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饮食与健康1

常用食物的营养2

蛋白质、脂肪、糖类2

维生素12

无机盐14

水与生命19

白开水与降温茶20

慢性病患者的饮食宜忌21

饮食与癌30

中、老年人的饮食调配33

烹调须知38

酒与茶41

健康与长寿46

珍惜青春46

初潮须知51

仪表、服式、健康53

体形健美来之不易55

谁主宰着寿命57

寿命的长与短59

身心健康十法65

华佗与五禽戏67

气功内养法68

八段锦歌诀70

保健按摩72

却病延年的太极拳74

散步、慢跑、跑步75

生活起居与长寿78

诊断与护理知识81

看舌辨病81

看痰辨病83

血常规检查对疾病诊断的帮助84

尿常规检查对疾病诊断的帮助85

粪常规检查对疾病诊断的帮助86

大便潜血试验88

尿色异常89

血尿90

蛋白尿92

尿培养92

检查尿糖的方法93

检查血沉对疾病诊断的帮助94

测定血钙对癌肿诊断的帮助95

肾功能检查96

肝功能检查98

检查转氨酶能帮助诊断的疾病99

肝脏同位素扫描能帮助诊断的疾病100

心电图、心向量图能帮助诊断的疾病101

超声波检查能帮助诊断的疾病102

放射性同位素检查能帮助诊断的疾病104

脑电图能帮助诊断的疾病105

脑血流图检查能帮助诊断的疾病106

脑扫描检查能帮助诊断的疾病107

肌电图检查能帮助诊断的疾病107

纤维胃镜对胃病诊断的作用107

腰椎穿刺能帮助诊断的疾病108

附表：常用化验检查正常值111

测量血压的方法116

测量体温的方法117

热敷法118

冷敷法119

酒精擦浴及冷水擦浴120

点眼药法121

鼻滴药法121

耳滴药法122

中药煎服法122

按时按量服药124

高热的护理125

家庭消毒法126

让孩子聪明健壮地成长128

生个健壮聪明的孩子128

新生儿发育正常的标准130

新生儿要精心照护131

这些都是生理现象132

孩子需要充足的睡眠133

母乳是婴儿最理想的食品134

要预防孩子吐奶134

按时添加辅食135

断奶与回奶136

新生儿肺炎137

“马牙”137

算算该出几个牙138

要保护好乳牙139

预防龋齿140

孩子的高矮、胖瘦141

正常小儿的呼吸、脉搏与血压142

这几种大便都是正常的143

这几种大便都是异常的144

小儿腹泻145

功能性腹痛146

警惕肠套叠147

直肠息肉148

上呼吸道感染149

感冒与腹痛150

犬吠样咳嗽150

几种有皮疹的疾病151

小儿低血糖症154

夜尿症的防治155

啼哭的原因与疾病157

不要给孩子乱吃药158

预防接种159

预防接种程序160

利用自然条件锻炼，增强儿童体质160

利用自然条件锻炼的方法166

常见疾病的预防及护理168

“暴发火眼”168

沙眼169

雪盲和电光眼170

雀盲眼170

麦粒肿171

霰粒肿172

翼状胬肉172

近视眼的预防173

耳鸣173

耳聋174

化脓性中耳炎175

鼻炎176

口腔炎177

胃十二指肠溃疡178

腹泻179

便血180

黄疸的来源181

黄疸的种类和传染性182

胆囊炎183

胆石症184

扁桃腺炎185

支气管炎185

肺炎187

肾炎187

肾盂炎188

缺铁性贫血189

缺乏叶酸、B12所致的贫血191

再生障碍性贫血191

血小板减少性紫癜194

过敏性紫癜195

霉菌性阴道炎197

滴虫性阴道炎198

痛经198

妊娠反应的处理方法199

先兆子癎200

产后护理200

子宫脱垂201

不孕症202

“绣球风”203

风疙瘩204

刺瘊205

手脚皲裂205

传染病207

传染病的特点207

传播道路208

预防传染病的方法208

麻疹的预防和护理209

水痘211

猩红热212

百日咳213

流行性腮腺炎215

流行性脑脊髓膜炎216

流行性感冒217

病毒性肝炎217

细菌性痢疾219

伤寒221

大脑炎221

疟疾222

蛔虫病223

蛲虫病224

急救知识226

人工呼吸法226

胸外心脏按摩法227

惊厥227

休克228

高血压危象229

高血压脑病229

脑出血230

心绞痛230

咯血与呕血231

鼻出血232

低血糖症233

胆道蛔虫233

一氧化碳中毒234

触电235

淹溺235

中暑236

热痉挛237

有机磷农药中毒237

急性磷中毒238

强酸与强硷中毒239

碘中毒240

樟脑球中毒240

发芽土豆中毒241

变质蔬菜中毒241

烂白薯中毒242

果仁中毒243

白果中毒243

蓖麻子中毒244

卤水中毒244

酒精中毒245

毒蛇咬伤245

毒蜘蛛螫伤246

蜂螫伤247

蝎螫伤247

烧烫伤248

骨折248

挫伤与扭伤249

割伤与刺伤250

晕车、晕船、晕飞机250

肿瘤防治252

致癌因素252

预防癌肿的方法254

癌前病变255

癌肿的蔓延与转移256

口腔癌257

食管癌258

胃癌259

结肠癌260

直肠癌261

肝癌262

胰腺癌263

鼻咽癌264

肺癌265

肾癌266

膀胱肿瘤267

尿道癌267

前列腺癌268

阴茎癌269

乳腺癌270

宫颈癌271

子宫体癌271

卵巢肿瘤272

葡萄胎273

绒毛膜癌(绒癌)274

白血病(血癌)275

小儿常见的肿瘤276

美化环境 种药养花278

金银花278

栝楼280

白芍281

牡丹282

牵牛子283

白扁豆285

丝瓜286

菊花287

麦冬289

天冬290

射干291

连翘292

垂盆草293

鸭跖草294

枸杞子295

白术297

瞿麦298

百合299

景天三七300

艾302

三白草303

金钱草304

地锦草305

桔梗306

黄芪307