺爱而尽量少的让孩子做决策62

二、孩子不会决策的最大危害是什么64

三、如何帮助孩子做决策66

1．多给孩子一些决策机会66

2．尊重孩子的“势力范围”66

3．父母该出手再出手67

4．敢于让孩子经受挫折68

第六章 妙用性格71

一、教育、成长与性格的关系72

1．性格不同，对妈妈言语的反应不同74

2．外向性格孩子的几个故事76

3．内向性格孩子的几个故事77

二、如何与性格不同的孩子沟通78

1．与外向性格的孩子沟通78

2．与内向性格的孩子沟通80

三、有效沟通的前提是接纳81

第七章 如何夸奖85

一、我们为什么要夸奖孩子86

1．孩子得到夸奖会有满足感和幸福感86

2．孩子在家庭以外得到的夸奖实际上是很少的86

3．好的行为不断得到肯定，才能变成习惯而固化下来87

4．夸奖能帮助孩子建立和维持自信87

二、夸奖孩子的方式及其后果88

第一种方式：从来不夸孩子88

第二种方式：轻描淡写地夸91

第三种方式：无限夸大地夸93

第四种方式：实实在在地夸94

三、夸奖启示录96

1．夸奖孩子要及时96

2．只要很努力就能夸奖96

3．夸奖的频率不可以太高97

4．夸奖是不能解决所有问题的97

第八章 避免言语过激99

一、失望100

1．失望言语的危害性101

2．让我们删除“失望”102

二、抱怨103

1．抱怨言语的危害性103

2．让我们删除“抱怨”104

三、讽刺105

1．讽刺言语的危害性105

2．让我们删除“讽刺”106

四、威胁107

1．威胁言语的危害性107

2．让我们删除“威胁”108

第九章 烦恼中的唠叨113

一、唠叨的原因何在116

1．用唠叨来强调事情的重要性116

2．习惯用唠叨来解决问题116

3．唠叨是无奈之举118

4．无意中的继承118

二、怎样才能少唠叨119

第一招：提前约定119

第二招：“小红萝卜”吸引120

第三招：满足孩子需要121

三、送给父母几个思考123

1．要尽可能的关照孩子的需求123

2．不要在孩子面前展现自己的无奈124

3．追求效果比追求道理更重要125

4．要给孩子树立好榜样126

第十章 沟通中的表情129

一、父母什么样的表情让孩子不安132

1．发愁、迷茫、不知所措、无奈和郁闷的表情132

2．失望、不满的表情132

3．担心、忧愁、没有希望的表情133

4．愤怒、生气、极大的不满发脾气时的表情133

5．歧视、侮辱的表情133

二、孩子需要父母什么样的表情135

1．安详和安全135

2．幽默、滑稽136

3．安全、健壮、雄伟136

4．快乐、自信136

三、微笑的力量最终演化为修养的力量137

1．微笑的力量137

2．最终是修养的力量138

第十一章 争吵的影响139

一、吵架相当于正常交流140

1．这种模式在日常生活中的表现140

2．这种模式对孩子的不良影响142

3．这种模式需要改善143

二、打倒对方143

1．战胜对方，打倒对方143

2．该模式给孩子的负面影响144

3．如何避免打倒对方这种情形145

三、无言的战争146

1．可怕的“冷战”146

2．该模式给孩子的负面影响147

3．怎样把这种负面模式删除149

4．进一步思考吵架的负面影响150

四、孩子会成为出气筒150

五、请删除吵架的负面影响152

1．不争吵的夫妻不是好夫妻152

2．吵要吵得适可而止152

3．见好就收，不要胡搅蛮缠152

4．学会用幽默化解矛盾153

5．不当着孩子面争吵153

6．建立温馨家庭空间153

7．先倾听，再说出感受和建议153

第十二章 学习生活中的沟通155

一、孩子不爱学习的主要原因157

1．书包太沉157

2．书包太多157

3．榜样太少158

4．单一评价158

5．父母关系不和159

二、如何让孩子热爱学习160

1．为自己而学习160

2．读书的习惯161

3．寻我学习的感觉162

三、给父母的几个思考163

1．孩子的精力有限163

2．成绩与师生亲密度有关系163

3．呵护已有的兴趣164

4．全身心地接纳164

5．体育活动不可缺少164

6．给孩子一些软化剂165

第十三章 帮孩子养成好习惯167

一、最重要的习惯是思维习惯169

二、“许三多思维”启示录（“许三多思维”教给每个孩子的好习惯）170

第十四章 培养诚实的孩子177

一、孩子撒谎的几个原因179

1．孩子们不知道这样做是不对的179

2．为逃避任务而撒谎179

3．为防卫而撒谎179

4．父母的不信任导致孩子撒谎179

5．孩子可能会明知故犯180

二、家长如何面对孩子撒谎的问题180

1．不要指责他180

2．不要轻易地运用道德评判180

3．不要用侦探心态监视孩子181

4．不做“法官”审判孩子181

三、对孩子习惯性撒谎的解决办法181

1．不要打181

2．可以考虑惩罚181

3．有情绪不沟通182

4．不要直接戳穿他182

5．让孩子重新说出他的想法183

6．与孩子一起讨论183

7．千万不要提“撒谎”两个字184

8．一定要向孩子保证不再追究184

四、给父母的几个思考184

1．不撒谎最好的方法是预防184

2．让孩子知道他没有必要撒谎185

3．父母要多多地理解孩子185

第十五章 自卑中的沟通189

一、造成孩子自卑的六个方面190

1．自身的性格因素190

2．童年时被家长严加管教190

3．父母自卑形成了一个榜样191

4．长期不被重视191

5．源于孩子的一些先天不足192

6．孩子在生活当中突然遭受重大打击192

二、自卑存在的危害性193

1．会导致孩子不自信193

2．会造成孩子瞧不起自己甚至自贬193

3．会让孩子变得孤僻、离群193

4．会影响到孩子的身心健康193

三、如何帮孩子走出自卑194

1．父母经常用正面语言肯定孩子194

2．改善性格是永恒的主题195

3．坚定的自省状态195

4．父母要学会欣赏孩子的独特性196

5．父母要帮助孩子相信自己、相信别人197

6．父母要允许孩子有反弹198

7．父母永远不要提自卑两个字198

第十六章 最佳沟通模式201

沟通的常见模式203

1．第一种沟通模式——父母好！你不好！204

2．第二种沟通模式——你好！父母不好！206

3．第三种沟通模式——父母不好！你也不好！208

4．第四种沟通模式——父母好！你也好！211

后记215