图书介绍

禅修课 1 禅修指引2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（缅）焦谛卡著；果儒译著
出版社：海口：海南出版社
ISBN：9787544349116
出版时间：2013
标注页数：283页
文件大小：13MB
文件页数：290页
主题词：禅宗－通俗读物

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图书目录

第一章禅修前的心理准备1

第二章禅修基本技巧与指导15

第三章深入内观的方法43

第四章觉知心识和所缘境75

第五章观察身心现象的原因103

第六章观察无常、苦、无我129

第七章观察身心现象的生灭153

第八章看到坏灭、危险、过患，心生厌离177

第九章继续禅修，直到解脱193

第十章通往涅槃的门户207

第十一章有关涅槃及其他231