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第一部 修身秘笈1

第一篇 让自己变得更成熟1

1．不要迁怒那把椅子1

2．不要成为罗嗦者7

3．凡事要三思而后行10

4．信念是行动的基础14

5．切勿恶意闲谈20

6．做一个感情成熟的人24

7．成人生活的经验便是心灵的成熟28

8．莫逞口舌之能38

9．做一个善解人意的人44

10．不要令人生厌48

第二篇 打造独具魅力的人格58

1．养成令人敬佩的人格58

2．做一个重要人物62

3．我就是我67

4．世上只有一个你73

5．别人为什么要喜欢你80

6．富兰克林的谦恭87

7．学会容忍91

8．不要太有“个性”94

9．不戴假面具做人110

10．学会“自爱”113

11．做一个意志坚强的人120

12．当行动的时机到来时，不要犹豫124

13．打开人性的匣子128

14．去掉虚伪的谦逊134

15．克服你的坏脾气137

第三篇 树立高尚的道德情操142

1．像伟人一样宽容142

2．过失与悔改144

3．医治内心的矛盾149

4．征服一切的友善心肠153

5．避免无谓的争辩157

6．不要在乎困难160

7．选择正确的思想166

8．坦然、冷静地应付各种纷争176

9．让自己十全十美198

10．学会变负为正204

第四篇 营造健康的精神境界213

1．利用寂寞认识自己213

2．避免精神崩溃217

3．要成熟而不是变老220

4．不做金钱的奴隶225

5．别让摇椅绊住了你229

6．为仇人祈祷240

7．摆脱不幸的五种方法246

8．养成一种良好的嗜好255

9．正确看待美和丑259

10．克服虚荣心263

第二部 处世宝典268

第一篇 为人处世的三种基本技巧268

1．如欲采蜜，勿蹴蜂房268

2．真诚地赞赏他人284

3．要想钓到鱼，得问鱼儿吃什么299