家庭品质生活宝典 穴位推按按摩全书 家庭版 彩色图文版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 人体腧穴位置图解1

经络系统1

人体骨度分寸2

人体常用腧穴3

第二章 推拿按摩与疗法12

一 俯卧位按摩12

二 仰卧位按摩52

三 坐位按摩80

第三章 推拿按摩治疗常见病92

手部穴位——捍卫健康的最前哨92

体部穴位——让疾病无所遁形93

汗疱湿疹93

青春痘95

脂漏性皮肤炎（脱发）97

荨麻疹99

牛皮癣100

心绞痛（狭心症）102

短暂脑缺血发作（脑中风）104

脑动脉硬化症105

普通感冒106

头痛108

眩晕109

三叉神经痛111

颜面神经麻痹112

记忆力衰退113

失眠115

精神衰弱116

抑郁症118

中暑119

甲状腺机能亢进症121

甲状腺机能减退症122

多汗123

糖尿病125

呃逆126

慢性胃炎128

消化性溃疡129

急性肠炎131

吸收障碍133

腹泻134

痔疮136

便秘137

脂肪肝139

落枕140

肩周炎（五十肩）142

网球肘143

腰背酸痛145

足跟痛146

类风湿性关节炎148

流行性感冒149

鼻塞151

过敏性鼻炎152

急性扁桃腺炎153

慢性支气管炎154

支气管哮喘156

膀胱炎158

急性前列腺炎159

慢性前列腺炎161

乳糜尿（尿浊）162

遗精164

阳痿166

月经不调167

原发性痛经169

经前紧张症候群171

更年期症状172

产后乳汁过少174

小儿夜啼175

小儿夏季热177

小儿遗尿症179

儿童肥胖症180

假性近视182

麦粒肿（针眼）183

项背部劳损184

落枕187

颈椎病190

肩部肌肉劳损194

肩周炎195

肩部急性扭伤198

踝关节扭伤199

背痛200

腰部劳损202

急性腰扭伤205

腰椎间盘突出症207

坐骨神经痛209

膝关节骨性关节炎212

类风湿性关节炎213

风湿性关节炎217

小腿抽筋221

第四章 日常保健按摩224

日常减压放松224

浴缺里的放松按摩228

足部按摩放松231

足部反射区图解235

第五章 健美物效穴位按摩245

胸部经络按摩245

单人手法示范247

腹部经络按摩251

单人手法示范255

双人互动手法示范256

手部经络按摩261

单人手法示范264