图书介绍

孕妈妈40周关键营养2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

吴光驰主编著
出版社：北京：北京出版社
ISBN：7200070416
出版时间：2008
标注页数：97页
文件大小：24MB
文件页数：110页
主题词：孕妇－营养卫生

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图书目录

准备，怀上最棒的一胎1

饮食也是一种胎教2

胎宝宝需要的营养素4

做好孕前其他准备8

孕早期（1～3个月）11

妊娠第1月：计时开始12

妊娠第1周12

妊娠第2周14

妊娠第3周16

妊娠第4周18

妊娠第2月：用美味战胜早孕反应20

妊娠第5周20

妊娠第6周22

妊娠第7周24

妊娠第8周26

妊娠第3月：营养丰富，妈妈宝宝都受益28

妊娠第9周28

妊娠第10周30

妊娠第11周32

妊娠第12周34

孕中期（4～7个月）37

妊娠第4月：胃口大开38

妊娠第13周38

妊娠第14周40

妊娠第15周42

妊娠第16周44

妊娠第5月：保证能量供给46

妊娠第17周46

妊娠第18周48

妊娠第19周50

妊娠第20周52

妊娠第6月：为宝宝储备营养54

妊娠第21周54

妊娠第22周56

妊娠第23周58

妊娠第24周60

妊娠第7月：补养冲刺，加油吃62

妊娠第25周62

妊娠第26周64

妊娠第27周66

妊娠第28周68

孕晚期（8～10个月）71

妊娠第8月：一日多餐72

妊娠第29周72

妊娠第30周74

妊娠第31周76

妊娠第32周78

妊娠第9月：用饮食控制宝宝的体重80

妊娠第33周80

妊娠第34周82

妊娠第35周84

妊娠第36周86

妊娠第10月：吃饱睡好，迎接小宝宝88

妊娠第37周88

妊娠第38周90

妊娠第39周92

妊娠第40周94

附录孕期饮食宜忌96